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茄汁蔥燒鮮蝦
王蒟蒻鮮蝦除了適合家常料理也是宴客必備佳餚,簡單輕鬆料理方式,你也可以成為大主廚.
食材：草蝦/白蝦、蕃茄、洋蔥、青蔥、辣椒、黑胡椒、米酒、鹽
鮮茄
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茄汁鮮蝦菇菇義大利麵-好菇道美味家廚
阿智義大利麵是我們家中最常煮的麵食，有了醬料再隨自己喜好搭配配料就能做出好吃的義大利麵，這次除了加入最常加的鮮蝦外，更多放了鴻喜菇進去...
食材：好菇道鴻喜菇、義大利麵、鮮蝦、洋蔥、蒜頭、義大利麵醬、鹽、水
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鮮茄牛肉飯@馮太廚房
馮太廚房這款頹飯，我很喜歡吃的呢！自己用鮮蕃茄煮的汁，很鮮甜，加上香葉和蘿勒這些香料，更香更惹味。有時候，會覺得飯少了一點呢！然而，不宜為...
食材：牛肉、蕃茄、蒜泥、米飯、糖、鹽、黑椒碎、茄汁（可以不加）、粟粉、醬油、水、喼汁、蘿勒碎、香葉、茄膏
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焗烤鮮蔬茄盒
愛旅遊的煮婦蔬菜多多又鮮甜，再搭配上鹹鮮的醃漬鯷魚提味，真的非常好吃。 另外增加脆口口感的核桃，更是畫龍點睛的部分，吃了以後真有欲罷不能的感覺...
食材：圓茄、小黃瓜、蘑菇(小顆)、牛蕃茄、紅甜椒、洋蔥、醃漬鯷魚（或用培根替代）、熟的無調味核桃、起司絲、蒜末、＜調味料＞、橄欖油、鹽巴、黑胡椒、義大利香料
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鮮茄洋蔥燴豬排[簡易家常菜]
Mrs P's Kitchen這個很開胃又有營養的家常菜，酸酸甜甜，有菜有肉，超多鮮茄汁，很下飯，小朋友必定喜歡！20分鐘便做到，超簡單！ 請也多多支持我的F...
食材：豬排/梅頭肉、蕃茄、洋蔥、醬油/生抽、糖、太白粉/粟粉、鹽
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沙茶鮮茄
Chris Lee除了三杯茄子，沙茶口味的茄子也是我家喜愛的口味～^^ 隱藏版： http://chris8106.pixnet.net/blo...
食材：茄子、絞肉、蒜頭、清醬油、醬油膏、沙茶醬、糖、水、鹽巴
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**低脂鮮茄韮菜豬肉餃(•̀ᴗ-)
karenlala平時吃菜肉餃吃悶了......這次玩玩新花款......用每個人都喜歡的番茄整餃子......令餃子更鮮甜！！ 請大家繼續支持我，...
食材：水餃皮、番茄、胡椒粉、韮菜、減鹽生抽、瘦肉碎、薑（切碎）、脫脂清雞湯、瑤柱乾
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茄汁綠咖哩鮮蝦
陸蓮兒我的蕃茄醬與綠咖哩的完美組合，超讚的美味，湯汁的精華都被鮮蝦吸收，整個蝦就是很入味又好鮮甜！搭配時蔬也好甲！
食材：鮮蝦、蕃茄醬(自製蕃茄醬)、綠咖哩塊、香茅
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**簡易低脂鮮茄帶子燉飯Risotto
karenlala此燉飯不需要用任何高卡的材料如白酒、全脂奶油、起司等，十分健康又簡單。週末弄給親友們一同分享show show自己的厨藝最適合不過...
食材：Arborio 飯、急凍迷你帶子粒、鮮茄香草醬、蜜糖腸仔、脫脂清雞湯+水、低脂碎芝士、意大利香草、洋葱、黑椒粉、蕃茄、鹽、鮮蘑菇
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簡易素芝士鮮茄烤吐司
芙芙little kitchen食素也可知多點，原來芝士有用凝乳劑，如你是信仰原因而吃素，就不要忽略這一點囉。 詳細可以看以下網址: http://fuful...
食材：素芝士、蕃茄、麥方包、茄汁、混合香草、黑胡椒碎
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🍅番茄燴牛尾🐄
karenlala這道菜色既簡單，牛尾很入味鬆化，弄起來十分大體，用來煮給至愛最好不過啦！ 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like及訂閱我啦...
食材：急凍牛尾、洋蔥(切絲)、白蘑菇（切片)、番茄(大)(切件)、罐頭鮮茄蓉、月桂葉、油、清雞湯、水、茄汁
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鮮茄蘑菇腸意粉
Ms Chan Chan平日返工放工，時間不夠，人們總喜歡選擇一些快煮意粉，一包包即食加熱醬汁， 簡單方便但比較唔健康！有什麼比新鮮自家醬汁好呢？ 來...
食材：意粉、胡蘿蔔、蕃茄、大啡蘑菇、片裝CHEESE、熱狗腸、洋蔥、蒜蓉、海鹽、黑胡椒、蕃茄醬、白酒、橄欖油、凍滾水、橄欖油 （烚意粉時用）、鹽 （烚意粉時用）
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**❤鮮茄肉碎雜菌粉絲湯煲❤~超清甜低脂
karenlala老公一向喜好吃湯類粉麵及粥品，因為既飽肚外，又比較清淡。這次弄這個粉絲湯，靈感取於姑姐拿手小菜 - 蛋角粉絲煲。(≧ڡ≦*)單靠外...
食材：龍口粉絲(細)、瘦豬肉碎、胡椒粉、雞蛋、減鹽豉油、番茄、草菇、金菇、芫茜、葱段、脫脂清雞湯
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乾燒茄汁鮮蝦
莎莎的手作幸福料理Q彈的鮮蝦與蘑菇的組合, 搭配酸甜的茄汁燒入味. 大人小孩都喜愛的料理, 開胃又下飯喔!!
食材：蝦子、蘑菇、番茄醬、素蠔油、紹興酒、糖、蒜泥、薑泥
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綜合鮮味抓飯【福壽純芝麻油玩料理】
Fee kitchen天冷適合來鍋綜合抓飯. 靈感來自Pilaf , 源自於中東和中亞洲傳統美食之一, 米飯中加入植物油和切碎洋蔥丁ㄧ起炒香, 加入...
食材：米、白酒、紅椒、乾燥百里香、黃椒、鮮蝦、櫛瓜、比利時淡菜、福壽純芝麻油、紫茄、匈牙利紅椒粉、海鹽
![鮮茄洋蔥燴豬排[簡易家常菜]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F89159%2Fbbf4c4ec5966c403.jpg&width=200)
