10分鐘快速料理

肉臊✨10分鐘👍🏻簡單快速

畢業搬到外縣市租屋後，體會到什麼都要省一點的生活 那就用這道簡單家常的肉臊揭開食譜分享的序幕吧😆 我是個很喜歡下廚的女子🤣 適...

食材：豬絞肉、蒜末、薑末、醬油、米酒、白胡椒、糖、水

【食譜】古早味蛋餅。10分鐘快速早餐

媽媽的傳統味「古早味蛋餅」，有沒有挑起你小時侯的記憶呢?現在就傳承下去，讓您的孩紙…將來也懷念媽媽您做的這一味吧!!因為加了細砂糖...

食材：中筋麵粉、蔥花、雞蛋、黑胡椒粒、鹽巴、細砂糖、沙拉油、白開水

花生蛋時蔬三明治 10分鐘早餐 簡易快速

超快速方便就能完成的早餐 ✅✅✅ 重點是超好吃 😝😝😝😝 對了⋯ 此道食譜減脂中的人可能不適合唷⋯⋯⋯

食材：吐司、蛋、高麗菜絲、花生醬

10分鐘快速料理※三杯杏胞菇

炎熱的天氣有時總是想要來點下飯的配菜，三杯料理可搭配的食材很多，無論是肉類還是海鮮都百搭，這次主要使用大量的杏胞菇，燒過的杏胞菇口...

食材：杏胞菇、梅花豬肉、醬油、薑片、米酒、蒜頭、二砂、辣椒、九層塔、麻油

[一鍋到底]10分鐘快速上菜~金沙筊白筍

熱炒店點食率也算高的季節限定菜餚「金沙筊白筍」， 大多採用油炸後再裹上鹹蛋黃。 今天示範的金沙筊白筍則是減油、降低鹹度的健康...

食材：筊白筍、鹹蛋、蒜末、蔥花 (亦可省略)、辣椒 (亦可省略)、香油

10分鐘快速炒麵

只要用對調味料就可以讓美味炒麵快速上桌喔！

食材：絞肉、油麵、蠔油、紅蘿蔔、醬油、馬鈴薯、蕃茄醬、蝦米、水

10分鐘快速完成~巧克力抹醬

巧克力醬是小朋友的最愛呦！外面賣的太甜，成份又讓人不安心，還是自己動手做吧！

食材：鮮奶油、白砂糖、可可粉(無糖)

#10分鐘快速菜單—照燒蔥爆雞腿丁

食材：蒜、白蔥、青蔥、洋蔥、雞腿丁、醬油膏、米酒、水

10分鐘快速料理-辣炒小魚青龍椒

青龍椒就是不辣的辣椒，與小魚乾、辣椒一同拌炒真是一道會讓人想到就流口水的料理，這道料理能吃的到蒜香、辣椒香、小魚乾香，以及青龍椒脆...

食材：青龍椒、絞肉、辣椒、小魚乾、紅蘿蔔絲、蒜頭、日式醬油、鹹酥雞椒鹽

（10分鐘快速料理）泰式打拋豬🍴

炎熱的夏天沒胃口嗎 趕快來一道又酸又辣又好下飯的泰式料理吧！

食材：豬絞肉、檸檬、九層塔、米酒、小番茄、辣椒、蒜頭、醬油、冰糖

迷你的燒肉米漢堡，10分鐘快速完成!!

早上出門上學前那段時間真的很趕，要如何在短短的時間裡讓小朋友吃進均衡又營養的早餐，真的是家長的大挑戰。 所以我想到的辦法是 : 把...

食材：白飯、五花牛肉片、小黃瓜 (切片)、白芝麻、日式昆布醬油

【下班後10分鐘快速上菜】玉米濃湯蓋飯

現在~濃湯包是每個家庭最不可或缺的料理包， 前幾個禮拜，樂媽從愛買搬了十幾包玉米濃湯粉回來， 說是即期出清在特價。 挖哩...這麼...

食材：玉米濃湯包、洋蔥、蛋、香菇、醬油

【下班10分鐘快速上菜】清炒淡菜義大利麵

今天剛好收到朋友送的半包熟淡菜 想想做了簡單的義大利麵 淡菜天然的海鮮鮮味， 搭上一些花椰菜， 就是一頓美味的西餐囉！ 更多簡...

食材：冷凍熟淡菜、花椰菜、青醬粉、義大利麵、橄欖油

【下班後10分鐘快速上菜】低卡餛飩燕麥麵

身為一個上班族， 每天下班後， 拖著疲憊的身體加上餓得咕嚕咕嚕叫的肚子， 一想到晚餐就頭疼~ 外面的食物不是太油就是熱量高， 今天...

食材：燕麥麵、青菜、餛飩、調味粉包(日式醬油或鰹魚露)

10分鐘快速上桌-蔥醬豆腐【百分百堅持】

在料理的路上我堅持以最簡單、也最純粹的方式呈現食物的本質。讓重點回歸於食材，發出屬於自己獨有的聲音。 這是一道充滿媽媽味道的料理...

食材：有機豆腐、蔥、醬油、橄欖油、水

蘋果餡.果醬…快速10分鐘【微波爐】

快速製作蘋果餡.果醬…10分鐘後即有美味果醬,抹麵包.當餡料.做水果茶很方便,少少製作又新鮮,天氣熱懶得顧火爐就交給微波爐啦～

食材：蘋果切小丁、砂糖、檸檬汁

10分鐘超簡單快速版韓式部隊鍋【真麵堂】

入夜的寒流夜晚~懶得出門~就來碗簡單快速的韓式部隊鍋吧~韓式泡菜和真麵堂紅燒牛肉風味拉麵~再加上起司~超塔~超夠味~哇嗚........

食材：真麵堂紅燒牛肉風味拉麵、韓式泡菜、白菜、豆腐、德國香腸、蒜苗、雞蛋、起司