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鐵板牛柳 / 家常菜
Amy's Kitchen鐵板牛柳是台式料理中營養的家常菜，牛肉是營養的食材含豐富鐵質及蛋白質，好食材搭配好的調味料風味甘美，為家人營養健康都兼顧到。 台灣...
食材：澳洲牛里肌肉、台灣洋蔥、金蘭國產有機醬油、台灣青蔥、黑胡椒粒、台灣蒜瓣、米酒、台灣辣椒(不吃辣可省略)、太白粉或玉米粉、酪梨油、香油、水或米酒
鐵板牛
19 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鐵板牛」的零失敗食譜
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鐵板(黑胡椒)牛柳
湊伙搭實驗廚房快炒店必點料理，在家裡做也是迅速、簡單、又好吃，黑胡椒配上醬香，洋蔥的甜味解膩，快炒店其中一項白飯殺手，白飯沒有吃到飽怎麼行!
食材：牛里肌肉絲、洋蔥絲、醬油、蒜末、糖、黑胡椒粉、奶油、蛋黃、蠔油、太白粉、香油、太白粉水
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鐵板牛柳 / 家常菜
Amy's Kitchen新鮮牛里肌肉簡單醃製後，搭配洋蔥蒜炒洋蔥鮮甜牛肉嫩口好吃，加上櫛瓜跟玉米筍增加營養，做法很簡單喜歡吃牛肉可以試試。
食材：牛里肌肉、洋蔥、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、櫛瓜、素蠔油、玉米筍、玉米粉或太白粉、油、米酒或開水
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黑胡椒鐵板牛柳
名古屋人妻（小廚房大料理）忘不了台灣熱炒店，那黑胡椒鐵板牛柳的香味。牛柳爆炒到香嫩多汁，配上香香辣辣的黑胡椒醬，再來一杯台灣啤酒，就是正港的台灣美味。
食材：牛排肉、洋蔥、太白粉或片栗粉、紅椒或黃椒、胡椒鹽、青蔥、米酒、大蒜、醬油、黑胡椒醬、橄欖油或沙拉油、奶油
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鐵板黑胡椒牛柳
小磨坊使用鐵板黑胡椒醃漬過的牛肉，黑胡椒香氣深入肉中。牛柳微焦的外皮帶有剛熱炒後尚未退去的鍋氣；適中的熟度，讓牛柳入口時外脆內嫩，十分下飯。
食材：菲力牛排、洋蔥、辣椒、青蔥、無鹽奶油、小磨坊鐵板黑胡椒、小磨坊蒜風味油、米酒、水
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鐵板牛柳
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫之前假日出遊很喜歡到陽明山一間大樹下料理，每次必點料理之一:鐵板牛柳。 但去年年底得知老闆收山了~ 女兒很失落，不能吃到鐵板牛柳了...
食材：翼板霜降牛排(可選菲力)、鮮香菇、黑胡椒玫瑰鹽、甜豆、奶油、紅、黃彩椒、玉米粉(勾芡)、蠔油膏、味醂、水
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鐵板牛柳
小惠鐵板牛柳的香氣無法擋，是最適合便當族的便當菜
食材：牛柳、洋蔥、紅、黃甜椒、鹽、油、黑胡椒
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Irene式鐵板牛柳
Irene Ho醃漬過的牛肉柔滑順口，與爆香炒鍋的洋蔥蒜末完美結合。
食材：牛肉、蒜末、蔥末、蠔油、奶油、洋蔥、黑胡椒粒、鹽巴、糖、太白粉
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黑胡椒鐵板牛柳
咪樂媽の小廚記美姬菇不但口感厚實，又沒有菇類的生菇味， 牛肉除了常見的蔥爆方式，一般做鐵板口味都用黑胡椒醬，因家中有小孩故我改搭配蘑菇醬，味道一...
食材：翼板牛柳、洋蔥、米酒、蔥花/辣椒、薄鹽醬油、美姬菇、太白粉、蒜末
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(影音) 鐵板牛柳
男人廚房1+1看著食材在鐵板上吱吱作響，還有什麼比這個更容易引起食慾的呢？ 影音食譜：https://ppt.cc/f02Szx 粉絲專頁：ht...
食材：牛肉、黑胡椒粉、砂糖、蠔油、醬油、洋蔥、米酒、奶油、玉米粉、香油、蒜末
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鐵板牛柳
愛料理官方品牌廚房滑嫩口感牛肉絲，以帶有些許辛辣味的黑胡椒調味，是道相當受歡迎的下飯菜！
食材：牛肉絲、洋蔥、米酒、青花椰菜、醬油、紅椒、太白粉、黃椒、蒜頭、蠔油、糖、黑胡椒
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鐵板雪花牛披薩
品高佐料風味館桌菜太老套、火鍋熱死人... 三五好友相聚不知道要吃什麼嗎？ 鐵板雪花牛披薩歡聚登場!! 產品訊息 蕃茄醬 https://r...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、雪花牛肉片、鹽、德式臘腸、橄欖油、洋菇片、砂糖、洋蔥絲、酵母粉、玉米粒、溫水、花椰菜、蕃茄片、品高一代名醬-蕃茄醬、品高瘋醬-鐵板燒醬、雙色起司
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鐵板牛」的零失敗食譜
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鐵板牛柳
時尚煮婦 Nico有蛋白保護的牛肉絲.吃起來軟嫩多汁.和鮮甜的洋蔥搭配的天衣無縫.掌握好醬汁的比例.餐廳主廚今晚就是妳^^
食材：牛肉絲、醬油、香油、白醋、蒜末、黑胡椒、蛋白、糖、米酒、水、太白粉、洋蔥、奶油
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厚切鐵板蘑菇牛
品高佐料風味館非肉不可，霸氣回歸 厚切牛排搭上鐵板燒風味醬 簡單組合，絕美搭配 產品訊息https://reurl.cc/9pkRQO 影片教學...
食材：厚片牛排、青蔥、蒜頭、秀珍菇、瘋醬鐵板燒醬
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黑胡椒鐵板牛柳😋一鍋到底快速料理
美味 Fit daily😄家人都喜歡吃牛肉，每次上這道菜，馬上就被搶食一空，軟嫩入味的牛肉搭配多彩蔬菜，健康又美味😄
食材：牛肉（稍有油花的部位）、紅、黃甜椒、醬油、青花椰菜、米酒、蠔油、洋蔥、太白粉、蒜頭、糖、玉米筍、黑胡椒、橄欖油、奶油
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經典鐵板牛梅花排【全聯24節氣料理】
jj5色廚大家瘋買鑄鐵烤盤，第一原因就是想在家裡大口吃牛排！煎牛排實在跟煎蛋一樣簡單到不得了，最重要就是要買自己喜歡的牛肉部位，單純鹽巴調味...
食材：全聯澳洲牛梅花牛排、全聯聖女番茄、無鹽奶油、全聯豌豆苗、全聯檸檬、海鹽、檸檬汁、黑胡椒、全聯蒜頭
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鐵板奶油黑胡椒牛柳
豆哥與芭娜娜的易享世界餐廳等級的菜色,在家也做的到。^^ 完整內容 http://dogandbanana.blogspot.tw/2016/01/bl...
食材：翼阪牛排一塊、洋蔥、蠔油、蒜頭、醬油、奶油1小塊、黑胡椒、米酒1大匙、熱炒油、白胡椒、太白粉
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【摩堤_鑄鐵鍋料理】鐵板骰子牛
MULTEE│摩堤鐵板料理總是那麼的吸引人! 熱熱的鐵板，快速烹飪出食材的香味! YUM! ***想更了解MULTEE嗎？快上官網一探究竟吧!**...
食材：無骨牛小排、洋蔥丁、醬油、蒜片、蠔油、A4 Plus IH智慧電磁爐、薑片、糖、A4鑄鐵平盤、牛番茄、黑胡椒、綠花椰菜、米酒、孜然粉、番茄醬
