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鮭魚沙拉（苦茶油料理）
YZX 手作料理一歲多的小寶貝&輕食族&老人家 都合適
食材：鮭魚、鮮雞蛋、苦茶油、沙拉
鮭魚
3,070 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鮭魚」的零失敗食譜
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醬油糖燒魚
真妮4(Jennifer)今天煮的醬油燒魚，不用起油鍋也沒有複雜調味，透過魚本身的油脂就可以煉出清鮮好吃的味道! 唯一注意的是醬汁收乾時容易巴鍋，千萬別過頭...
食材：鮭魚 (鮭魚旗魚都適合)、薑(約大拇哥尺寸)、味霖、醬油膏、糖、水
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玉米鮭魚黃金地瓜餅【全聯24節氣料理】
小曹很愛吃當香甜的玉米，營養的鮭魚，軟綿的地瓜相遇時，能擦出什麼樣的火花呢?今天就來一道免油炸的玉米鮭魚黃金地瓜餅，外表香酥，內餡軟綿，雙重...
食材：全聯智利鮭魚切片(中)、綠巨人金玉雙色玉米粒、米酒、全聯甘藷、鹽、味醂、麵包粉、雞蛋、奶粉、低筋麵粉、現磨黑胡椒
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茄汁三文魚扒
唐安麒超猛瘦身食譜三文魚含豐富omega 3，是小朋友發育時需要多吸收的主要營養，更有提神醒腦的效果。
食材：材料、有機三文魚扒、洋蔥(切粒)、蒜頭(切粒)、蕃茄(切粒)、有機意大利粉醬、有機蕃茄湯、糖、鹽、特級初榨橄欖油、葡萄籽油、水
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春料理-鹽漬鮭魚清炒油菜花義大利麵
Tracy's 廚房/日常用蒜頭.蒜苗帶出香味, 加入鹽漬後並烤過再煎的鮭魚, 最後加入的油菜花與義大利麵拌炒. 油菜花輕微的苦味,鮭魚的鮮味加上伴隨而來的...
食材：鹽漬鮭魚、油菜花(青花筍)、鹽、野蒜(蒜頭)、月桂葉、義大利麵、鹽(鮭魚用)、蒜苗(可不加)、橄欖油
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多汁蔥燒鮭魚【淬釀真心食堂】
佳雯的愛妻便當鮭魚油質多.鮭魚含有豐富的維他命A、D、B6、B12及多種礦物質.多食用對人體好處很多喔!!
食材：鮭魚片、淬釀醬油露、米酒、味霖、青蔥、黑胡椒粒
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豪華日式早餐
拉丁人妻在美國💃🏾先說好，這道料理費時費工，我花一小時的時間完成，日式料理都要切的很細或很小，我配上小野麗莎的巴莎諾瓦音樂，用做藝術品的心慢慢的將料...
食材：小塊鮭魚片、青蔥、鹽巴、糖、糯米醋、白蘿蔔、醬油、糖、紅蘿蔔小條、味噌、牛蒡、鹽巴、蛋、白飯
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白菜鮭魚味噌湯 - 【鮮之流】
Penny's House會這一鍋，包準全家人都愛~好媳婦就是要照顧全家人的胃。真的好溫暖的白菜味噌魚頭湯！ ★完整食譜：http://goo.gl/Rb...
食材：白菜、杏鮑菇、洋蔥絲、家常豆腐、鮮之流鮭魚頭、味噌包、味醂
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泡菜燒鮭魚(無油健康料理)
sandra宅在家的幸福料理無需加入一滴油 用乾煎的方式來烹調出 蘑菇的自然甜味及鮭魚的天然油脂 再取用爽口的韓式泡菜來調味 乾煎味美的鮭魚與爽口的泡菜 健...
食材：鮭魚、韓式泡菜、醬油、蘑菇、米酒、青蔥
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義式鮭魚豆腐漢堡
Athena Tsai鮭魚含有蛋白質、豐富的omega-3 脂肪酸，有益於心血管健康，營養價值相當高，加上用豆腐一起製作成漢堡， 熱量減半，營養滿分但仍...
食材：鮭魚、板豆腐、長豆、綠花椰菜、紅蘿蔔絲、醬油、味醂、水、薑泥、鹽巴、雞蛋、義式香料
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鹽麴鮭魚、蔬菜
Beth鹽麴的成分是有機米、水、鹽。可以用來醃漬食材，使食材添增甘醇的風味。由於鹽麴經過發酵，味道比鹽巴更有層次，內含的活菌也可促進健康。...
食材：鹽麴、清酒、紅蘿蔔、彩椒、西洋芹、香油、白芝麻、紫蘇葉
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酥烤明太子優格🍊🥝🍅火龍果巧克力奶
rolieva日常起居感謝婆婆的愛心~昨天.補眠了我.好久沒坐火車(回娘家).我竟然有點暈車？!今天.想吃自己做的.當然.烤個明太子最簡單.早上.切水果...
食材：明太子、沙拉醬、山形吐司、鮭魚鬆、優格、水果、飲料
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野餐必備醬漬鮭魚飯糰【淬釀春日野餐節】
肉桂打噴嚏春天的腳步將近，溫暖的天氣最適合親子同樂，出門到郊外野餐了，準備野餐食物是既期待也苦惱的事，既要看起來豐富，又不想作法太繁複。 飯...
食材：生鮭魚片、白飯、淬釀醬油露、番茄(M)、橄欖油、青蔥、壽司海苔片
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電鍋蒸菜~帶便當 鮭魚飯
賴美美辦公室午餐也能吃的如此豪華啊～哈～ 自己都覺得不好意思了~
食材：金針菇杏鮑菇，木耳、鮭魚.白飯
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酥烤明太子優格雙色奇異果🍅火龍果
rolieva日常起居早安!好喜歡聚會的感覺.雖然.只是在網上...看來我悶壞了.要出門放風~ 附上做法連結 https://www.youtube....
食材：明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、吐司、優格、水果、巧克力牛奶
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五穀蔬食鮭魚炒飯
友善料理一大碗的五穀飯 最適合做一道養生炒飯 加一些蔬菜就是美味香甜啦!!
食材：洋蔥、紅蘿蔔、玉米、紅甜椒、黃甜椒、西洋芹、煎熟鮭魚、雞蛋
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健康蔬食無油鮭魚班尼迪克蛋
Nien Tzu Wu簡單快速零失誤，利用鮭魚本身含的油脂omega3，做出健康美味的一餐。
食材：鮭魚、蛋、洋蔥、彩椒、花椰菜、胡椒鹽
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芥末籽烤鮭魚
菲。Phyllis!今天試試用芥末籽醬拌入橄欖油及蒜瓣， 厚厚地鋪在鮭魚排上， 再放上兩片薄薄檸檬片， 就這樣送入烤箱烤十五分鐘。 烤的時候廚房充滿...
食材：鮭魚排、巴西里或綜合香料粉、蒜頭（壓扁）、法國芥末籽醬、鹽、黑胡椒、橄欖油、檸檬汁
