香煎

奧羅拉醬煎鮭魚

奧羅拉醬是一種由法式傳統的奶油醬汁，和義大利番茄醬汁融合的粉紅色醬汁。但這食譜裡的奧羅拉醬並不是餐廳的層級，而是我參考日本食譜中極...

食材：無刺鮭魚肉、麵包粉、鹽、油、胡椒粉、麵粉、片栗粉、美乃滋、水、番茄醬、糖

五分鐘古早味醬香煎里肌肉排

超簡單步驟就能做出來的好吃醬油香里肌肉排。 好x多買的豬里肌肉排，加上太白粉與醬油抓勻，直接就能下鍋煎了，五分鐘不到就能享用。 ...

食材：豬里肌肉排、醬油、太白粉、油

麻油煎麵線

食材：麵線、麻油、蛋、蔥花

香煎五花肉

看了美食博主的韓式五花肉教學，結果做出了完全不相干的東西，但吃起來不錯

食材：五花肉、鹽、泰式甜辣醬、豬油

香煎奶香杏鮑菇

杏鮑菇真的是很棒的料理！ ------ 關於我其他資訊，請參考 https://linktr.ee/annieslife

食材：杏鮑菇、有鹽奶油、黑胡椒粒

金針菇蛋煎

金針菇的口感與蛋的香氣融合在一起，簡單美味的料理，含有豐富蛋白質的金針菇和蛋，加上胡椒鹽調味，口感鮮美。

食材：金針菇、雞蛋、鹽、麵粉、白胡椒粉

香煎雞胸溫沙拉+田原香靈芝滴雞精

年後瘦身真是每年的必備功課，這次準備一組低脂高蛋白．抗疲勞的健康減脂餐 簡單調味雞胸肉片+清脆的生菜及小番茄、搭配田原香靈芝滴雞精...

食材：切片雞胸肉、美生菜、田原香靈芝滴雞精、小番茄、橄欖油、和風油醋醬、鹽

舞菇素餛飩煎

一種餡料多一種享受~餛飩煎！(吃水煮的又想吃油炸味的~解解饞！可能賣相差，自己做得都好吃😁！)

食材：餛飩皮、板豆腐、紅蘿蔔末、胡椒粉、糖、鹽、自製素肉燥

煎豆皮鑲肉

白話文就是（豆皮包絞肉煎） 家裡自己吃，用料都健康又飽滿 也要顧內餡肉有沒有熟透 所以把豆皮煎到酥脆感

食材：絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、鹽巴、豆皮

麥芽煎

小時候吃過幾次 ，之後再也沒吃過的麥芽煎，因為台灣太多小吃可選擇。定居西班牙邁入第八年，原本每年甚至半年回一次台灣的我們，這次疫情...

食材：燕麥粉、低筋麵粉、黃糖、牛奶、雞蛋、泡打粉、芝麻粉

簡易素煎鮭魚排

很多人怕煎魚，因為會噴油，而且煎爛、黏鍋等魚排都變得不漂亮。只要幾個小要點，少少油也可以煎出美味好看的魚排！今次用鮭魚和大家分享一...

食材：鮭魚、鹽、黑胡椒碎

香煎板豆腐

食材好取得，簡單好料理的家常菜！

食材：板豆腐、醬油膏、水、白砂糖、青蔥、朝天椒

檸香奶油鱸魚菲力｜輕鬆易上手煎鱸魚技巧

【阿文好煮藝_阿文老師上菜】 家常快手菜！客家小炒 阿文老師獨家撇步 加入鹹豬肉，整體更入味有層次 而且一鍋到底就能完成 配飯或是...

食材：鱸魚、鹽、白葡萄啤酒、白胡椒粉、紅蔥頭、植物油、黃檸檬、奶油塊、鮮奶油、薑黃粉

法式嫩煎香草鮭魚菲力 佐鴨肝醬、魚子醬

法式嫩煎法(meuniere)，是將食材沾裹麵粉，再使用平底鍋煎煮的烹調方式。 其中最關鍵的，不是煎的酥脆，而是麵粉能夠裹得多薄！...

食材：鮭魚菲力、羅勒葉、迷迭香、百里香、肉荳蔻粉、鹽、高筋麵粉、鴨肝醬、魚子醬

年年有魚~ 乾煎加州鱸魚

年年有魚，年年有餘。

食材：鱸魚、鹽巴、春風一秒抽廚房紙巾

香煎奶油鮭魚佐山葵檸檬沙拉醬

一般鮭魚最常見的料理手法是乾煎，覺得了無新意嗎？來試試這道偏歐風的香煎奶油鮭魚吧！搭配山葵檸檬沙拉醬一起入口，口感清爽滑順，散發著...

食材：鮭魚輪切（鮭魚菲力亦可）、有鹽奶油、美乃滋、春風一秒抽廚房紙巾、山葵醬、檸檬汁、香菜末

椒鹽青蔥嫩煎雞腿肉

簡單快速、超級下飯😋

食材：Costco雞腿排、蒜頭、蔥、胡椒、鹽巴、米酒