黑胡椒雞排

[影片][香脆] 鹹蛋黃炸雞🍗

最近大熱的食物莫過於是鹹蛋味的零食，如鹹蛋魚皮和鹹蛋薯片。但鹹蛋味的炸雞你試過了沒有? 歡迎加入食勻全世界的粉絲頁一起來料理 ! ...

食材：雞排、鹹蛋黃、麵粉、奶油、紅椒粉、油、蒜鹽、水、黑胡椒、雞蛋

[日本] 養樂多日式咖哩飯

日式的咖哩飯相信大家都食過，但加了養樂多的日式咖哩大家又有沒有品嚐過呢? 加了益力多會令咖哩更加香濃 還可以中和咖哩既辣味呢~ 歡...

食材：白飯、馬鈴薯、鹽、胡蘿蔔、黑胡椒、洋蔥、雞排肉、咖哩磚、水、養樂多

奶油香草蒜香烤雞扒

香草蒜蓉味的烤雞扒，單吃或者配上飯/意粉同樣適合:D 影片：https://youtu.be/CpTc_oSYVbY

食材：雞扒、蒜頭(切碎)、忌廉/鮮奶油、香草、鹽&黑胡椒

黑胡椒雞腿排

利用奶油、洋蔥、黑胡椒拌炒の雞腿排，非常下飯ㄛ^^

食材：去骨雞腿排、洋蔥、杏鮑菇、蒜頭、蔥、辣椒、奶油、黑胡椒醬、醬油、米酒

雞汁奔流的烤箱料理 一鍋到底超簡單!!!

雞肉的營養價值極高，和其他肉類比較，其蛋白質含量高，脂肪低，含全部人體所需的必需胺基酸是優質蛋白質的良好來源，人人都愛吃的雞腿富含...

食材：無骨雞腿排、青蔥(蔥綠)、大蒜、黑胡椒粒、鹽

咬一口咔滋香煎雞腿排

不說還以為這是用炸的～僅只是乾煎就好吃到快咬到舌頭的雞腿排，皮脆肉多汁，只要掌握幾個要點，你會發現自己做的竟然比鐵板燒餐廳還好吃呢...

食材：去骨雞腿雞腿排、鹽、黑胡椒、油

茂谷柑雞腿排

加上水果的雞腿排酸酸甜甜好過癮 小孩大人都喜愛 影片版： https://youtu.be/OPXfQY4p_e4

食材：雞腿或去骨雞腿排、茂谷柑、蒜、蜂蜜、醬油、黑胡椒、鹽、小麥粉或任何炸粉、米酒

紅酒醋洋蔥雞排

紅酒醋細緻的酸搭上蜂蜜獨特香氣，帶給雞排不同的風味。而雞排要煎得酥脆沒有繁複的步驟，只要掌握好幾個要點就容易輕鬆完成喔。

食材：去骨雞腿排、洋蔥、紅酒醋、鹽少許、醬油、清酒或米酒、蜂蜜、黑胡椒

白酒蘑菇雞腿丁

非常簡單的蘑菇雞腿丁料理，不需加一滴油，以白酒提味及去腥，味道清爽，是一道快速省時的料理。減醣族單吃沒有負擔，也很適合做為家庭早午...

食材：去骨雞腿排、蘑菇、白酒、黑胡椒粗粒、鹽

無油洋蔥雞腿排

天熱體感也熱，不想大熱天裡還多了油膩膩的贅肉感，就來道有營養又能補充蛋白質的無油【空餐肉】吧~

食材：切塊雞腿排肉、進口洋蔥、黑胡椒鹽、蔭油膏、水

香料乾煎雞腿

在外面常常吃到雞腿排的早午餐，其實在家裡自己醃 很簡單就會有一份好吃的早午餐上桌喔

食材：雞腿排、義式香料、黑胡椒，香蒜粉

香煎雞腿排

食材：去骨雞腿排、鹽、米酒、黑胡椒粒

／健人料理／紅燒雞腿丁炒泡麵／統一麵肉燥

防疫期間在家自己煮什麼呢？ 今天訂的蔬菜箱到貨， 跟大家分享簡單易上手的零失誤炒泡麵料理。 我個人偏向於高蛋白質飲食， 所以肉跟菜...

食材：統一麵肉燥風味麵特大號、去骨雞腿排、米酒、花椰菜、醬油、香蒜黑胡椒、櫛瓜、蒜頭、玫瑰鹽、紅蘿蔔、冰糖、洋蔥、蒜風味油

無油洋蔥雞腿排

不多添加額外的食用油，利用雞肉本身的油、蔭油膏來炒燴洋蔥，再加上黑胡椒鹽的辛香味，就是一道簡單、健康的~無油【空餐肉】~菜餚。

食材：雞腿排肉切片、進口洋蔥、蔭油膏、水、黑胡椒鹽

檸檬迷迭香雞腿排

舒肥過的雞腿排，將表皮煎的酥脆，外酥內軟非常好吃，利用檸檬迷迭香的簡單調味，吃起來健康無負擔，再將煎雞腿排的油來炒喜歡的蔬菜，營養...

食材：去骨雞腿排、綠花椰菜、檸檬汁、玉米筍、迷迭香、紅蘿蔔、蒜頭、杏鮑菇、橄欖油、黑胡椒、鹽

法式香草嫩煎雞腿排&法式香草優格醬

雞排香酥軟嫩多汁，有淡淡的法式香草與起司味，佐香草風味的優格醬，並搭配玉米筍與綠花椰菜等時蔬，一口肉一口菜剛剛好，不油不膩，清爽美...

食材：雞腿排、綠花椰菜、米酒、玉米筍、鹽、小磨坊-法式香草風味料、紅甜椒、胡椒粉、原味優格、太白粉、美奶滋、黑胡椒(粒)

雞腿排佐時蔬

洋蔥發芽了，冰箱的甜豆脫水變醜了，但它們都還可以食用，不要浪費，煎個雞腿排，它們就是最好的配菜，蔬菜剛好利用煎雞腿的油脂來拌炒，炒...

食材：雞腿排、水果彩椒(紅)、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、甜豆