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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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用腰果替代松子打成濃郁青醬.拌著清爽義大利冷麵.搭配軟嫩的雞胸.一口沙拉.一口麵.滿足又沒又負擔
食材:雞胸肉、生菜、義大利麵、橄欖油、蘿勒葉or九層塔、腰果、大蒜、鹽巴
沙拉也是可以吃溫的喔~ 把食材煎熟放在生菜上,再淋上煮過的醬汁!一道營養均衡的沙拉就完成囉! viola料理師幸福餐桌 https...
食材:無骨雞腿排、蘿蔓生菜、蘆筍(燙熟)、雪白菇、櫻桃蘿蔔、梅林辣醬油、糖
買了酪梨就試著研究看看沙拉~沒想到意外的好吃!
食材:雞胸肉、酪梨、水煮蛋、羅美生菜、核桃
楊一展小時候與姊姊感情很好,楊一展透露姊姊生病已久,看到因病所苦的姊姊無法享用愛吃的炸物,令他十分難過,雙廚絞盡腦汁料理健康炸料理...
食材:海鹽、胡椒、原味無糖玉米片、乾奧樂岡粉、甜椒粉、綜合沙拉葉、孜然粉、卡宴辣椒粉、紅洋蔥、酸奶、雞胸肉(切大塊)、鹽、小番茄(對切)、密封袋、特級橄欖油、小黃瓜(刨片)、桿麵棍、球狀莫左瑞拉起司、檸檬、蔥綠(切絲)、泰式酸辣醬(甜雞醬)
三明治麵包長度無需大小議價,自製通通大Size,超霸氣份量烤雞肉配上爽口美式沙拉,就是涼夏最消暑隨時可以帶著走的野餐三明治!
食材:麵粉、新鮮酵母、溫水、鹽巴、橄欖油
辛香的咖哩粉與優格混拌成醬,與雞絲涼拌入味,盤底鋪滿生菜做成沙拉,撒些碎花生,甜甜鹹鹹、微辣辛香的滋味協調好美妙,為炎熱的夏日裡譜...
食材:雞胸肉、生菜、碎花生、咖哩粉、美乃滋、原味優格、蜂蜜、鹽、白胡椒
燭光晚餐三部曲 南瓜濃湯、雞肉溫沙拉、奶油海鮮燉飯 因為不太敢吃生菜,把青菜都燙熟了,一樣可以享受沙拉清爽的口感。 更多創意...
食材:帶皮去骨雞胸肉、花椰菜、鹽、甜豆、黑胡椒、水果醋、紅椒、義式香料粉、蜂蜜、中國A菜、水、麵包丁
木瓜的膳食纖維和維生素C能清潔腸道 , 木瓜酵素能分解雞肉 , 加強蛋白質被人體吸收 ,檸檬汁可速進腸道消化 ,使腸道更健康
食材:木瓜、雞肉、核桃、檸檬汁, 沙拉醬
PowerOfOneTaiwan No.16 地中海飲食型態可降低血管疾病的發生率,同時有效降低輕度認知功能障礙的發生,降低轉變...
食材:番茄、蘿美生菜、花椰菜、雞肉、油醋
自製的和風醬,散發濃郁芝麻香氣,再搭配有點酸酸甜甜的口感,不要說是毛孩子了,連主人都會食慾大開喔! 同樣的,這道食譜非常簡單、能...
食材:寵鮮包 好給力口味、小黃瓜、黃甜椒、番茄或五色蔬菜、熟白芝麻或黑芝麻、馬鈴薯或根莖類、亞麻仁油、白開水、蘋果醋、蜂蜜
雞胸是多數人最不愛食用的部位,但拿來做沙拉系列料理非常合適,熱量又低,也能增加飽足感! 夏天就是要來份健康的蔬果沙拉,帶有橙香的醬...
食材:頂好清雞胸、紅、黃彩椒、小黃瓜、綜合豆苗、柳丁、綜合香料鹽、綜合葡萄乾堅果、鹽、橄欖油、檸檬汁
突然很想炸味噌雞肉,趁著颱風天就來個日韓各半的自製雞肉沙拉吧~
食材:小黃瓜、紫甘藍、葡萄柚、雞里肌肉、麵粉、蘋果醋、蜂蜜、味碄、日式味噌醬、韓式味噌醬、米酒、胡椒鹽
夏天吃泰式風味的沙拉最對味了!酸辣的口感配搭鮮脆的小黃瓜,加上高蛋白質的米粉,吃起有飽足感但熱量不高,很適合當午餐,是一道低卡又清...
食材:小磨坊蒜風味油、米粉、雞胸肉、小黃瓜、小蕃茄、洋蔥、炸花生米、羅勒葉、辣椒、檸檬汁、魚露、糖
自己掌握食材的新鮮度! 凱薩沙拉醬是滿足老公及小朋友的口慾-孕媽咪我不蘸醬 宴客也是不錯的選擇喔!
食材:雞里肌肉條、蘿蔓生菜、日式和風昆布醬油、紫甘藍(紫色高麗菜)、黑胡椒粒、冷開水、水煮蛋、可食用冰塊、玉米粒、無調味堅果、凱薩沙拉醬
天氣炎熱總是讓人食不下嚥 每天30分輕鬆料理 今天做『洋蔥雞肉沙拉』。
食材:X家地瓜、美生菜、雞胸肉、洋蔥、蛋、蔥末、鹽巴、黑胡椒粒
這個番紅花柳丁醬汁可以用在任何沙拉喔
食材:柳丁、蜂蜜、Sargol等級番紅花、白酒醋、水、雞胸肉、橄欖油、香菜葉、薄荷葉、洋蔥切薄片、其他喜歡的生菜、檸檬汁、辣椒,切片、蒜頭,切末、鹽和胡椒
自己辦小型活動跟聚會時可用,可增加飽足感 也適合銀髮族食用
食材:甜柿、小黃瓜、鹽、雞蛋、黑胡椒、醃燻雞肉、凱撒沙拉醬、蝦餅、春捲皮、羅美生菜、蘋果
夏天高溫動不動就衝破35℃,不僅是進廚房烹煮鮮食很辛苦,最怕的是毛孩因為天氣炎熱,變得沒有食慾,那真的就傷腦筋了啊! 其實,您的...
食材:寵鮮包 好給力口味、小黃瓜、黃甜椒、番茄或五色蔬菜、無糖原味優格、馬鈴薯或根莖類、蜂蜜、寵香鬆、蒜泥