雞腿去骨

低醣廚房-可樂燒雞

低碳人最愛的雞腿肉，但總是乾煎、乾烤也是會膩😆 這道超簡單可樂燒雞快速入味！一份碳水不到5克！！妳一定要試試👍

食材：Costco 去骨雞腿排、蔥、大蒜、Zero 可樂、零添加醬油、米酒、水、辣椒

泰式椒麻雞，yummy ^^

#一上桌立刻秒殺 #泰式椒麻雞的沾醬很加分 Carol's Home/卡蘿愛料理: http://carolhuang2020....

食材：去骨雞腿排、高麗菜切細絲、醬油/檸檬汁/糖、魚露、蒜末、辣椒末

和風咖哩雞

不用擔心嚼不動、吞抹落的 超豐盛家常料理！

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、咖哩塊、水、鹽、胡椒粉、雀巢快凝寶晶澈配方

香酥雞佐生菜沙拉

鮮甜雞腿肉簡單調味，沾裹麵粉炸至外酥內嫩，搭配生菜沙拉佐黑胡麻醬，無論是當做便當菜或是下酒菜都很讚喔～

食材：十八雞場 去骨雞腿肉、生菜沙拉、低筋麵粉、［醃料］海鹽、［醃料］白胡椒粉、［醃料］匈牙利紅椒粉、［醃料］蛋黃、富味鄉 焙煎黑胡麻醬

雙醬玉米筍燒菇雞

食材：去骨雞腿肉、雪白菇、玉米筍、蒜頭、醬油膏、XO醬

蔥油雞-簡單電鍋料理

這道超殺米飯又好做的雞肉料理一定要放進煮婦煮夫們的錦囊！ 鹹香下飯、雞汁和蔥油醬嚐起來非常升天呀！

食材：去骨雞腿肉、青蔥、薑、白胡椒粉、米酒

蕃茄雪白菇炒雞肉

寶寶食物 1y1m

食材：去骨雞腿肉、牛蕃茄、雪白菇

【零廚藝也能出大菜-椒麻雞】內有教學短片

椒麻雞是一道簡單的料理 這次的食譜雞腿不裹粉油炸 直接用煎的~少油又解膩唷~ 料理短片>> https://ppt.c...

食材：去骨雞腿、鹽、白胡椒粉、砂糖、米酒、檸檬汁、花椒粉、魚露、醬油、開水、蒜末、辣椒、香菜

綠咖哩

炎炎夏日，泰式料理上桌就讓人有食慾啦！ 帶點辣味的綠咖哩，醬料與香米拌勻，真的好吃讓人不止吃一碗飯喔！ Viola料理師幸福餐桌 ...

食材：去骨雞腿肉（切塊）、洋蔥（切粗絲）、有心綠咖哩醬、乾燥檸檬葉（泡一下水）、魚露、椰漿、糖、椰子汁或一般高湯

蔭鳳梨苦瓜雞

食材：去骨雞腿肉、苦瓜、蔭鳳梨醬、小魚乾、雞骨熬湯

迷迭香雞腿排

好吃的迷迭香雞腿排一點也不難，主要簡單的醃製，就可以煎出雞皮酥脆肉又多汁的雞腿排囉

食材：去骨雞腿排、迷迭香、蒜頭、橄欖油、鹽、白葡萄酒（可換料酒）、匈牙利紅椒粉（可不加）

日式照燒去骨雞腿

食材：Costco 去骨雞腿肉、芝麻粒、椒鹽粉、米酒、日式醬油、味霖、糖

秋葵蒜片炒雞腿肉

家裡人最近吃膩了川燙秋葵這樣的料理方式....這道用蒜油煎過的秋葵香香又能中和雞腿肉的油膩，搭配蒜片香氣四溢，好一道健康又美味的料理！

食材：秋葵、去骨雞腿肉、蒜頭、黑胡椒粉、鹽巴

豆瓣雞／醬爆雞

簡單到不行的「開胃下酒菜」，15分鐘就可以上桌，食材準備也很方便，適合下班快速完成的菜色，也適合當週末晚上的下酒菜！ 歡迎來「小...

食材：去骨雞腿、洋蔥、米酒、薑片、醬油、郫縣豆瓣醬、白胡椒粉、太白粉

檸檬雞腿漢堡氣炸版

有了氣炸鍋天天都想變出美味佳餚輕鬆上菜

食材：去骨雞腿肉、蒜末、高麗菜絲、壽喜燒醬：水、拉絲起司、檸檬汁、起司片、番茄醬、洋蔥絲

蒜味鹽酥雞

食材：去骨雞腿、蒜頭、醬油膏、鹽、胡椒粉、米酒、糖、迷迭香

蛤蜊雞肉什錦炊飯

一直想嘗試日式炊飯， 研究了許久， 終於作了出來， 老公與鵝子都說好吃， 真開心呀~😋 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光...

食材：彩色營養米（綠色）、去骨仿雞腿、蛤蜊、毛豆仁、米酒、鮮香菇、薑片、珍珠菇、雞高湯、鹽巴、蛤蜊汁