👶🏻寶寶鮭魚櫛瓜粥 Qmin 🥒櫛瓜其實是非常營養的食材,富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔素,能夠預防貧血、強健骨骼,同時還有提高免疫力等健康效果。 ... 食材:櫛瓜、鮭魚、洋蔥、紅蘿蔔、白米、Ro水 63 讚
芝麻煎鮭魚佐檸檬酸甜醬 KOKO好食光 🐟只要10分鐘!新手也能當快手🐟 夏天進廚房的時間當然是越短越好~所以就用超市已經切好好的鮭魚片當食材吧,掀開保鮮膜就能下鍋超・簡... 食材:鮭魚、鹽、檸檬汁、黑芝麻、麻油、黑胡椒、蜂蜜、水、洋蔥 180 讚 10 分
❤️蒜味白帶魚雞蛋沙拉❤️ 劉太太 日常料理 昨天一個不小心吃太多零食😂 今天決定吃清淡一點,不然週六要跟老公去吃飯..體重肯定會增加不少😭 希望小夥伴們會喜歡呦❤️ 食材:美生菜🥬、小黃瓜🥒、蒜頭胡椒🧂、水果甜椒🫑、鮭魚鬆🐟、小蕃茄🍅、胡麻醬🍯、白帶魚🐟、雞蛋🥚 3 讚 30 分
健康早點 <海鮮> 燻鮭魚酪梨熱壓三明治 生活美食家Nancy老師/NC5 悠閒的早晨, 想要來點好吃不油膩的早餐嗎? 家有熱壓機的朋友們, 絕對不要錯過這一份簡單又營養滿分的熱壓三明治喔!表皮酥脆, 加上... 食材:煙燻鮭魚、酪梨、吐司、鯷魚、酸豆、奶油乳酪(室溫軟化)、巴西里葉、檸檬汁、檸檬皮 24 讚
鮭魚味增湯 廷豐水產 SoGood 莎媽廚房 鮭魚味增湯 味增能降低膽固醇 搭配營養價值高的鮭魚 絕對能是一整天的活力來源 鮭魚味增湯直播🎦 https://www.fa... 食材:鮭魚下巴、鮭魚骨肉、白胡椒、鮭魚輪切、鹽(去腥)、油豆腐、味增、板豆腐、蔥花、洋蔥 2 一起做 115 讚 15 分
【麻香魚塊】無法克制再來一碗的衝動! 🌿 跳Tone的廚房 有記憶以來,秋天一直是我最喜愛的季節,它代表豐收、富足;一年來的勤奮辛勞,皆在這個季節裡得到大地豐饒的回饋,涼爽的秋風,令人心曠神... 食材:鮭魚、蒜粒、鹽、香菜莖、紹興酒、米酒、剝皮辣椒、糖、白胡椒粉、乾辣椒、花椒粒、玉米粉、熟白芝麻、烏醋、青蔥絲(裝飾)、清水、香菇素蠔油、橄欖油(爆香用)、沙拉油(炸魚和蒜粒用) 13 讚 20 分
檸檬香草紙包鮭魚~烤箱簡易低醣菜 梁小蝶 完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47161744 鮭魚富含OMEGA-3脂肪... 食材:鮭魚、小型牛番茄、檸檬、鹽/小磨坊鮮磨百搭香草 6 一起做 458 讚
鑄鐵鍋料理《鮭魚頭豆腐味噌湯》 覓食安娜 天氣冷了喝完熱熱的湯是再幸福不過的事了🥰🥰🥰 有了鑄鐵鍋之後只要把食材擺下去滾就可以輕鬆上桌了唷!!!全家都非常喜歡這味道濃郁又... 食材:鮭魚頭、火鍋豆腐、洋蔥、柴魚片、昆布(可不加、蔥、米酒、鴻禧菇、味噌 1 一起做 141 讚 30 分
檸檬奶油鮭魚 蘿拉 最近發現魚類的料理真的很方便,用烤箱就可以煮的很好吃,成功率極高!分享給大家~ 我還一起做了紅燒鮭魚:https://goo.gl... 食材:鮭魚、鹽,胡椒、無鹽奶油、檸檬片 22 讚 30 分