檸香奶油鮭魚排 生活美食家Nancy老師/NC5 我非常喜歡吃鮭魚排, 豐富的Omega-3, 豐富的魚油脂減少我臉上的魚尾紋大概少了大概三條吧 lol 酥酥脆脆的魚皮, 淋上酸... 食材:鮭魚排、橄欖油、奶油、檸檬汁、新鮮蒔蘿、海鹽、黑胡椒、希臘優格、水、香菜葉 54 讚 20 分
減重好夥伴-蕃茄鮮菇蛤蠣鮭魚湯 Serena的美味廚房 減重時, 想要增添飽足感卻又想喝湯的時候, 來煮這道湯品最適合了,番茄有濃濃的茄紅素, 再加上菇類可以幫助減重, 海鮮的脂肪也不高... 食材:牛番茄(大)、蛤蠣、綠羅勒、金針菇、杏鮑菇、鮭魚切片、蒜頭、洋蔥 97 讚 15 分
手毬壽司 Kuma桑在台灣 【手毬壽司】 手毬壽司一開始是為了不方便大口吃飯的藝妓而設計的,一口一個的可愛球型讓人愛不釋手,今天就一起來做看看吧! ・完整影... 食材:白飯、台灣壽司醋、雞蛋、日本壽司醋、鹽巴、小黃瓜、醬油、紫蘇、米酒、起士球、糖、生魚片(鮭魚、鮪魚.....)、鮭魚卵、海苔絲 22 讚 90 分
低醣料理 <沙拉> 涼拌香橙鮭魚沙拉 生活美食家Nancy老師/NC5 秋冬季到了, 大家很容易想到的自然而然就是溫補聖品啦! 但是, 補過頭了,身體就變得燥熱,反而更容易生病. 而這個時候呢, 橙子就... 食材:鮭魚(生食級)、柳橙、芝麻葉、海苔絲、白芝麻、檸檬汁、紅酒醋、海鹽、黑胡椒 18 讚 15 分
湯豆腐 黃婷婷 有柴魚、海帶、鮭魚的大海味,讓豆腐更有滋味,放進口中的剎那是鮮甜美味感受 口中咀嚼化開後又能嚐到豆腐原有的原始風味,尾韻還有甘甜味... 食材:中華鹽滷豆腐、鮭魚、鴻喜菇、海帶芽、柴魚高湯、鹽 10 讚 15 分
鮭魚好朋友糙米炒飯 721小姐 【周六好好煮】 用糙米來炒飯 絕對粒粒分明 雞肉 洋蔥 紅蘿蔔 青花菜 牛蕃茄 都可以當 鮭魚糙米炒飯好朋友 食材:糙米飯、洋蔥、紅蘿蔔絲、青花菜、牛蕃茄、鮭魚、雞胸肉(超市處理好)、蛋、蒜末 90 讚 45 分
烤鮭魚佐時蔬沙拉 kueisa 只要你會用水波爐及滾水川燙,that’s all!!! 聚餐上菜看起來好像很澎湃, 目的達成! 食材:鮭魚、甜椒、味噌、綠花椰、米酒、紅蘿蔔、黑胡椒、洋蔥、胡麻醬、鴻禧菇、豌豆、番茄 75 讚 20 分