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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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年節吃多了大魚大肉,偶爾來個五彩蔬食料理也不錯。利用拜拜後的白斬雞肉做變化,不僅輕食又健康。
食材:白斬雞胸肉、三色彩椒(青/黃/紅)、鹽巴、木耳、米酒、蒜頭、水或高湯、葱、黑胡椒粒、香油
不到200大卡減肥也能吃好吃的韓式料理提案 「泡菜櫛瓜炒雞胸肉」 🐟 櫛瓜真的是百搭食材 煎、炒、煮、氣炸來吃都好吃! 這次分享的...
食材:櫛瓜、雞胸肉、薄鹽醬油膏、泡菜、白胡椒、蒜末
夏天很熱真的很難嚥下熱呼呼的飯菜,特別是在一個只有電扇陪伴的室內@@ 涼爽的生菜沙拉是解救胃口的良方 推薦給7分廚藝的你/妳 I...
食材:各式生菜、雞胸肉、迪戎芥末醬、蜂蜜、鹽巴、白酒、研磨黑胡椒、醬油、鹽
🇬🇷有這道再忙也能到地中海度假🇬🇷 健康的雞胸用優格醃一下是保持多汁的小撇步!搭上檸檬和綠色香草更添南歐氣息,只要晚上睡覺前抓一抓...
食材:雞胸肉、鹽、無糖優格、黑胡椒、植物油、檸檬汁、大蒜泥、檸檬皮、大蒜碎、迷迭香、蜂蜜、百里香、奧勒岡
完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45410559 現代人久盯螢幕,容易眼睛...
食材:雞胸絞肉、家常豆腐、玉米粒、鹽、黑胡椒粒
「迷迭香煎嫩雞胸便當」 主菜─迷迭香煎嫩雞胸 純粹只想享受單純的雞肉口感及淡雅香氣時,就料理這道「迷迭香烤嫩雞胸」吧! 摘些許新...
食材:雞胸肉、橄欖油、鹽、新鮮迷迭香葉、黑胡椒
帶有咖哩味,口感滑順,一次煮兩份,隔天吃還是一樣好吃。
食材:雞胸肉、櫛瓜、咖哩粉、大蒜、鹽、動物性鮮奶油、黑胡椒、油
基輔雞(Chicken Kiev)是俄羅斯的經典料理之一,外皮酥脆又充滿肉汁與大蒜香(看照片就知道有多Juicy),絕對一吃上癮!...
食材:雞胸肉、大蒜抹醬 (Tips1)、黑胡椒、鹽巴、麵粉(或太白粉)、蛋、麵包粉
速食店很受大人小孩歡迎的雞米花,常讓人一口接著一口,吃完的同時熱量也破表了!自己在家用烤箱就可以完成的雞米花,雞肉沒有經過油炸,熱...
食材:雞胸肉、多力多滋、鹽、蛋、黑胡椒粗粒、低筋或中筋麵粉、白酒或米酒
新鮮蔬果用簡單的烹調方式保留新鮮原味,加上多汁的雞胸肉,一大早跟家人一起分享美好的早晨~
食材:雞胸肉、杏鮑菇、黑胡椒粒、番茄、鹽、洋蔥、有機乾燥羅勒、小黃瓜、西生菜、玉米粒
🐔十分快速,絕美琥珀色主菜🐔 ➥超市食材、隨買隨做輕鬆不費力 ➥超快速,臨時約會就在家浪漫晚餐 ➥嫩煎雞胸肉,鹹甜好吃低脂不怕胖 ...
食材:雞胸肉、黑胡椒、鹽、奶油、大蒜片、第戎芥末(有籽的)、蜂蜜
🐔可攜式增肌早餐提案🐔 富含蛋白質的鷹嘴豆泥(Hummus),香濃滑順但沾著吃實在不方便,那就和雞胸肉絲與生菜一起用全麥吐司夾起來...
食材:全麥土司、鷹嘴豆罐頭、鷹嘴豆罐頭的汁、熟雞胸肉絲、大蒜碎、麻油、大黃瓜片、檸檬汁、白芝麻、紫洋蔥絲、白芝麻醬、大蒜泥、芫荽、百里香、鹽、孜然、黑胡椒、鹽和黑胡椒
實在不知如何料理它🐔!
食材:雞胸肉、迷迭香、胡椒、玫瑰海鹽
這是一款輕易上手,材料在超市都能取得的料理!經過幾次的製作調整而記下來的私藏食譜! 喜歡韓式風味炸雞的朋友,可以嘗試做做看哦🕺🏻🤗...
食材:去骨雞胸肉、蛋液、黑胡椒粒、高筋麵粉、鹽、韓式辣椒醬、玉米粉、義大利香料(可無)、醬油、白芝麻粒、羅勒葉(可無)、白醋、清酒/米酒、白糖、牛奶、番茄醬、花生醬、蜂蜜、蒜末
天氣冷的時候,邪惡食物就要出動啦! 炸雞排自己炸,沒有肉片薄到不行的問題,當然也沒有粉厚到不知道是吃皮還是吃肉的感覺! Viola...
食材:雞胸肉、甜橙皮 (皮切絲或小片)、甜橙汁、橄欖油、醬油、鹽、黑胡椒、中筋麵粉
豐富蛋白質又清爽唷
食材:雞胸肉、玉米筍、起司、皎白筍、黑胡椒、烤肉醬或醬油
超級方便,只要有電鍋就可以快速完成。料可以根據喜好替換喔。
食材:米、雞胸肉、鹽巴、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、小番茄、牛奶、油
不想把家裡廚房搞得一堆油煙,油蔥酥買好,能水煮就水煮 雖然沒有油香氣,但吃起來清爽,做出來的樣子也不賴!
食材:雞胸肉、鹽、小黃瓜、水、醬油、糖、醋、油蔥酥、白胡椒