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泰式檸檬蒸魚
廚房女漢子Rita's立秋後莫名的想吃辣，特別是酸酸辣辣的泰式料理，入秋後的鱸魚特別肥美，用來做蒸魚料理非常適合；泰式檸檬蒸魚其實快速又簡單，30分鐘就...
食材：海鱸魚（1公斤-1.5公斤）、蒜頭、雞湯或香菇湯塊、紅蔥頭、棕櫚糖或二砂、香茅（可用薑末代替）、魚露、朝天椒（紅+綠）、香菜、檸檬、薑
魚類食材
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「魚類食材」的零失敗食譜
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豆鼓燒虱目魚肚
Fairy&Ginny麻的煮食日虱目魚一直是家裡餐桌常出現的一道菜，今天使用豆鼓加上新鮮的虱目魚也是非常美味又下飯的一道菜喔！
食材：虱目魚肚、蔥、酒、薑絲、醬油、蒜、蠔油、濕豆鼓、水、辣椒
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清蒸鱈魚🐟電鍋料理
小毓の饗樂廚房🍳鱈魚富含蛋白質及維生素A、D及DHA，且肉質軟嫩，很適合家中長者或小朋友食用。只要利用電鍋就能輕鬆鬆鬆做出無油煙料理，營養又美味。
食材：鱈魚、蒜頭、鹽、薑、米酒、辣椒、醬油、青蔥
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脆皮煎鮭魚佐日式味噌醬
KOKO好食光🐟十分鐘快速補腦䬸🐟 富含OMEGA-3脂肪酸和蛋白質的鮭魚是我覺得最方便料理的魚類，乾煎一下就很好吃，再配上含有鈣質的芝麻味噌醬...
食材：鮭魚、鹽和黑胡椒、味噌、白芝麻、麻油、青蔥花、白醋、蜂蜜、薑泥、水
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鮮鳳梨苦瓜虱目魚湯
Ching的美味廚房～苦瓜功效可降血糖，是糖尿病患者的理想食物，又可在夏天促進飲食、消炎退熱。 鳳梨富含酵素、抗炎又抑癌。將當季的金鑽鳳梨搭配苦瓜、虱目...
食材：金鑽鳳梨、苦瓜、虱目魚頭（也可用魚肉替代）、老薑、水、米酒、鹽巴
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柔子學習日記：薑絲虱目魚湯
柔子學習日記增強免疫力好湯！ 自己很喜歡虱目魚～ 湯啊粥阿等等～
食材：虱目魚、薑、蔥
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蜜汁魚片
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導甜甜蜜蜜的醬汁和外酥內軟的雕魚片結合, 訣竅是番茄醬 1 : 糖 1 : 白醋 1 的比例, 再加上自然果香柳橙及檸檬汁液的提味,...
食材：鯛魚片、熟白芝麻、米酒、地瓜粉、全蛋、蕃茄醬、太白粉水、白醋、糖、柳橙汁液、檸檬汁液
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炸魚餅
野犬這次的炸魚餅沒加馬鈴薯，倒是加了甘甜的竹筍，味道清甜爽口。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材：虱目魚肉、竹筍(去殼）、麵粉、麵麩、蛋、牛奶、麵包粉、中型蛋、鹽、胡椒、七味粉或辣椒粉、綜合乾燥香草
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電鍋小廚娘❤橙汁蒸魚
廚娘邱韻文台灣人習慣用電鍋做蒸煮料理，在歐美呢烤箱就是像電鍋般存在，有道魚料理的做法就是包在烘焙紙內，烤完卻像是蒸魚的口感，還能像收禮物打開...
食材：鮮魚（圖片示範為紅條石斑）、柳橙、白葡萄酒、橄欖油、鹽巴、現磨白胡椒、新鮮羅勒
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虱目魚肚粥
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導簡單好做的主食, 簡單的幾個步驟正宗美味的虱目魚粥可以上桌了, 大人小孩多喜愛吃!
食材：a) 白米、虱目魚肚、嫩薑絲、鮮蝦高湯、b.) 芹菜末、油蔥酥
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家鄉味[蔥燒吳郭魚♡]
愛碎唸的人妻煮婦吳郭魚與鯽魚我分不清😂，在我家餐桌上最常出現的魚就是這2種😋記得以前我常常一個人嗑光一尾中型吳郭魚😗，現在根本無法😂😂
食材：吳郭魚、蔥、醬油、薑、蠔油、辣椒、米酒、烏醋(鍋邊醋)、糖、水
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電鍋料理。清蒸鱈魚
Sokolova Wang快速又簡易的電鍋料理 -- 清蒸鱈魚
食材：鱈魚切片、蔥、薑、大蒜、辣椒、米酒、醬油
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（韓式） 醬燒白帶魚 갈치조림
lulu韓國的魚真的沒有幾種我認識的，剛好白帶魚是我少數中認識的，白帶魚因為台灣也有，所以應該要做這道菜也不難，在台灣白帶魚多半拿來乾煎或...
食材：白帶魚、白蘿蔔、醬油、洋蔥、酒、蔥、辣椒粉、青辣椒、蒜泥、紅辣椒、砂糖、高湯、糖漿、韓式芝麻油、辣椒醬、薑泥、胡椒粉
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奶醬海鮮義大利麵（一鍋到底）
苗可下廚趣快速上菜又營養豐富的晚餐料理 招待好友或燭光晚餐配紅酒都很適合唷❤️
食材：鮭魚、現剝蝦仁、甜椒、菠菜、寬扁義大利麵、鮮奶、水、蒜頭、帕米森起司粉、鹽巴、無鹽奶油、黑胡椒、義式香料粉
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照燒鮭魚排
主婦的家常菜甜甜鹹鹹的照燒口味，簡單又方便的便當菜
食材：鮭魚、醬油、蜂蜜、米酒
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麻油炒烏魚腱
Serena的美味廚房烏魚腱的口感其實吃起來跟雞胗或是腰花有點類似, 脆脆的口感吃起來很對我的口味烏魚腱也可以熱炒或是炸來吃, 單純汆燙來吃也很美味。...
食材：烏魚腱、老薑片、麻油、米酒、鹽
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香煎鮭魚
小廚房的美好時光輕輕鬆鬆煎出美美的魚，實在是非常的有成就感。
食材：鮭魚、檸檬、橄欖油、黑胡椒粉、鹽巴、中筋麵粉
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蒜味鯛魚♡
愛碎唸的人妻煮婦我家餐桌上的料理很常使用電鍋，方便省時😍
食材：鯛魚片、蒜末、米酒、辣椒末、醬油、胡椒粉
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