鹽可不加

烤檸檬塔

食材：無鹽奶油、細白砂糖、鹽、檸檬皮、六寸塔模、蛋、中筋麵粉、檸檬汁（金桔汁）、低筋麵粉、牛奶（可不加）

迷你洋蔥肉丸

洋蔥和絞肉合在一起的單純香味很迷人，用烤箱烘烤就可以完成！ 洋蔥肉丸不管是熱熱的吃或放涼後吃都很好吃，直接吃、配麵包或是白飯也都很...

食材：豬絞肉、小型洋蔥、雞蛋、牛奶、黑胡椒粒（粉）、百里香（可不加）、麵粉（任何麵粉皆可）、鹽、起司片（可不加）

番茄炒蛋

蛋要先炒，不要過熟，才能吃到滑嫩口感

食材：番茄（看大小）、雞蛋、番茄醬、糖、鹽（可不加）、水

壓模的巧克力餅乾

脆，不硬，一般甜，親子互動食譜。 阿華田巧克力粉比例不重，巧克力味道淡淡的。

食材：低粉（要過篩）、蛋、糖粉、無鹽奶油 （要軟化）、阿華田巧克力粉（帶甜的）、香草精 (可不加）

沙茶蒜炒空心菜

吃膩了蒜炒的滋味，加點沙茶來點重口味。

食材：空心菜、蒜頭、辣椒（可不加）、沙茶（如圖）、昆布粉（如圖）、鹽

<零失敗>蔓越莓雪Q餅

食譜來自他人分享＋一點點自己的小變化唷 超級簡單又好吃的雪Q餅～ 喜歡什麼口味都可以自己做添加喔～ 👉歡迎逛逛IG，按讚＋追蹤❤️...

食材：奇福餅乾、棉花糖、蔓越莓乾（可自行更換）、無鹽奶油、奶粉（可加可不加）

西式薄餅

酥脆的薄餅，常常是西式喜餅的被秒殺的一款！ 材料跟作法都很簡單 可以動手試試看唷！

食材：無鹽奶油、蛋白、低筋麵粉、細砂糖、鹽巴、巧克力（可不加）

巧克力布朗尼（可可粉）

食材：可可粉、黑糖、低筋麵粉、無鹽奶油、雞蛋、鹽、核桃（可加可不加）

西洋芹炒彩椒

清爽無負擔又美味的蔬菜料理，適合新手料理！

食材：西洋芹、黃椒、紅椒、香菇(可加可不加)、玫瑰鹽、黑胡椒、油

豆腐蕃茄蔬菜麵

有個廣告詞說，番茄紅了，醫師的臉綠了 番茄可真是個好東西呢！ 為不愛吃蔬菜的孩子設計的，把食材切丁、切絲，孩子無法挑起，每口都吃得...

食材：蕃茄、蛋、高麗菜、紅蘿蔔絲、肉片（可不加）、醬油、鹽、麵、豆腐

美式小朋友鬆餅🥞（減奶油減糖版）

孩子很愛吃我做的鬆餅，我會減奶油減糖幾乎減一半，淋一點蜂蜜就很夠甜了，她們也覺得很好吃，你們試試😉 一般鬆餅也是這樣的比例喔，可以...

食材：低筋麵粉、牛奶、蛋、糖粉、無鹽奶油、鹽、泡打粉（可不加）

海苔酥

酥酥脆脆很好吃 配飯最搭了

食材：芝麻油（香油或食用油）、紫菜、白芝麻、糖（可不加）、鹽

高麗菜鹹蛋瘦肉粥

鹹蛋本身的味道就讓粥有很棒的調味囉!

食材：白米、高麗菜、鹽、鹹蛋、蠔油、豬絞肉、橄欖油、熬雞精(可不加)

菇咕雞湯 (香菇蒜頭雞湯)

天冷了~來碗熱呼呼的雞湯，超級滿足😚

食材：放山土雞(公的)、臺灣乾香菇(大)、老薑、蒜頭、紅棗(小)、雞胗、雞心(可不加)、沙拉油、水、鹽、米酒

菠菜寶寶麵條

自製寶寶麵條，材料簡單不複雜，無添加物，寶寶吃得安心又健康喲！

食材：中筋麵粉、菠菜汁or開水、鹽（可不加）

氣炸南瓜餅乾（親子烘焙）

為了消耗長輩帶來的愛心南瓜 和大寶一起做成餅乾當點心 很適合萬聖節再做一次耶～

食材：南瓜（蒸熟壓泥）、無鹽奶油（低油，可增加）、糖（低糖，可增加）、低筋麵粉（過篩）、奶粉（可不加）

蒜香奶油中卷

簡單好做的中卷料理，香氣十足!!配飯、配法國麵包或當下酒菜都很夠味，喜歡吃蒜頭的朋友蒜頭也可以切大塊或整瓣下，煎香的蒜頭QQ的也很...

食材：中卷、奶油、蒜頭、鹽、胡椒、米酒、義式香料 (可不加)