鸡胸肉

蛋包雞肉盒子

自己辦小型活動跟聚會時可用，可增加飽足感 也適合銀髮族食用

食材：雞蛋、鴻禧菇、酒、香菇、糖、金珍菇、醬油、雞胸肉、胡椒、青蔥、香油、蒜頭、鹽、花椰菜、太白粉、鮮奶

日式一口蕃茄雞肉蝦球•藜麥芝麻鹽飯糰

有空的話，不妨全家大小一起挽起袖子，來做點大人小孩都會喜歡的可愛療癒小食吧❤️ . 👩🏻‍🍳週末闔家歡糰糰圓圓小點➰ 一口蕃茄雞肉...

食材：蝦仁、雞胸肉、洋蔥、蕃茄、無籽葡萄、蒜粉、義式香料、醬油、蘋果醋/白醋、味醂、鹽、飯

狗狗南瓜月餅【毛小孩料理】

幫家中毛小孩做中秋點心， 用乾果機烘出香噴噴狗狗南瓜月餅， 狗狗不會再對你手上食物乾瞪眼了~ ❤️❤️❤️詳細影音教學食譜:ht...

食材：低筋麵粉、南瓜泥、手粉、雞胸肉絲

低脂蜂蜜檸檬烤雞胸

雞胸肉是很多減重時期的必備食材之一，但缺點就是吃起來比較平淡，很容易吃膩的人（就是我），來點除了“水煮”之外的烹調方式吧。另外可以...

食材：雞胸肉、青花椰菜（半個）、黑胡椒、番茄(半顆)、蜂蜜、番薯（半條）、鹽、洋蔥(1/4)、辣椒粉（視個人口味）、檸檬、橄欖油（一鐵湯匙）

香煎雞胸肉餐盒

(≧▽≦)自製健康好吃餐盒~~💕 香煎雞胸肉&馬鈴薯 彩椒炒杏鲍菇&玉米筍 水煮花椰菜 奶油滑蛋 下面有鋪半碗白飯...

食材：白飯、雞胸肉、馬鈴薯、雙色彩椒、杏鲍菇、玉米筍、雞蛋、奶油、牛奶、義大利香料、胡椒粉、米酒、鹽巴、蒜頭塊

香菇雞肉丸

食材簡單好取得，小朋友也能一起玩 正餐點心宵夜的好選擇 還能順便練手藝

食材：乾香菇、雞胸/雞里肌/雞腿、鹽、洋蔥、醬油、菜甫、白胡椒粉、蛋、肉桂粉、太白粉、糖、香油

青醬雞肉筆管麵

自己用九層塔就能做青醬，不添加色素及化學香料的青醬義大利麵，自然好吃! 完整食譜: https://sisicooking.blo...

食材：雞胸肉、羅勒或九層塔、大蒜、松子(可用核桃取代)、鹽、帕馬森起司、橄欖油、筆管麵

茶燻雞胸肉 「輕食、健康、瘦身」

自制 燻雞胸肉 做蔬菜沙拉

食材：雞胸、醬油、鋁箔紙、糊椒粉、茶葉、米、麵粉、糖

日式三色丼

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45444411 「三色丼」是日本的經典便...

食材：雞胸絞肉、長豆、蛋、醬油、鹽

水蓮鴻禧菇炒雞肉絲

食材：雞肉絲、水蓮、雞粉、鴻禧菇、鹽、蒜末

玉米雞戎菇菇粥

食材：雞胸肉、杏鮑菇、蔥、玉米粒、薑絲、蛋、雞高湯

茄汁雞球♥

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45521619 茄汁是種類似愛情的調味，...

食材：雞胸絞肉、鹽/白胡椒粉、醬油、番茄醬、水

麻油雞胸清炒食蔬義大利麵

麻油的特殊香氣，結合了義大利麵和時蔬，是低卡義大利麵料理的新選擇。 (此配方大約是兩個便當量)

食材：義大利麵(約285卡)、雞胸肉、黑木兒(切絲)、高麗菜(切絲)、杏鮑菇(切塊)、玉米筍、小黃瓜(切條狀)、薑母(切片)、麻油、米酒、鹽、枸杞(泡水)

蔥油鹽水雞腿肉（電鍋）

雞肉吸附蔥油的香氣，鹹香鹹香下飯好料理

食材：好市多雞腿肉、鹽巴、蔥花

韓式雞肉拌飯

一向很喜歡吃韓式拌飯，特別是熱騰騰的石頭鍋飯 各式蔬菜絲配搭豐富，不論口感或營養也是絕佳 韓式涼拌小菜可以多預備一些，放在雪櫃裏當...

食材：米、雞柳、韓式辣醬、洋蔥、味醂、芽菜、豉油、紅蘿蔔、秀珍菇、菠菜、蒜頭、芝麻油

鹹酥雞

食材：雞胸肉、醬油、糖、太白粉、蛋、五香粉、地瓜粉、蒜頭

奶油迷迭香煎洋蔥雞🐔

食材：雞胸肉、洋蔥、奶油、迷迭香、黑胡椒、唐辛子、鹽