🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
有時候肚子有點餓,但又不想要吃太多澱粉,這時候用10分鐘快速煮一道滿滿蛋白質與蔬食的小點,就很滿足喔!
食材:雞蛋、鯛魚片、青花菜、玉米筍、灣仔碼頭灌湯小籠包
以鮮蝦與喜歡的時蔬入菜,鹽麴帶出蝦仁的鮮甜,蛋白質豐富的炊飯,最適合長大中的青少年,一起簡單料理餵飽大食怪!
食材:米、鴻禧菇、米酒、蝦仁、白胡椒粉、熟毛豆仁、鹽麴、蒜頭、奶油
蠔油用鮮蠔熬製成的,用來炒鮮蔬能讓蔬菜更鮮甜,可以試試隨便炒都好吃。
食材:小黃瓜、台灣洋蔥、李錦記舊庄特級蠔油、台灣乾香菇、水或米酒、台灣蒜瓣、鹽、辣椒(盤飾用可省略)、黑胡椒粒、酪梨油(或習慣用油)、白胡椒粉
喜歡吃菇類和蔬菜的,可以嘗試這道菇菇鮮蔬,清爽美味,零負擔~
食材:蘆筍、番茄、玉米筍、白精靈菇、洋菇、小黃瓜、「烹大師」干貝風味、太白粉水
嗨!好久不見👋 許久未更新食譜的我來了 生產完平日一打一照顧嫩嬰整個忙碌 近期最常煮的就是「鍋燒意麵」!哈哈 不用花費太多時間超...
食材:雞高湯、意麵、鹽、玉米筍、青江菜、豬梅花火鍋肉片、海瑞貢丸、魚丸、雞蛋、去殼鮮蝦
豆腐是跟鮮蔬是速配的好搭檔。
食材:家常板豆腐、洋蔥、甜豆、蒜瓣(中型)、玄米油或酪梨油、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉
鮮蔬+豬肉, 滿滿的蛋白質, 營養豐富又多元。 配飯、作為便當菜, 都適宜喔。 「烹大師」鰹魚風味來料理, 輕鬆又方便、快速。
食材:「烹大師」鰹魚風味、豬肉絲、金針菇、胡蘿蔔、蔥、薑
豆腐很入味,不需要太多的調味料,只需簡單的調味,再加上「烹大師」鰹魚風味提鮮,也能做出美味又簡單的料理~
食材:「烹大師」鰹魚風味、雞蛋豆腐塊、薄鹽醬油、蝦仁、味醂、黑胡椒粉、水、雪白菇、白胡椒粉、洋蔥絲、乾香菇片、青江菜、紅蘿蔔花
使用蛋餅皮做美味的蔬食料理披薩簡單又快速,利用「烹大師」昆布風味 來增添菠菜跟雞蛋的鮮甜味,滿滿的蔬菜及蛋白質,吃得健康還能輕鬆補...
食材:蛋餅皮、番茄醬、雞蛋、生豆包、「烹大師」昆布風味、波菜、櫛瓜、鹽、蘑菇、小番茄、焗烤乳酪絲、烘焙紙
這道料理的精髓在於利用食材的原汁原味,配上「夏普智慧攪拌零水鍋」的無水功能,完全是天作之合,不加一滴水的雞湯,真的太甜太好喝了!
食材:雞肉、娃娃菜、牛番茄、香菇、美白菇、鹽、素蠔油、薑
芹菜炒豆乾有芹菜特殊的香氣,和淡淡的豆香,各種鮮蔬和豆乾除了顏色五彩繽紛外,還提供豐富的纖維素和蛋白質,加入「烹大師」干貝風味調味...
食材:芹菜、豆乾、杏鮑菇、紅蘿蔔、甜椒、蒜頭、「烹大師」干貝風味、鹽巴
一般西班牙的馬鈴薯烘蛋只會用到馬鈴薯跟蛋作為主要食材,這次為了均衡營養額外添加了洋蔥、甜椒、高麗菜增添口感,再加入烹大師及黑胡椒讓...
食材:馬鈴薯、蛋、甜椒、高麗菜、洋蔥、「烹大師」干貝風味、黑胡椒
百搭蠔油也是清冰箱的蠔(好)友之一,這道蠔油鮮蔬燴豆皮不僅美味,更含有豐富的蛋白質和纖維質 豆皮的口感輕盈,加上燴煮後吸收了蠔油的...
食材:乾豆皮泡軟、牛番茄切塊、李錦記舊庄特級蠔油、娃娃菜、鹽、金針菇、水煮鮪魚罐頭
鮮蔬加入肉絲、豆皮一起拌炒,整道料理不但鮮甜可口,加入「烹大師」鰹魚風味調味後,味道更加有層次。一道富含膳食纖維和蛋白質的料理,營...
食材:豆包、杏鮑菇、「烹大師」鰹魚風味、紅蘿蔔、鹽、醬油、黑木耳、白胡椒粉、米酒、四季豆、香油、豬肉絲、水
新鮮刨絲的蔬菜, 夾在香噴噴的厚豆乾。 「烹大師」鰹魚風味, 清香的鮮味, 咬一口⋯ 停不了的好滋味。
食材:「烹大師」鰹魚風味、水、太白粉、厚豆乾、胡蘿蔔、黃瓜、香菜、雞蛋
吃膩路邊攤的雞肉飯了嗎? 那你一定要試試最新吃法,台式深海CHEN雞肉與義式燉飯結合的雞肉鮮蔬燉飯,讓你讚不絕口!
食材:阿公a 雞肉飯、櫛瓜、玉米筍、甜椒、洋蔥、蒜碎、鮮奶油、起司絲、起司片、鹽巴
蔥燒豆腐改良豪華版,這道什錦鮮蔬燒年糕豆腐含有豆腐、年糕及多種蔬菜,提供蛋白質、膳食纖維,洋蔥的甜味及干貝醬的鮮味,重點用上「烹大...
食材:板豆腐、韓式年糕、「烹大師」干貝風味、洋蔥、醬油、黑木耳絲、味霖、玉米筍、甜豆、鴻喜菇、干貝醬、水
利用生豆包代替澱粉麵條,並以「烹大師」鰹魚風味 調味菌菇及蔬菜,整體吃起來非常多汁鮮甜,不但吃得飽還能獲得滿滿蛋白質及營養素!
食材:生豆包、菠菜、香菇、杏鮑菇、洋蔥、紅蘿蔔、木耳、鹽、「烹大師」鰹魚風味、日式醬油、食用油、熱水