金瓜

穗穗康健寶寶麵-南瓜碎豬肉麵

簡單又好吃的寶寶料理

食材：穗穗康健無鹽寶寶麵、南瓜、碎肉

肉末蘆筍燒南瓜

有綠色蔬菜蘆筍又有肉末很下飯

食材：蘆筍、南瓜(小顆)、洋蔥、豬絞肉、蔥花、好市多秘傳燒肉醬汁

鮭魚頭白菜味噌豆乳鍋及魚骨高湯

秋天正是鮭魚肥美的季節，鮭魚頭更是價格划算、膠質豐富的部位，加上天氣逐漸轉涼，搭配同是秋天開始盛產的大白菜，利用自己熬煮出的魚骨高...

食材：鮭魚頭、無糖豆漿、魚骨、洋蔥、薑、大白菜、大蒜、清酒、紅蘿蔔、芝麻油、熱水、南瓜、醬油、鴻禧菇、味醂、金針菇、白芝麻、嫩豆腐、味噌、有鹽奶油

簡單健康的南瓜濃湯兩吃/蝦蝦勾搭南瓜燉飯

吃膩了中式，在家裡偶爾也可以義式!! 健康又好吃到狠狠哭了一整夜!! #南瓜富含果膠，與含澱粉的食物混吃，會使碳水化合物的吸收減慢...

食材：南瓜、紅蘿蔔、乳酪片、牛奶、飯、培根、蝦子、米酒(醃漬蝦子去腥)、奶油

火遍山西的小米粥，做起来也没啥了不起！

小米养胃，这大伙都知道的嘛，怎么熬小米粥好吃，放什么材料可能就知道的人少了。

食材：清高沁州黄小米、南瓜、绿豆、玉米

南瓜雞蛋布丁

寶寶滿6個月就可以吃了

食材：栗子南瓜、蛋黃、配方奶

元寶小饅頭

農曆年近了, 來個應景的饅頭製作, 利用南瓜麵團做個可愛的元寶造型, 可愛又討喜,美味不減! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨我的...

食材：中筋麵粉、細砂糖、速發酵母、南瓜泥、動物性鮮奶油、食鹽、豬油

南瓜海鮮濃湯🍲（大人小孩都愛❤️）

是一道老少皆宜 尤其寶寶真的會很愛 我家挑食的弟弟 好吃到一直叫媽媽 完全還不及餵

食材：南瓜🎃、水、金針菇、豆腐、蝦子、蛤仔

🍪第一次就上手，杏仁/南瓜子瓦片 🍪

簡易的食材，清爽酥脆的口感，絕對秒殺的點心呦 🍪

食材：低筋麵粉、蛋白、糖粉、無鹽奶油(建議用法國依思尼)、杏仁片、南瓜子

南瓜小米粥

一道具有补血益气, 养胃清肠,养颜美容功能的养生粥, 喝一碗,补一补身子吧!

食材：小米、南瓜、红枣、清水

黃金肉片濃 湯

食材：南瓜、胛心肉片、花耶菜、白醬、肉片、水、鹽巴

南瓜花椰菜焗飯

一個人也可以這樣吃.簡單食材吃起來有餐廳的口感. 如果想要有變化飯也可以改成通心麵

食材：日式忌廉南瓜湯、白花椰菜、紅蘿蔔、比薩乳酪絲、白飯

脆麵裹鮭魚佐南瓜濃湯

外觀華麗造型，就像情人時時呵護疼愛，生活甜蜜幸福

食材：鮭魚、家樂福麵條、南瓜、波菜葉、洋蔥、鹽、高湯、黑胡椒粉、麵粉、裝飾用香料花

寶寶點心/南瓜餅

#非專業分享 隨手可得的食材器具 / 口感部分，因為家裡沒有低筋麵粉。 所以選用中筋麵粉！ 可能是麵粉關係， 所以口感不像餅乾...

食材：南瓜泥、砂糖、中筋麵粉

薑絲南瓜【豆豆愛的料理】

南瓜在中國各地都有栽種。嫩果味甘適口，是夏秋的瓜菜之一。然而在英語世界的萬聖節常被刻成燈籠，稱為「傑克南瓜燈」！南瓜含豐富的維生素...

食材：南瓜、薑絲、橄欖油 【得意的一天】、塩巴

かにの南瓜碗粿

利用南瓜的自然顏色，製作出營養，美味，又賞心悅目的南瓜碗粿，很值得讓你試一試喔！

食材：再來米粉、南瓜泥、醬油膏、鹽巴、熱水、絞肉、糖、乾香菇、胡椒粉、蒜泥、油蔥酥、玉米粉、蝦米、滷蛋、醬油、冷水、五香粉、蘿蔔乾

酪梨南瓜蛋餅

南瓜的甜，酪梨的天然奶油香，融合起司的鹹甜滋味，色彩鮮艷，口感軟嫩，是很豐富營養的蛋餅。酪梨入菜，經驗是不要過度烹調，若產生苦味，...

食材：南瓜、蛋、酪梨、洋蔥、鹽、黑胡椒粒、起司