飲用水

乳香草莓冰淇淋

食材：飲用水、鮮奶、草莓煉乳、吉利丁片、細砂糖、軟質白巧克力、全能煉乳脂、新鮮水果(可依喜好選擇)

🇺🇸圓滾滾手工漢堡麵包～漢堡的靈魂

記得以前每次梅西媽媽在台灣看到有些美式漢堡店特別強調自己的店是當天手工製作的麵包都會會心一笑，因為麵包當然要自己做啊～不管三明治潛...

食材：中筋麵粉、鹽巴、酵母、糖、奶油 （室溫軟化）、飲用水（溫）、全蛋、奶油（融化）、全蛋液（打散）*、飲用水（冷水可）*、白芝麻*

方糖醋飯

最近印度好熱啊 過了Holi就是正式的夏天 炎熱天氣讓人食欲不振⋯⋯ 但是！醋飯就不ㄧ樣了 酸酸甜甜令人垂涎 But,印象中老公...

食材：醋、方糖、白飯（電鍋量杯半杯的量）、熱的飲用水

熟地蜜香養生飯

「九蒸九曬熟地黃」是藥膳常見的經典食材 黑黑的一塊其貌不揚，卻帶有濃郁的黑糖香氣、豐富的膠質與營養 是熟齡男女、孕產媽咪、學齡兒童...

食材：恩賜熟地黃茶、白米、蜂蜜、內鍋飲用水、外鍋飲用水

咖哩優格水果沙拉

多吃咖哩有3大好處:抗氧化提升免疫力.促腸道蠕動調節腸道菌叢.護黏膜及修復黏膜,將咖哩和綜合水果一起做成沙拉就是一道清爽的沙拉輕食...

食材：S&B 金牌純素咖哩塊(中辣)、蘋果、甘露梨、酪梨、小番茄、葡萄、原味優格、飲用水、細砂糖、葡萄乾、蔓越莓乾

自製古早味麥香紅茶

食材：飲用水、紅茶葉、熟大麥、糖

酸辣無骨雞爪

夏天來臨時 來個酸辣口味來開胃又清爽 這道非常耗時耗工 沒耐心的請不要做，會崩潰🤣

食材：雞爪、蒜頭、辣椒、辣椒粉、醬油、白醋、蠔油、雞精粉、麻油、砂糖、鹽、飲用水、去籽檸檬

狗狗磨牙棒｜芝麻燕麥磨牙棒

市售的磨牙棒會擔心狗狗吃了傷身 自己動手做， 雖說沒有那麼硬， 但是健康無價💪

食材：燕麥片、麵粉、雞蛋、黑芝麻、飲用水、狗狗羊奶粉 沒有可省略

和風洋蔥燒肉🧅

洋蔥是每個家庭餐桌上常見的蔬菜，洋蔥中的維生素K除了可以促進骨骼健康，也可預防心臟病和改善血液凝固，因為具有很高的營養價值、熱量也...

食材：豬五花肉片、洋蔥、薄鹽鮮醬油、本味醂、糖（可省）、飲用水、七味粉（依個人喜好）、蔥花

紅燒牛肉（牛腩）

想吃重口味的香嫩牛肉、喝清爽甘甜的蔬菜湯，那就總和起來做這道紅燒牛肉吧！ 搭配白飯或麵條都很適合！

食材：牛肋條、洋蔥、辣豆瓣醬、老薑切片、醬油、蒜頭、蕃茄醬、蒜苗或蔥、二號砂糖、牛番茄、米酒、白蘿蔔、白胡椒粉、紅蘿蔔、鹽、辣椒（可有可無）、飲用水（或高湯）

海陸（肉羹&蚵仔）雞絲麵線

我是一位麵線愛好者 回到台灣最想吃的就是麵線 但外購的麵線料少麵多勾芡重 價格也越來越高 想起之前有一次在鹿港買手工紅麵線 在家自...

食材：雞絲麵(不需粉料包)、醃肉絲、柴魚片、蝦米/皮、昆布、油蔥酥、蚵仔、飲用水、醬油、太白粉、糖、鹽巴、白胡椒粉、蒜泥/末/酥

古早味滷豬腳｜家鄉味｜冷凍保存

古早味滷豬腳是台灣常見的小吃，其實做法並不難！只要按著去腥的步驟處理，再搭配適量的香辛料、將由去滷煮，真的簡單就能完成！ 豬腳吃起...

食材：豬腳、薑片、砂糖、青蔥、醬油、大蒜、米酒、白胡椒粉、飲用水

🇺🇸愛嚼饅頭之梅西家不敗白饅頭大饅頭

［↘️內含熱量營養成分表］ 梅西家好愛嚼饅頭，白饅頭最重要的就是能越嚼越香！因為太愛吃饅頭了，所以特別研究出這個簡單不敗的白饅頭...

食材：酵母、糖、中筋麵粉、牛奶/常溫飲用水、食用油、熱水

義式番茄鮪魚冷麵套餐

吃膩了米飯便當?來點不一樣的麵食料理吧~ 揖保乃系手延素麵只要水煮1:30分，非常快速便利，還有最大特色就是冷藏過後麵體不會變硬，...

食材：揖保乃系手延素麵、冰塊、得意的一天日本玄米油600ML、冷飲用水、中型番茄、生菜葉、三明治鮪魚罐頭、秋葵、蒜末、雞蛋、番茄醬、二砂糖、黑胡椒粒、帕瑪森起司粉

自製醬油膏 & 蒜蓉醬

德國一般超市買得到醬油，但卻買不到醬油膏。因為懶得去亞洲超市，所以萌生了自己做醬油膏的念頭，想不到超級簡單! 不管是哪一國的料理...

食材：醬油、白砂糖、蒜頭、水、醬油膏、在來米粉、蕃茄醬、飲用水、香油

🇺🇸可以冷藏6小時的美味地瓜圓

愛吃地瓜的梅西的媽媽除了地瓜煎餅之外也好愛地瓜圓，QQ的口感在黑糖水裡真的好美味🤗 今天要跟大家分享的是快速又簡單的地瓜圓，這個...

食材：熟地瓜泥、地瓜粉/蕃薯粉、黑糖、玉米粉、飲用水

香蘋肉桂茶🌿全素

以「全方位的健康水果」之稱的蘋果為主軸，使用新鮮蘋果與蘋果醬的組合，搭配回甘、醇厚的紅茶，調製成一杯抗氧化滿分飲品，加上肉桂粉獨特...

食材：蘋果、蘋果醬、肉桂粉、紅茶包 ​、飲用水 ​