12 道「低鈉」食譜
纖維零卡。低鈉無糖。可樂雞
纖維零卡。低鈉無糖。可樂雞 湯寶包

1.可口可樂240ml,糖尿病者請用白瓶纖維零卡;健康者可用紅瓶傳統可樂,記得一定要放室溫 2.小雞腿或雞翅 900g(四人份) 3...

食材:1.醃醬組、可省略,辣椒切末或乾辣椒粉、可省略,心臟病者不加:鹽、可省略,糖尿病者不加:黃糖、工研味琳40ml、黑胡椒粗粒1/4茶匙、蒜末、醬油20ml、2.可口可樂組(二則一)、白瓶纖維零卡可樂小鐵罐、紅瓶傳統可樂小鐵罐、3.其他必備、小棒腿或雞翅、太白粉少量、薑片40公克、蒜拍扁20公克、4.依口味填加組(二則一)、九層塔、檸檬1/4-1/2擠汁

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無油低鈉-和風薑汁燒牛番茄飯/炊飯
無油低鈉-和風薑汁燒牛番茄飯/炊飯 萍兒

一樣的0油,0鹽 只有加了醬油 用了好市多的牛肉完成的 若要一鍋到底的電子鍋也是可以哦! 在小提醒說明❤️ 備料完善就會很快哦!...

食材:好市多牛肉切條、洋蔥切絲、紅蘿蔔切絲、玉米筍切段、金針菇切段、薑絲切末、蒜切末/磨泥更好、醬油(圓形湯匙)、米酒(圓形湯匙)、二砂糖(咖啡尖匙)、小番茄、蔥絲(裝飾用)、飯、水

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(低碳生酮)零添加-無糖低鈉醬油
(低碳生酮)零添加-無糖低鈉醬油 💍伊娃💍

無意間找到的零添加醬油 原本我是想找豆油伯的但我找不到 剛好它特價一百大洋有找 這款是黃豆醬油,也有看到同款黑豆醬油,不過鈉比黃豆這...

食材:黃豆醬油

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低鈉原型不使用魚露一樣好吃的打拋豬
低鈉原型不使用魚露一樣好吃的打拋豬 方雅萱

使用食材原型,減少醬料及添加物,考量鈉含量,捨棄高鈉的魚露(2匙約800-1000mg),以及會讓糖份過高的砂糖,決定讓打拋豬呈現食...

食材:豬絞肉、小番茄、醬油、蒜頭、米酒、九層塔、蠔油、檸檬汁、辣椒

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義大利肉丸- Prego低鈉義大利麵醬
義大利肉丸- Prego低鈉義大利麵醬 俏媽艾瑪 x NA星人

家中老爺是個肉丸控,我準備了俗稱 (只有我稱) 西方獅子頭的義大利肉丸,不過為了求快艾瑪用了Prego義大利麵醬來做,酸甜可口又彈牙...

食材:牛肉絞肉、豬肉絞肉、Prego義大利麵醬低鈉配方、米酒(or紅酒)、洋蔥 絞碎、迷迭香、蛋、帕瑪森起司、洋蔥(絞碎)、牛奶、麵包粉、黑胡椒粉、匈牙利紅椒粉、無鹽奶油融化、迷迭香(可加可不加)

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低鈉馬鈴薯燉肉也是燴飯  親子餐
低鈉馬鈴薯燉肉也是燴飯 親子餐 費太太的廚房

http://fb.me/msg/529062570580837 https://www.facebook.com/費太太的廚房...

食材:洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、蒜頭、前腿絲豬肉、太白粉、橄欖油、醬油

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港式燒臘 脆皮燒肉 健康低鈉
港式燒臘 脆皮燒肉 健康低鈉 拚命娘

香酥脆的外皮一次就難忘懷,在外吃不過癮,一起動手作 全圖文 http://aazz0415.pixnet.net/blog/post...

食材:帶皮豬肉、味醂、白胡椒粉、鹽

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《低脂低鹽低鈉便當》潮式豆乾節瓜炒白蝦
《低脂低鹽低鈉便當》潮式豆乾節瓜炒白蝦 K For Kitchen

Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉),方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介紹的這個便當,一如以往,做法和用料都...

食材:潮式豆乾、節瓜、白蝦、低鹽麵豉醬、胡椒粉、油、水

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《低脂低鹽低鈉便當》白汁素通粉
《低脂低鹽低鈉便當》白汁素通粉 K For Kitchen

Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉),方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介紹的這個便當,一如以往,做法和用料都...

食材:通粉、雜菇、低脂芝士、脫脂奶、油、蒜頭、(減鈉)鹽、蕃茜

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「萬家香大吟釀薄鹽醬油」低油低鈉白菜獅子頭
「萬家香大吟釀薄鹽醬油」低油低鈉白菜獅子頭 蔡阿歆

萬家香大吟釀採用減鹽方式釀造純天然醬油,這樣的好心意再搭上低油方式料理獅子頭,能讓菜餚多一份清爽感,能夠滿足大口吃肉的慾望,又能顧及...

食材:50%肥瘦比絞肉、蔥、蒜泥、薑泥、萬家香大吟釀薄鹽醬油、白胡椒、米酒、水、五香粉、花椒粉、省產大白菜、薑絲

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《香辣皮蛋筊白筍》---亨氏無鹽低鈉番茄醬‧100%純天然
《香辣皮蛋筊白筍》---亨氏無鹽低鈉番茄醬‧100%純天然 Mint

炸的香Q的皮蛋,再配上嫩甜的筊白筍 沒有多的醬汁,辣椒的香氣讓白飯更下飯

食材:小辣椒、蔥段、皮蛋、筊白筍、玉米粉、醬油、糖、烏醋、香油、100%純天然亨氏番茄醬

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《羅宋湯》---亨氏無鹽低鈉番茄醬‧100%純天然
《羅宋湯》---亨氏無鹽低鈉番茄醬‧100%純天然 Mint

羅宋湯是我從小就愛喝的一道湯... 煮給邱雄吃之後他也愛上這道湯... 蔬菜多又帶著蕃茄跟蕃茄醬酸甜的滋味 光這一道湯.......

食材:]牛蕃茄、]洋蔥、]蒜末、]萊姆酒、]橄欖油、]水、]糖、]鹽、]牛腩、]胡蘿蔔、]西洋芹、]高麗菜、]黑胡椒、亨氏無鹽低鈉番茄醬

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