豬腱肉

豬肉版的紅燒偽牛肉麵

不吃牛，但又想過過癮！ 研發出紅燒偽牛肉麵！

食材：豬腱肉、洋蔥、辣豆瓣醬、紅蘿蔔、醬油、青蔥、米酒、大蒜、糖、辣椒、鹽、八角

【厚生廚房】紅燒冬瓜豬腱

紅燒的方式來料理冬瓜、豬腱，真的很夠味！ 燉得夠入味~冬瓜入口即化，豬腱肉~肉質鮮嫩多汁不乾柴，吃來帶有冬瓜的香氣，清爽可口又下飯...

食材：冬瓜、豬腱肉、醬油、胡蘿蔔、薑

洋蔥炒肉片

超級下飯的便當菜色

食材：後豬腱肉、洋蔥、醬油、辣椒、米酒、蔥、黑醋、蒜頭、紅糖、紅蔥頭

蘿蔔玉米牛蒡湯

湯頭甘甜，清熱健脾又利排便，四季皆宜！ #用湯骨來煮會較香，但油脂會較多哦。

食材：牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、玉米、豬腱子肉、薑

醬燒豬腱肉[淬釀真心食堂]

使用純釀造的醬油更有層次的豐富了食物的味道.年節,聚會,我都會準備這道菜.慢火的滷製,豬腱子肉Q彈.讓牙口不好的老爸爸,享用的心滿...

食材：豬腱子肉、甜麵醬、紹興酒、淬釀醬油露、蔥、薑、八角、冰糖、水

蕃茄洋蔥燉肉

蕃茄是我們家很喜歡的東西， 不論是用於料理或直接食用都很棒， 簡單的使用蕃茄和豬肉， 就能燉煮一鍋營養美味的料理， 不需過多的調味...

食材：豬腱肉、牛蕃茄6個、粗粒黑胡椒、洋蔥半個、醬油、蒜頭

鑄鐵鍋煮滷肉飯＆滷豬腱肉

美味的滷肉，方便又下飯！！ 原文網址：http://goo.gl/531nST

食材：低脂絞肉、豬腱肉、紅蔥酥油、紅蔥頭、熱開水、薄鹽醬油、冰糖、味醂、八角

連假健身早餐🌮高蛋白起司肉捲餅

豬腱肉低脂高蛋白 127卡/100g 雞胸肉吃膩了換換一樣富含鐵質的低脂豬肉 切薄片煎香 豬腱也不會硬梆梆：）

食材：高蛋白鬆餅粉、蛋、豬腱肉、高麗菜、安佳較低脂起司片

五香粉蒸肉地瓜～電鍋快速料理

好吃的五香粉蒸肉，只要先醃好肉片，再沾上蒸肉粉用電鍋蒸一下就可以輕鬆上桌囉！ 我用後腿豬腱(腱子肉又稱老鼠肉)，這個部位肉質Q彈，...

食材：後腿豬腱(老鼠肉）、地瓜、醬油、蔥花或香菜、米酒、(真好家)五香蒸肉粉、砂糖、白胡椒粉、香油、蒜頭

電鍋滷味

食材：紅蘿蔔、百頁、蛋、豬腱子肉、鮑魚菇、秀珍菇、滷包、醬油、醬油膏、胡椒粉、貢丸

古早味魯肉燥&控肉

滷一鍋古早味肉燥控肉， 隨時方便上菜， 不論是白飯變滷肉飯， 或白麵變肉燥麵， 還有一鍋好料， 炒（燙）個青菜煮個清湯， 美味馬上...

食材：五花肉、豬腱子肉（俗稱老鼠肉）、沙拉油、蒜頭片、紅蔥頭片、香菇、八角、五香粉、醬油、紹興酒、冰糖、雞蛋、冬瓜、油豆腐（小三角形）

[豬肉]清燉豬腱肉

食材：豬腱肉、紅蘿蔔、洋蔥、薑片、五香包、蔥、月桂葉、（白胡椒）、（黑胡椒）、（花椒）、（八角）、鹽、黑胡椒

曇花養生湯

時序雖已立冬，但氣候仍然非常燥熱，燉一些清熱滋補的湯品，益處不少。曇花有清熱、止咳的功效，與無花果、南北杏同煲，是一道清甜滋補的湯品。

食材：曇花、豬腱肉、紅蘿蔔、無花果、南北杏、蜜棗、薑

【燉肉料理】金瓜燉肉

非常下飯的燉肉料理 好吃又簡單 電鍋和瓦斯爐都能輕易完成 煮一鍋就能全家共食 拌飯拌麵都很搭喔 ! 秉持著給孩子低油低糖低鹽的...

食材：紅蘿蔔、洋蔥、南瓜(大型)、豬腱肉、乾香菇、蔥、老薑片、薄鹽醬油、冰糖、過濾水

有心食譜：紅酒燉豬腱佐時蔬豬膠原腱肉

豬腱算是台灣料理中比較少見的豬肉部位，不妨試試看。 兼具口感及賣相，豬腱燉煮後仍Ｑ嫩彈牙的滋味，絕對讓你印象深刻

食材：豬腱、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、大蒜碎、紅酒、豚骨高湯、鹽、胡椒

和風柚香白切腱子肉【健康廚房】

烹煮過程無油,少調味料.只需利用【健康廚房】的和風柚子醬,清香微酸,純淨自然,簡單好滋味.

食材：豬腱肉、洋蔥、熟白芝麻、和風柚子醬（健康廚房）

🌷🐖🍖🍜花椒燉肉

去了中藥行補貨買了一些辛香料也買了山花椒，分成兩份一半是顆粒狀另一半打成粉末，味道很香，以往大多使用在牛肉料理調味，這次想試試與豬...

食材：豬腱子肉、大蒜、醬油、紅辣椒、米酒、黑醋、冰糖、花椒粉