馬鈴薯蛋

焗烤太陽蛋馬鈴薯_CLASSICO義麵醬

帶皮的迷你馬鈴薯淋上CLASSICO義麵醬蘑菇橄欖 佐以自己喜歡的蔬菜和半熟蛋再配上牽絲乳酪 毋須贅言只消享受♡ 這裡有我的飲...

食材：CLASSICO義麵醬蘑菇橄欖、動物福利雞蛋、迷你馬鈴薯、小型彩椒、洋蔥、乳酪絲、義式香料

西班牙馬鈴薯蛋餅

這個蛋餅在西班牙是家家戶戶都會料理的美食，可以說是有古早味的料理，有媽媽的味道，在台灣，你一樣可以自己動手試試這個異國的美味！

食材：蛋、洋蔥、馬鈴薯、塩、油

馬鈴薯起士捲

馬鈴薯和起士很搭，做成小點心也是好吃。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：高筋麵粉、牛奶、小馬鈴薯、蛋、洋蔥、蛋黃、橄欖油、熟鷹嘴豆（選用）、芝麻、糖、初榨橄欖油、嬰粟籽、鹽、feta起士、速發乾燥酵母、鹽、胡椒、乾燥時蘿Dill

馬鈴薯鮮蔬烘蛋_CLASSICO義麵醬

簡單快速的一人早餐 更是無油煙的減肥好選擇 蛋液中加入CLASSICO蘑菇橄欖口味的義麵醬 馬上搖身一變成色香味俱全的異國料理♡ ...

食材：CLASSICO義麵醬蘑菇橄欖、動物福利雞蛋、迷你馬鈴薯、小型彩椒、洋蔥、鮮奶、義式香料

我的美味餐食《紅蘿蔔蛋雞胸肉便當》

今天要出門開會 所以做了便當袋出門邊開會邊吃 便當大約500卡左右 蛋白質滿分又要兼顧卡路里的便當就很需要拉~ 部落格~https...

食材：雞胸肉片、紅蘿蔔、蔥、蛋、碗豆莢、馬鈴薯

起司薯菜蛋土司

早餐很重要所以一定要吃，做早餐也可以簡單又能吃的營養，只需要幾分鐘一道好吃的早餐就能完成了，當點心也很方便哦…

食材：厚片土司、蛋、各式蔬菜、起司、馬鈴薯

日式可樂餅

傳統的可樂餅使用的是牛絞肉，為了不吃牛的朋友，換成豬絞肉一樣很好吃喲。

食材：馬鈴薯、豬絞肉、麵粉、洋蔥、蛋液、鹽巴、麵包粉、黑胡椒

【桂冠夏至涼拌】蟹老闆馬鈴薯蛋沙拉

夏天來了 就應該來盤清爽的沙拉 有許多的食材都可以成為沙拉的主角 就拿容易取得又便宜的馬鈴薯.水煮蛋來與蟹肉做結合 搭配桂冠沙拉的...

食材：[桂冠沙拉]、馬鈴薯、雞蛋、蟹肉、西洋芹、小黃瓜、紅蘿蔔、紫洋蔥、美生菜、糖、牛奶、胡椒鹽

馬鈴薯火腿蛋沙拉

早午餐點、公園野餐、家中聚餐好選擇 好吃營養好簡單。

食材：馬鈴薯、蛋、火腿or香腸、洋蔥、科可蘭美乃滋、鹽、吐司、黑胡椒、紅蘿蔔

玉米濃湯（無速成粉）棺材板、白醬燴飯/麵

不是很濃的玉米濃湯 放涼了會較濃稠

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、可熔起司、洋蔥、胡椒塩、絹豆腐、中筋麵粉、培根、牛奶、蛋、玉米粒

玉米馬鈴薯烘蛋

中午和家人外出吃西式餐點.其中一道鐵鍋烘蛋讓我吃不出馬鈴薯在哪?烘蛋味本身香味也不夠.............. 所以晚餐立馬收...

食材：馬鈴薯、雞蛋、玉米粒、黑胡椒粒、胡椒粉、鮮味抄手

起司炸雞薯條✌✌

（非油炸） 適合朋友聚會分享吃，大人小孩都愛！

食材：馬鈴薯、雞柳條、醬油、麵包粉、黑胡椒鹽、起司/起司絲、鹽巴、蛋、義式香料（可不加）、油

蛋香薯餅

簡單的食材跟步驟,又不會弄得油膩膩,變化出不一樣的早餐新選擇

食材：馬鈴薯、火腿、雞蛋、鹽、黑胡椒、美乃滋

馬鈴薯培根蛋沙拉

食材：(食材)馬鈴薯、(食材)培根、(食材)雞蛋、(食材)小黃瓜、(食材)洋蔥、(調味)沙拉醬、(調味)黑胡椒粒、(調味)鹽

起司白醬雞肉燉野菜＆酥皮奶油雞肉塔

用義大利麵白醬製作日式洋食風的燉野菜，除了淋在白飯或搭配麵包吃，還可以變化製作成酥皮奶油雞肉塔～

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、奶油、馬鈴薯、起酥片、蘑菇、蛋液、水、義大利香料、普格四種起司義大利麵醬、花椰菜、乾燥洋香菜葉

馬鈴薯火腿/地瓜可樂餅

當沙拉或直接塗抹在吐司也很好吃喔！

食材：馬鈴薯、地瓜、蛋、火腿、麵粉、美乃滋適量、麵包粉

鮪魚馬鈴薯蛋捲花沙拉

這道「鮪魚馬鈴薯蛋捲花沙拉」，藉由蛋皮包裹著鮪魚馬鈴薯泥、肉鬆以及小黃瓜絲，在簡單的擺盤下，呈現出「蛋捲花」的模樣！希望這道清爽但...

食材：馬鈴薯、水煮鮪魚罐頭、海鹽、小黃瓜、黑胡椒、蛋、肉鬆