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大家都有去過IKEA吧？在用餐的時刻、甚至人多的週末假日，IKEA餐廳總是擠得水洩不通。其中我最喜歡最經典的北歐肉丸子料理，他的肉...
食材：台糖冷凍絞肉、香蒜洋蔥黑胡椒綜合調味粉、日式豬排醬、白胡椒粉、蒜泥、馬鈴薯(去皮切丁)、大漠孜然粉、薑泥、美生菜(可省略)、香蒜粉、光泉原味米漿、紅椒粉、葡萄籽油
香煎虱目魚肚是很常見的家常料理，魚肚用煎的酥脆更好吃。 ～*全聯食材料理*～ 虱目魚肚簡介： 虱目魚肚料理方式多元，適合燉補、...
食材：台南學甲無刺虱目魚肚、白胡椒粉、鹽
食材：全聯雞柳、鹽、大蒜綜合香料調味粉、加州風味蒜味胡椒、油
香脆的魚皮配上濃郁的奶油蘑菇醬，輕鬆簡單的一道晚餐
食材：全聯挪威去骨鮭魚排、綠色蔬菜、蘑菇、紅蔥頭、鮮奶油、白酒
身為忙碌上班族的大家，應該都很希望下班後可以縮短做飯時間，盡快吃到熱騰騰的飯菜。這時候，冰箱裡事先就備好的醃製肉片，絕對是最好的選...
食材：里肌豬肉、油、烏醋、糖、醬油、蒜末、粗粒黑胡椒粉、五香粉、香油
食材：醃好的鹹豬肉、油、蒜
食材：冷凍水餃、麵粉、水、油、沾醬：醬油+醋+香油
冷凍水餃別再老是水煮拉～換個作法試試看吧👍👍👍
食材：冷凍水餃、麵粉、水、油
比水煮的餃子更有嚼勁，冰花香酥，15分鐘就能上菜，懶得認真煮一餐時的好夥伴。
食材：餃子、麵粉、水
皮脆肉嫩
食材：鴨胸、鹽、藍莓果醬、紅酒、鹽、黑胡椒、鴨油、檸檬汁
今晚想來點，麻、辣、鮮、香的川味料理... 運用自家炒的麻辣醬+鐵壺水，也能煮出道地麻辣風味.. 川味水煮加樂魚，別有一般風味...
食材：加鱲魚、洋蔥(切絲)、自製麻辣醬、銀芽、鐵壺水、蒜末、醬油、木耳(切適口)、芹菜(切段)、青花菜、扁豆、玉米筍、豆包(先煎切半)
鮭魚所含的蛋白質品質良好，又富含ω-3脂肪酸及維他命D，是對身體健康非常有益的食物。而酪梨被金氏世界紀錄認證為營養最豐富的水果，尤...
食材：鮭魚、塩、酪梨、檸檬、蒜頭、洋蔥、黑胡椒、豆腐
水煎包真的是下午肚子餓的點心首選，買個一兩顆不貴又能獲得心靈的滿足。這一盤吃的不只是家鄉味還有滿滿的回憶。手法超不專業，但咬了一口...
食材：高麗菜、粉絲、麻油、蝦皮、白胡椒粉、中筋麵粉、鹽巴、酵母、糖、鹽、牛奶(或水)
簡單的食材、記憶中的味道。
食材：麵缐、雞蛋、高麗菜、蔥、麻油、苦茶油、薄薑
食材：餃子、雞蛋、麵粉、蔥花、水、鹽（可不用）
鮭魚中富含的「OMEGA-3脂肪酸」及「維生素D」，搭配簡單的料理方式，讓生活過的更健康。👍👍
食材：鮭魚、醬油、鹽
簡單快速的一道豆腐料理，醬汁調味料中加入S&B 柚子青辣椒醬帶著柚子清香與剛好的辣度，一同與蔥蒜燒煮香氣四溢，直接淋上煎至...
食材：雞蛋豆腐、蔥、S&B 柚子青辣椒醬、蒜頭、醬油、辣椒、味醂、水
在講求做環保♥地球的現在，新豬肉的出現，讓肉食性動物的草莓，也能沒負擔的吃“肉”
食材：新豬肉、蔥、中筋麵粉、日式醬油、溫水、白胡椒粉、砂糖、鹽巴、速發酵母
