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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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用碳水較低的墨西哥餅皮夾上酪梨和其他配料就是健康取向的早午餐。
食材:墨西哥餅皮、酪梨、雞肉、鳳梨、玉米罐頭、起司、檸檬汁、黑胡椒、海鹽、辣醬
#Cookpad廚藝賞2019 不想食用太多的杏仁粉,因此將前版的OREO 全面改版,更酥脆可口,更好吃,而且全素材不添加飽...
食材:白芝麻粉、椰子細粉、椰子鮮奶油、無糖可可粉、瑪士卡邦起士、羅漢果糖、赤藻醣醇、酪梨油
喜歡吃pizza 但又怕卡路里爆表嗎? 這款低醣健康的pizza 滿足想吃pizza 的慾望! 健康低卡低醣的Pizza 來嘍~~
食材:白花椰菜粒、帕瑪森起司、蛋、蒜粉、海鹽、黑胡椒、櫛瓜圈、酪梨、小番茄、羅勒葉
毛豆比一般豆類含有更多優質的蛋白質, 因此被稱為植物肉~ 另外, 棉籽糖含量少卻富有鉀的毛豆, 還可以改善因為缺乏鉀離子造成的倦怠...
食材:雞腿肉、毛豆、酪梨、義大利麵、蒜末、豆漿、迷迭香(可用乾燥香料代替)、花椰菜、海鹽、蒜頭、黑胡椒、橄欖油、洋蔥丁、腰果、鮮奶油、帕馬森起司、檸檬汁
五月的第三個星期天⠀ .⠀ 這星期香港的潮濕悶好像又到了一年之顛 - 只是開開窗想讓空氣流通一下,蒸氣便攻入家中令呼吸也覺困難,鼻...
食材:雜錦沙拉葉、哈羅米芝士、橄欖油、石榴、檸檬汁、牛油果、檸檬香桃木、車厘茄、檸檬皮、大麻籽、黑胡椒
方便又快捷的活力早餐!偷偷告訴你,牛油果配上日本芥末和醬油一起吃的話就會變成鮭魚生魚片的味道喔~ 製作影片:https://ww...
食材:牛油果、雞蛋、馬自拉乳酪、醬油、日本芥末、黑胡椒、檸檬汁、鹽
早上起床五分鐘搞定一份早餐,兼具養生、減肥、速度又有飽足感,無需開火只要微波爐即可。在加上一杯無糖豆漿,高蛋白質及低碳水的攝取!
食材:生菜沙拉、酪梨、牛番茄、蛋、Mozzarella 起司絲、Greek 優格、水煮鮪魚罐頭(水已瀝乾)、黑胡椒、鹽巴
南瓜的甜,酪梨的天然奶油香,融合起司的鹹甜滋味,色彩鮮艷,口感軟嫩,是很豐富營養的蛋餅。酪梨入菜,經驗是不要過度烹調,若產生苦味,...
食材:南瓜、蛋、酪梨、洋蔥、鹽、黑胡椒粒、起司
煙燻鮭魚加上小黃瓜,酪梨,蟹肉棒及奶油起士做成壽司。不需動鍋鏟,簡單易做,吸睛又好吃,很適合當派對小點。 容量單位: 1茶匙=...
食材:壽司米或短米、醋、壽司海苔、糖、煙燻鮭魚、鹽、酪梨、小黃瓜、奶油起士、蟹肉棒、黃檸檬
保留每種食材原味,輕爽又健康的簡易料理。
食材:蘆筍、羽衣甘藍、萊姆、桃太郎蕃茄、起司、奶油萵苣、胡蘿蔔絲、紫洋蔥、美奶滋、酪梨油、海鹽、黑胡椒
第一次看到波特菇(Portabella Mushroom) 是在義大利的餐廳, 就被它迷人的香氣吸引! 波特菇有豐富的蛋白質和膳...
食材:瘦牛絞肉、美生菜、酪梨、蒜末、大波特菇、牛番茄切片、酸黃瓜、蛋、巧達起司、芥末子醬、迷迭香、百里香、海鹽、黑胡椒、橄欖油、油醋醬
一顆酪梨加上一杯藜麥可以作成兩三人份的減肥餐,藜麥營養多,蛋白質含量高於牛肉,又富含多種微量元素及Omega 3及纖維素,不含膽固...
食材:藜麥、史雲生清雞湯、酪梨、檸檬汁、帕瑪森起司粉、鹽、胡椒粉
當天氣炎熱的時候,最想吃的食物就是冰冰涼涼的東西,夏季是酪梨的盛產期,除了能做成飲品跟沙拉外,還可以做成蛋糕。 運用酪梨來做甜點...
食材:消化餅乾、奶油、鮮奶油、檸檬片、奶油乳酪、檸檬皮穴、酪梨、砂糖、優格、檸檬汁、吉利丁
酪梨營養豐富,是很棒的油脂類食物,這道料理以酪梨搭配菲達起司以及半熟的水波蛋,做法簡單快速又美味,很適合當早午餐,可以為忙碌的ㄧ天...
食材:熟成酪梨、菲達起司、全麥土司、蛋、辣椒、檸檬、鹽、黑胡椒
Halloumi(奶豆腐或稱農夫起士)是中東靠地中海區域早餐常見的食材。它是未發酵的白起士,類似豆干的嚼感,融點高,適合燒烤,煎炸...
食材:拖鞋麵包 ciabatta、Halloumi起士、芝麻葉arugula、中型洋蔥、蕃茄、酪梨、冷壓初榨橄欖油
正直酪梨盛產的季節, 利用當季食材做出營養又好吃的三明治吧!
食材:吐司、酪梨、煙燻鮭魚、起司片、蛋、醬油、美乃滋
美味又有飽足感,簡單易做喔😉 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.c...
食材:吐司、雞蛋、鮮奶、Mozzarella切片乾酪、香蕉、酪梨油或其他植物油
🥑超忙?那就是15分鐘青醬上場的時候🥑 號稱最營養水果的酪梨有種神似胡桃和奶油的香氣,只要加上九層塔、大蒜等材料,連開火都不用,通...
食材:義大利麵、培根、酪梨、大蒜、起司粉、九層塔或羅勒、檸檬汁、水、鹽、黑胡椒