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椒鹽蘆筍炒雞胸
喵媽餐桌微辣清爽的夏日口感，鮮脆多汁的蘆筍搭配樸實的雞胸肉，以椒鹽、胡椒調味，也很適合帶便當。
食材：蘆筍、雞胸、鹽、白胡椒、椒鹽粉、米酒、玉米粉、白胡椒粉
雞胸料理
7,365 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞胸料理」的零失敗食譜
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高蛋白「雞胸豆腐漢堡排」400卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-用雞胸肉與板豆腐做成的漢堡排 咬下去豆腐的水份融合在雞胸肉裡 洋蔥輕脆的口感，配上毛豆與胡蘿蔔 口感很豐富有多汁 切雞胸肉前記得...
食材：去皮雞胸肉、板豆腐、洋蔥、毛豆、紅蘿蔔、蒜頭、雞蛋、醬油、米酒
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清燉越式米粉湯 [MM飲食]
吉妮亞的MM飲食紀錄本次料理使用100%純米粉 MM飲食很難外食，想吃只好想辦法自己做！ 滿腦子都是食物的生活 (つ´ω`)つ #無麩 / #無蛋...
食材：乾昆布、乾香菇、紅蘿蔔丁、洋蔥、白蘿蔔丁、清水、綠豆芽、小黃瓜片、菇類、雞胸肉片(塊)、九層塔、檸檬汁、辣椒(粉)、純米粉
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南瓜雞肉炒烏龍
ijustcookit每一口烏龍麵都緊緊包裹著綿密又香甜的南瓜泥，這絕對會一口接著一口停不下來，各位快來嘗試看看😆
食材：削皮過的南瓜切薄片、烏龍麵、洋蔥切末、雞胸肉切塊、鴻喜菇、鹽巴、花椰菜、黑胡椒粉、起司粉、牛奶
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香煎起司雞胸排〞用平底鍋煎出起司脆皮
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46637346 不用烤箱，以不沾平底鍋煎出...
食材：去皮雞胸肉、鹽、水、焗烤起司絲
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超天然～白醬南瓜雞肉斜管麵（電鍋料理）
忻芹廚房以往看到的白醬食譜 都有含麵粉與奶油 我僅用鮮奶與南瓜 電鍋一鍋到底就做出了濃稠白醬感覺 淡淡甜味又好吃😋 親子共食的一餐❤️ I...
食材：義大利斜管麵、南瓜、鮮奶（可蓋過麵條即可）、雞胸肉、洋蔥、鴻禧菇、高麗菜、蒜末、薑片、鹽、義大利香草
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什錦雞胸肉（簡單料理）
豆豆小姐吃得出蔬菜的甜味，嚐得到雞胸肉的軟嫩，是一道簡單的家常料理，孩子們會喜歡的口味，可以做做看哦！
食材：去皮雞胸肉（全聯買的）、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米筍、杏鮑菇、蒜頭、橄欖油、蠔油、太白粉
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番茄雞肉起司三明治
懶人蘿阿姨番茄雞肉絲可以做上一大鍋， 不管事夾在三明治裡、塔可餅裡、義大利麵都很方便喔！ 搭配濃濃的起司，小朋友會更喜歡💕 蘿阿姨愛用的調...
食材：雞胸肉、番茄、洋蔥、蒜瓣、番茄醬、義大利香料、黑胡椒粒、蒜香粉、莫札瑞拉起司條、奶油、吐司
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低脂豆腐炸雞塊（健康取向）
名古屋人妻（小廚房大料理）很喜歡吃麥當勞的上校雞塊，但是熱量很高吃多又會發胖。 用豆腐跟雞胸肉就可以做出低脂美味的炸雞塊，材料便宜作法簡單又快速。用一點點油...
食材：雞胸肉（絞肉）、豆腐、黑胡椒牛排醬（市售）、麵粉、番茄醬、地瓜粉、大蒜泥、胡椒鹽、TabSco、橄欖油
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雞肉凱撒筆管麵沙拉
懶人蘿阿姨天氣熱吃不下飯可以吃點沙拉， 簡單易做的雞肉凱薩筆管麵沙拉， 一次滿足😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：雞胸肉、蒜粉、辣椒粉、優格、筆管麵、萵苣、吐司、奶油、凱薩醬、起司粉、檸檬
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泰式綠咖哩雞
溫刀灶咖說到泰國的綠咖哩雞應該就跟打拋肉一樣，無人不知無人不曉吧！微辣的口感、椰漿的滑順，融合在一起後，香味濃郁撲鼻。不管是使用豬肉、牛肉...
食材：雞胸肉、泰國綠圓茄（紫茄可）、玉米粉、椰漿1罐、魚露、九層塔、棕櫚糖（二砂可）、小番茄（可不加）、辣椒、油、水
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#60 辣子雞丁 微辣版
阿紘ㄟ灶咖🍖天氣冷了，除了喝喝熱湯以外，也可以吃點辣味料理來暖暖身，這道簡易版的辣子雞丁也是不錯的選擇。 🙏新手發文請多多指教🙏 或有...
食材：雞胸肉、紅辣椒、辣豆瓣醬、青椒 (或是蔥段)、醬油、砂糖、蒜頭、米酒、清水、太白粉、烏醋、白胡椒粉、椒麻粉 (非必要)
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氣炸鍋 豆乳雞胸肉
林芳如氣炸200度10分鐘->翻面->200度10分鐘
食材：雞胸肉、胡椒粉、五香粉、唐揚炸粉、醋、豆腐乳、醬油
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泰式打拋雞
li ting10分鐘係指烹調時間(不含備料等前置作業) 有聲影音 https://youtu.be/veThiwFluNA
食材：雞胸肉(切愈小愈好)、打拋葉/羅勒/九層塔(挑葉子)、打拋粉或醬、泰式辣醬、魚露、蒜、水、辣椒、紅蔥頭
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鹽麴雞胸肉
謝孟芳方便快速
食材：雞胸肉、鹽麴、洋蔥、青花菜
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自製肉鬆
【洗手作羹湯，收服胃大人】媽媽送來許多肉品，一時間很難消化， 又怕冰在冷凍庫對於消滅它這件事會更加怠惰， 剛好家裡的肉鬆也吃完了，那麼就來試試自製肉鬆吧! ...
食材：雞胸肉、薑片、米酒、月桂葉、醬油、八角、鹽、花椒、冰糖、白胡椒粉、黑胡椒粉、橄欖油
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一鍋到底-黑輪雞肉炒飯
Ariel新手廚房懶的洗一大堆盤子的時候，炒飯也是好選擇，加入小孩喜歡的黑輪，讓他們吃起來更起勁😍
食材：白飯、雞胸肉、香菇素蠔油、黑輪、鹽巴、雞蛋、白胡椒粉、高麗菜、麻油、蒜頭
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番茄蔬菜香菇雞肉燉飯（電鍋）
林小妞懶人料理、方便又好吃😋
食材：番茄、乾香菇泡水（切條）、金喜菇、青江菜、雞胸肉、青蔥、生米、壺底油、雞粉、鹽巴、白胡椒粉、蒜頭切末
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