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焗烤海鮮筆管麵
阿渝師～美味廚房外面的焗烤海鮮麵，料少又貴！家裡有什麼，就加什麼囉！自己做，材料豐盛、好吃又便宜！
食材：筆管麵、洋蔥、蛤蜊、透抽、鮮蝦、蒜頭、水、康寶濃湯粉、鹽、起司絲、煮熟綠花椰菜
透抽料理
1,897 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「透抽料理」的零失敗食譜
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低卡的南瓜海鮮義大利麵
大塚太太通常義大利麵的熱量不低 碳水化合物加上高熱量的SAUCE 讓怕胖的人又愛又恨 如過能從降低SAUCE的熱量著手 那麼整個義大利麵的...
食材：南瓜、蝦、透抽、牛奶、鹽、黑胡椒、起司粉、義大利麵
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泰式海鮮沙拉 @ 阿寶寶食堂
Claire ChuangOH Summer~夏天就要吃涼涼的食物，家裡剛好有魚露可以來試試這道菜!
食材：透抽、蝦仁、洋蔥、牛番茄、小黃瓜、米酒、鹽巴、檸檬、蒜頭、辣椒、白糖、魚露
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快炒花枝
球ㄦ。玩食物快炒花枝就是快~只要少少幾步驟~就好好吃上桌了!!
食材：花枝/透抽、紅蘿蔔、芹菜、蔥段、酒、鹽、蒜末
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塔香沙茶花枝蛤蠣湯麵
歡迎到Maggie的創意廚坊！簡單、快速，超台式口味， 沙茶與海鮮怎麼可以這麼對味！
食材：沙茶醬、洋蔥、九層塔、紅蘿蔔絲、透抽、蛤蠣（中）、雞蛋、薑絲、蔥、蒜、鹽、烹大師、米酒、香菇
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XO醬炒三鮮【雲端冰箱鮮食家】
Mayli Chen的簡單煮藝大家都喜愛的海鮮~ 加上XO醬快炒~秒殺料理喔^^ mayli chen的簡單煮藝~ https://www.facebook.c...
食材：透抽、蝦仁、蛤蜊、薑、XO醬
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海鮮麵疙瘩
sandra宅在家的幸福料理DIY 麵疙瘩 一點也不困難喔 ! 只要依照 麵粉及水量的比例調配 依各人的喜愛加入食材 可豐富麵粉單調的口感 我喜愛加入雞蛋 ...
食材：鮮蝦、蛤蜊、中卷、貢丸、紅蘿蔔、小白菜、油蔥酥、米酒、鹽、胡椒、中筋麵粉、雞蛋、水
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海鮮燉飯 - 掌友來下廚
掌生穀粒這天，阿比兄受掌生穀粒德老闆的請託，為我們「長期飯票」的廚藝擂台推出他的拿手家常好料—海鮮燉飯，兩人分，意思是德老闆和阿比一餐分食...
食材：掌生穀粒飯先生、高湯、西班牙瑪莉亞白酒、洋蔥、義大利香料、蒜頭、巴西里、花椰菜、番紅花、白蝦、西班牙紅椒粉、蛤仔、九層塔、透抽、鹽、小干貝、胡椒、帕瑪森起司
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時間淬釀的甘露之味~三杯中捲
MOMO媽淬釀~日式醬油露-北海道昆布 取自日本江戶時代以來頂級昆布產地：北海道昆布 – 將天然北海道昆布的香氣、鮮美、甘甜濃縮其中，保留最...
食材：淬釀日式和風醬油露北海道昆布、新鮮中捲、薑片、辣椒、糖、蒜、米酒、麻油、九層塔、太白粉水
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白酒海鮮燉飯【大同電鍋】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫最近愛上了燉飯系列料理，因為只要把想吃食材稍微放入電鍋內煎一煎拌炒，再放入生米烹煮調味，就是一鍋豐富又美味的燉飯。 利用大同電鍋底...
食材：白米、鮭魚、奶油、蛤蜊、研磨式綜合香料鹽、透抽、橄欖油、白蝦、白酒、綠花椰、洋蔥、甜豆、毛豆、紅蘿蔔、玉米筍、小蕃茄
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[康寶就是醬美味]-銀魚透抽義大利麵
Ching Hua香濃的白醬義大利麵， 總能令人垂涎三尺、食指大動 ~♪ 原來這樣簡單又豐富的菜色，在家就能輕鬆享用，那何必花大錢到義式餐廳。
食材：康寶（銀魚海帶牙濃湯）、洋蔥、透抽、芝士樂起司片、牛奶、水、乾洋蔥、西洋香菜
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海鮮義大利麵［全聯料理王大賽］
Beth義大利麵加上海鮮、白酒還有蝦頭、殼熬的蝦湯，再點綴炸洋蔥酥，非常鮮甜可口。
食材：義大利麵、鹽、橄欖油、無鹽奶油、蒜末、白蝦、中卷、香菜、白酒、萊姆酒、蝦高湯、黑胡椒粉、法式香料、洋蔥酥、起司絲、綠花椰菜
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海鮮咖哩炒飯 [牛頭牌咖哩新食代]
sandra宅在家的幸福料理家中如有剩餘的白飯 最普遍的料理方式就是 ~ 炒飯 把喜愛的海鮮食材 搭配上妙用的牛頭牌咖理炒醬 快速的烹調 美味又營養 令人充滿...
食材：白飯、透抽、白蝦蝦仁、洋蔥丁、蒜片、冷凍綜合蔬菜、牛頭牌咖理炒醬、醬油、米酒
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泰式涼拌海鮮
老K廚房這是一份清爽的夏日輕食料理，做法與食材都很簡單，且因其食材都是低卡，提供想輕瘦一夏的朋友參考
食材：蝦仁、透抽、蛤蠣、洋蔥、小黃瓜、蒜末、檸檬汁、泰式海鮮醬、水
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雞肉+海鮮青醬義大利麵
西西烹飪筆記食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2015/05/mit.html
食材：雞胸肉、九層塔或羅勒、義大利麵、中卷、大蒜、松子、鹽、橄欖油
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五味海鮮(無使用白醋版本)
咚咚檸檬去腥調味都方便,這道料理,我用了半顆檸檬代替米酒去腥,也用了檸檬代替白醋調味. 檸檬的酸比白醋來得順口,也更清爽,偶爾嚐試不同...
食材：蝦子、中卷、洋蔥、芹菜、檸檬、辣椒、蒜頭、嫩薑、調味料 蕃茄醬、調味料 醬油、調味料 糖、調味料 檸檬、調味料 香油
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泰式涼拌海鮮豆腐【15分鐘快速上菜】
小曹很愛吃夏日來點輕爽的海鮮料理，配上軟嫩的涼拌豆腐，開味又好吃~~♡ 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊~~ ❤ ...
食材：透抽、白蝦、香菜、小蕃茄、涼拌豆腐、泰式甜雞醬、檸檬汁、細砂糖、魚露
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大阪什錦燒~滿分早點X桂冠沙拉
MOMO媽元氣活力的一天 就從好吃大板燒開始 食材的添加可以依自已冰箱內的材料變化 只要是喜歡的材料.幾乎很多都能放進去大板燒內 變成自家特...
食材：低筋麵粉、蝦仁、高麗菜、透抽、五花肉、水、海苔粉、柴魚片、桂冠沙拉、沙拉油、味霖、鰹魚醬油
![[康寶就是醬美味]-銀魚透抽義大利麵](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/53753/4747674700d57bf7.jpg)
![海鮮咖哩炒飯 [牛頭牌咖哩新食代]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/123614/504284875a48e5a7.jpg)
