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夏日涼拌菜 檸檬手撕雞
雨果鳥窩廚房夏天一到沒什麼胃口，也不想一直待在熱熱的廚房煮煮煮，這道菜就非常適合煮婦們！ 花少少的時間，有道涼爽可口的菜
食材：雞胸肉、蔥、醬油、米酒、水、蒜頭、薑、香油、洋蔥、糖、香菜、辣椒、檸檬
雞胸肉水煮
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞胸肉水煮」的零失敗食譜
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家常菜|小黃瓜炒嫩雞
山山廚房只要多一個步驟雞胸肉就會又嫩又好吃´༥`，非常簡單! 利用鹽水醃漬的雞胸肉一點也不柴 用蒜泥抓醃，配上小黃瓜拌炒，簡單又美味(´ސ...
食材：雞胸肉、水、小黃瓜、鹽巴、大辣椒、蒜泥、蠔油、白胡椒粉、醬油、白芝麻油、糖
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【高蛋白餐】奶油玉米雞絲濃湯麵
【媽媽在家】家常小料理🍳一碗奶油濃湯麵蛋白質粗算超過60克 使用雞胸 牛奶及Vetta高纖螺旋麵製作 約70公斤成人一天所需 低熱量高蛋白蔬菜量也多 飽腹...
食材：Vetta螺旋麵、雞胸肉、牛奶、洋蔥絲、普通麵粉、高麗菜片、起司片、玉米粒、鹽巴、蒜末、糖、水
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照燒雞胸
火柴媽利用簡單的調味料，加上使雞胸入味小撇步，就能做出下飯的照燒雞胸
食材：去骨雞胸、洋蔥、醬油、味霖、米酒、水、太白粉、熟芝麻
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低脂雞胸肉獅子頭
大侑健康企業用雞胸肉替代豬絞肉 蓮藕粉取代太白粉、氣炸鍋取代油炸 吃起來更為清爽但不失美味👍 能讓身體更輕盈~ 📍食譜/圖片來源:統一時代-...
食材：雞胸肉、板豆腐、大白菜、薑、醬油、蔥、蠔油、紅蘿蔔、米酒、蛋、冰糖、蓮藕粉、鹽巴、好水、蒜頭、香油、蔥(3支切段、1支切蔥花)
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藍家小館-豌豆苗炒雞肉絲
藍熏過年期間 都大魚大肉 年後來個簡單清淡點的菜 綠色蔬菜 每天不可或缺 豌豆苗很多人不喜歡 因為覺得味道太重 但 豌豆苗卻有 膳...
食材：豌豆苗、辣椒、蒜頭、雞胸肉、紅糖、醬油、水
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暖心麻油雞飯(二)
灶頭鑊尾氣溫直直落，趕緊煮一鍋熱騰騰的麻油雞飯，溫暖全家人！ 🥘相關食譜：「暖心麻油雞飯」、「藥膳麻油飯」、「家常油飯」、「台式臘味煲仔...
食材：去骨雞胸肉、白米、植物油、長糯米、黑麻油、老薑、醬油、腐竹、米酒、乾香菇、鹽、枸杞、香菇水、蔥/香菜
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蔥油雞胸肉
bonita💖juju雞胸肉也可以這樣吃 一點都不柴 超嫩 小心不小心飯吃太多🫢
食材：雞胸肉、薑、蒜頭、蔥、鹽、糖、酪梨油（食用油）、白胡椒粉、米酒、水
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雞胸肉炒櫛瓜
Claire尖寶媽幸福料理時光櫛瓜的清甜爽脆，搭配低脂雞胸肉，為炎熱的夏天消暑一下。事先將雞胸肉簡單醃製處理，料理的時候也不易乾柴。 歡迎光臨我的FB粉絲專頁...
食材：雞胸肉、櫛瓜、食用油、蒜頭、白胡椒粉、鹽、烹大師干貝風味調味粉、水
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芹菜炒雞肉
小試廚房芹菜又上場了！清爽的芹菜幾乎是百搭的，自然也適合搭配雞胸肉啦！
食材：雞胸肉、芹菜、鹽、辣椒、冷開水、片粟粉、胡麻油、食用油、米酒、蠔油
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夏日簡易雞肉絲麻醬涼麵
Subi爽口順口，吃了清爽
食材：油麵、雞胸肉、芝麻醬、紅蘿蔔、薄鹽醬油、節瓜、白醋、玉米罐頭、二砂糖、九層塔、水、花生
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蜜汁雞胸🍗超juicy😋
熬夜健身協會常任理事除了好吃沒別的形容詞（沒梗了）
食材：雞胸、醬油、醃肉的醬汁、味霖、蜂蜜、水、鹽、蒜頭
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椒麻雞胸肉（簡單）
熊主婦料理手帳酥脆雞胸肉搭上酸甜醬汁，再配幾口小黃瓜絲輕爽又美味。
食材：雞胸肉、黃瓜、醬油4、蒜末、米酒、魚露、辣椒、糖、檸檬汁、香菜末、五香粉、地瓜粉、花椒粉、開水
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咖哩雞胸
廚房女漢子Rita's又香又嫩，方便好吃又好搭；配沙拉很清爽，帶便當很下飯，配湯麵可以增加蛋白質，還能用來炒菜喔～醃好後用夾鏈袋分批裝起來冷凍，隨吃隨煎...
食材：雞胸肉、印度咖哩粉、鹽、棕櫚糖或二砂、黑胡椒粉、辣椒粉或不辣紅椒粉、優質橄欖油或耐熱油、冷開水
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凉拌面鸡丝 — 亲子便当
手美美便当的变化很多，如果吃腻了便当饭 那来一份凉拌面，也是另一个很棒的选择哟～ 这高蛋白营养便当的制作很简单 利用原材料汆烫后拌一拌...
食材：白玉面、鸡胸肉、花生酱、蝶豆花粉、原味优格、小番茄、美乃滋、水、白芝麻
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雞肉綠咖啡💕🤩❤️
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦咖哩不是只有佛蒙特，今天換一下口味，來吃泰式綠咖哩吧😋😋😋！
食材：全聯綠咖哩粉、椰奶、雞胸肉、蕃茄(中)、四季豆、九層塔、水、魚露、糖
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電子鍋-蒸舒活雞胸肉
布的魔法屋👣#布的魔法屋-- 真的能煮ㄝ 雞胸肉 🐓 #保溫 兩個小時 就OK了 很接近 #健身 的人 吃的 #舒活雞胸肉 #斜切片 🔪 就...
食材：雞胸肉、水、鹽
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橙汁水果醬塔可餅
廣達香◤如何待在家也能有仿出國的雀躍感？◢ 墨西哥塔可配上廣達香橙汁水果醬 酸甜的清爽組合，彷彿置身墨西哥👒 不能外出的日子在家也能享...
食材：中筋麵粉、熱水、水、水煮雞胸肉、胡椒、鹽巴、孜然粉、起司絲、生菜、小番茄、廣達香橙汁水果醬
