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蒜辣雞腿肉
閔閔8豆餓夏季開胃料理～ 辣炒雞腿肉以辣椒、朝天椒、蒜和酱油调味，加入米酒尾，口感咸香微辣。配以太白粉微微小勾芡，口感嫩滑，加入少许番茄酱...
食材：去骨雞腿肉、長辣椒、醬油、朝天椒、米酒頭、蒜碎、雞蛋、粗粒黑胡椒、日本太白粉、蕃茄醬、橄欖油、二砂糖、糯米醋或白醋、清水
黑胡椒雞胸肉
1,058 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑胡椒雞胸肉」的零失敗食譜
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低脂料理《雙菇雞絲》
貝蒂做便當將乾煎過的鴻禧菇、雪白菇與打過水的雞胸肉一起拌炒，菇類滑口、雞胸肉絲嫩口~好吃！
食材：雞胸肉、鴻禧菇、雪白菇、鹽、青蔥、黑胡椒、橄欖油、黑芝麻、清水
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義大利肉醬豆皮千層麵(減醣/低醣）
熊主婦料理手帳用自製的雞胸肉醬焗豆皮千層麵，熱量更低更健康～
食材：雞胸肉、洋蔥、紅蘿蔔、芹菜、油揚豆皮、蕃茄沙司、黑胡椒香料、酒、太白粉、橄欖油、鹽、醣、蜂蜜、茄子、芝麻葉、莫芝拉起司、咖哩粉
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檸檬雞胸
菜鳥廚師 阿杰這道檸檬雞胸，算是有點「實驗」級的菜，畢竟我沒有用檸檬汁醃漬過肉，不過完成之後，吃起來意外的清爽！是一道蠻下飯的菜。 醃漬的時候...
食材：雞胸肉、蜂蜜、辣椒、檸檬汁、檸檬塊、蒜頭、鹽、黑胡椒粒
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減脂便當菜—雞肉豆腐排
Bee 式料理💕剁/醃/煎三步驟 健康低脂便當菜 get👆🏻
食材：雞胸肉、板豆腐、醬油膏、蛋、香油、黑胡椒、鹽
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香雞塊特餐
銘麒媽媽雞胸肉好吃又易熟，是很棒的食材，仿雞塊，用全肉料理的香雞塊。
食材：雞胸肉、塩、味素、黑胡椒粒、麵粉、蛋
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酥炸雞胸肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/3eUa5infAxA
食材：雞胸肉、鹽、胡椒、低筋麵粉、雞蛋、麵包粉
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低卡香料胡蘿蔔雞、木耳花椰-美味低溫料理
SHOWA 氣煎料理舒壓鍋只需輕提味，好吃到讓人不覺得在吃瘦身餐！ 營養保留的低溫氣煎，搭配自製油醋醬點綴調味，鎖住雞胸肉肉汁、吃出青菜天然鮮甜，讓人天天都...
食材：水、紫心地瓜、黃金地瓜、雞胸肉、山藥(小)、胡蘿蔔、水果醋、扁蒲、紅酒、花椰菜、鹽、黑胡椒粒、木耳、蘿勒葉、薑、迷迭香、橄欖油
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嫩雞柳、炒透抽、乾燒胡椒蝦-美味低溫料理
SHOWA 氣煎料理舒壓鍋雞胸肉好簡單，多汁又鮮嫩完全不怕柴， 還有炒透抽、乾燒胡椒蝦， 新鮮海陸大餐，多汁脆嫩香氣四溢，新鮮食材這樣煮才不浪費！ 影音食譜...
食材：竹筍、梅花豬肉、白米、鹽、水、小白菜、鮮香菇、透抽圈、胡蘿蔔、紅甜椒、冷凍蝦(約15隻)、雞胸肉、黃甜椒、黑胡椒、蒜頭、洋蔥、白胡椒、薑、橄欖油、米酒、青蔥
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超簡單懶人義式香料烤蔬菜
喵喵烤蔬菜是一道具有地中海風味的料理，只要不是葉菜的蔬菜全都可作為食材，加入義式香料佐料增添蔬菜的鮮甜美味，低脂低熱量，作法簡單，趕快...
食材：杏鮑菇、青椒（甜椒）、蒜頭、玉米筍、橄欖油、牛番茄、紅藜（如無可免）、雞胸肉、義式香料、迷你茄子、粗粒黑胡椒、鹽
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焗烤馬鈴薯
雲嶺鮮雞-台灣土雞專門簡單輕鬆就上桌~馬鈴薯是新手料理的好夥伴！！ 適合PARTY聚餐跟朋友一起分享😁
食材：馬鈴薯、雞蛋、雞胸肉、乳酪絲、鹽巴、黑胡椒
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醬燒香煎雞胸肉之醬燒蔬食菇菇便當
Luna便當菜
食材：全聯解凍去皮雞胸肉、松本茸、李錦記菇菇醬汁、霜降平菇、義式香草鹽、玉米筍、黑胡椒粒、澳洲洋蔥、白胡椒粉、花椰菜、玫瑰鹽、紅蘿蔔切丁、無鹽奶油、雞蛋、白芝麻、青蔥
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燴雞蓉
鬥牛太太的實驗廚房這道料理是在一本叫『皇上吃什麼』的書裡看到的，所以每次做這道料理時，總會跟老公打趣說，他今天當皇帝，雞胸肉加了太白粉變得很滑嫩，完...
食材：雞胸肉、蔥、薑、太白粉、米酒、水、蛋白、鹽、胡椒、香油、油
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橄欖油香煎雞胸肉~佐巴薩米克醋
餐桌上的義大利別說你不認識義大利 Balsamic「巴薩米克」歐洲家常料理醋，有了這醋再簡單平凡的食材都美味升級五顆星! 影片教學：https:...
食材：雞胸(清)肉、雷霆之地-巴薩米克醋、王后之地-產地新鮮橄欖油、黑胡椒、鹽巴
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墨西哥蜜汁雞胸肉捲（李錦記蜜汁烤肉醬）
KOKO好食光🇲🇽平底鍋OK！甜辣健康BBQ風主菜🇲🇽 選用低脂雞胸包裹酸辣開胃的墨西哥辣椒和濃郁起司，小火快煎就能鎖住肉汁不乾柴，再刷點蜜汁烤...
食材：雞胸肉、起司、墨西哥辣椒（Jalapeño）、鹽、黑胡椒、李錦記蜜汁烤肉醬
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鮮菇雞肉粥
真妮4(Jennifer)比起手忙腳亂的炒肉燙蔡煮湯，我更推薦這道清爽的菇菇雞肉粥，新鮮菇加上蔬菜和白飯，不用煮到糊化糜爛的程度就很好吃了，沒有複雜步驟的養...
食材：家樂福清雞胸肉、袖珍菇、康寶雞粉、雞蛋、黑胡椒、白飯、太白粉、四季豆、木耳、青蔥、枸杞、蝦米
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泰式椒麻雞
灶頭鑊尾今天又做滇泰椒麻雞，外殼炸至金黃酥脆、雞腿肉軟嫩多汁，搭配爽脆生菜和酸甜麻辣醬汁，真的絕了！吃了根本停不下來！趕緊收藏做起來吧，絕...
食材：去骨雞腿肉、高麗菜(刨絲)、酥漿粉、香菜、冰水、白芝麻、嫩薑、醬油、蒜頭、米酒、紅辣椒、蒜泥、魚露、胡椒鹽、砂糖、烏醋、香油、檸檬汁、味精、花椒粉
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\\台南家鄉味-什錦炒意麵//
小榯廚房有別於大火鑊炒酸甜滋味的鱔魚意麵，家常的什錦炒意麵更常見於台南小吃店，小時候第一次吃到時驚訝原來油炸意麵用乾炒也是好吃。前陣子買到...
食材：鍋燒意麵體、雞胸肉片、醬油、高麗菜、黑醋、鴻禧菇、麻油、紅蘿蔔絲、白胡椒、蒜頭、蔥白
