雞胸肉

舒肥雞胸肉 沒人告訴你的真相

影音食譜：https://youtu.be/3SnvZIaise4 我們用舒肥機，用雞胸肉來用不同的溫度及時間來做的實驗

食材：去骨去皮的雞胸肉

[台酒泡麵] 紹興雪菜雞肉三兄弟麵

台灣手搖飲裡有一些很有趣的名稱, 像是知名的奶茶三兄弟，在濃濃的奶茶裡加上珍珠、布丁、仙草, 滿滿一杯從Q彈、滑順到甘甜滋味全都有...

食材：紹興雪菜雞肉麵、雞胸絞肉(細)、山藥泥、(取自雞肉丸子一半) 雞肉泥、紅蘿蔔末、燙過大片芥蘭菜、台酒泡麵麵條、薑末、調理包(調味料)、黑木耳末、紹興料理酒酒包、水、調味油包、紅蘿蔔丁、黑木耳絲、香菜末、(雞肉泥剩下的)山藥切片

氣炸櫛瓜雞胸肉

食材：雞胸肉、黃櫛瓜、綠櫛瓜

雞肉捲

裹在雞肉外培根的香味，讓雞肉香甜可口。

食材：雞胸肉、培根、洋蔥、青蔥、辣椒

雞胸肉咖哩(S&B愛思必金牌咖哩)

原來咖哩就是容易上手的料理，不管大人或是小孩，咖哩佐肉、佐海鮮或是蔬菜，總能多吃上一晚白飯。

食材：雞胸肉4片、洋蔥、紅蘿蔔(細的)、馬鈴薯、番茄、水、S&B愛思必金牌咖哩(甜味)

水煮雞胸肉

水煮雞胸肉裝飾一點蔥蒜，健康又好吃

食材：雞胸肉(去皮)、青蔥、大蒜、蛋白、海鹽、橄欖油

蘿菠雞滑味噌湯

菜名：#蘿菠菜雞滑味噌湯 主題：#圓滑 #雞滑 的滑潤、#蘿蔔 的甜、#味噌 的鹹鮮、#菠菜 的嫩，搭配起來如此暖胃舒坦！ 但菠菜...

食材：白蘿蔔、菠菜、雞胸肉、味噌、蒜鹽、水、紅椒粉、雞蛋

鮮蔬炒雞柳

利用冰箱庫存蔬菜搭配上高蛋白質低熱量的雞胸肉，除了增加膳食纖維的攝取，減脂增肌更降膽固醇。 一盤營養均衡的料理，輕鬆快速就能上桌...

食材：雞胸肉、甜豆、醬油、蒜頭、米酒、鹽、紅蘿蔔、太白粉、玉米筍、香油、水

奶香豆腐雞塊

用豆腐跟雞胸肉就可以製作出健康、低卡又好吃的雞塊喔～

食材：雞胸肉、板豆腐、玉米粉、低筋麵粉、雀巢鷹牌煉乳支裝170g、黑胡椒粉、鹽巴

小黃瓜冰花雞肉沙拉

希望可以美味健康吃， 身體少點脂肪就更好了🤭

食材：舒肥雞胸肉一片、水果小黃瓜、冷壓初榨橄欖油、澎湖鑽石冰花、彩色胡椒粉、洋蔥（紫色或白色比較不辣）、博多華味鳥調味鹽、小番茄、玉米筍

香菇雞肉飯/零失敗/電子鍋

簡單又營養的燉飯，無技巧交給電子鍋就對了。

食材：雞胸肉或雞腿肉、紅蘿蔔、香菇、米、鹽巴、醬油、小蕃茄、花椰菜、洋蔥或高麗菜

豆乳雞【氣炸烤箱】

近來台灣夜市常出現酥炸過的豆乳雞，和一般鹽酥雞不同在於，以豆腐乳先做醃製使其入味，再用油炸的方式讓它香酥多汁。但現代人追求健康，較...

食材：雞胸肉、木薯粉、辣味豆腐乳、蒜末、糖、五香粉、白胡椒粉、醬油、米酒

松本茸嫩雞胸😉

不乾、不柴的嫩雞胸，非常簡單哦😋

食材：蔥段、蒜頭、油、調味料 胡椒 蒜粉、松本茸、菇菇、樹薯粉、雞胸肉片

簡單|蒙特婁香煎嫩嫩嫩雞胸

簡單無比！零動腦！讓雞胸肉嫩口又好吃~更多做法 https://tingslife.com/2019-09costco-chick...

食材：雞胸肉 (好市多購買)、蒙特婁口味雞肉調味料

蘑菇炒雞丁

蘑菇經過拌炒後所產生的香氣加上蠔油帶來的鮮甜味，讓人光是聞到香氣就會食指大動，各位快來嘗試看看😆

食材：雞胸肉切丁、蘑菇切厚片、青蔥切段、蒜頭切末、鹽巴、四季豆切段、白胡椒粉、醬油、鮮香菇切塊、食用油、蠔油、太白粉、辣椒、糖、水、花雕酒、清水

電鍋料理-味噌雞肉

超級簡單又快速的雞肉料理，非常適合家裡沒有很多調味料，但又想自己煮的上班族、學生族

食材：雞胸肉、味噌、水

好不容易❤️通心粉

好不容易才下班，做了通心粉。好不容易才買了食材，做了通心粉。 食材的秘密：起司、金針菇、地瓜葉、肉醬罐頭、雞胸肉！

食材：地瓜葉、雞胸肉、通心粉、起司、金針菇（可略）、義式香料粉、紅蘿蔔、馬鈴薯