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燉蕃茄牛肉
貓媽小廚房食材：牛腱、蕃茄、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、薑、蔥、豆瓣醬、醬油、蠔油、胡椒粉、市售滷包
蠔油蔬菜料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蠔油蔬菜料理」的零失敗食譜
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馬來西亞-滑蛋河
Aegean Pua馬來西亞改良版的廣式炒河粉，重點就是要湯汁有點勾芡，每口都有蛋香 出自：http://babycat-feel-catherine...
食材：粿條、蝦仁、水、豬肉片、雞粉、木薯粉、魚餅、蠔油、高麗菜、醬油、菜心、麻油、雞蛋(打散)、胡椒粉、蒜蓉
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［自創菜色］五香醬油風味炒雞肉
Evelyn的療癒廚房#自創菜色，這道菜之前有煮過一次，自己覺得味道調的很棒，主味是五香粉、醬油、糖，加上洋蔥炒過的甜味，今天想再煮一次，試著去還原第一...
食材：雞胸肉、紅蘿蔔、青蔥、洋蔥、乾香菇、鹽（醃肉用）、蠔油 （醃肉用 不加沒關係）、醋（醃肉用）、米酒（醃肉用）、麻油（醃肉用）、薑泥（醃肉用）、大蒜泥（一顆）、小磨坊五香粉（醃肉用）、醬油（醃肉用）、醬油（烹煮用）、糖、開水
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番茄燉牛肉(無加水版本)
挑嘴小食堂🔍索取免費食譜 https://pickyeaterr.ck.page/48e57c939b 🔍 更詳細的步驟請點 https:/...
食材：牛肋條、米酒、鹽、番茄糊、黑胡椒、蠔油、辣豆瓣醬、蒜頭、白蘿蔔、紅蘿蔔、牛番茄、洋蔥
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焗義大利肉醬麵(麵包粉版)
火柴媽平時吃到的義大利肉醬麵多半為豬絞肉，常常會吃到肥肉肉末。使用雞胸肉做絞肉就不會吃到膩口的肥肉。而焗烤起司可以利用麵包粉替代，讓表皮...
食材：去骨雞胸肉、板豆腐、義大利麵、洋蔥、蒜頭或紅蔥頭、薑、黑胡椒粉、白胡椒粉、醬油、蠔油、義大利麵醬、麵包粉
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超下飯的辣炒四季豆
Lei Ju’s Kitchen又來到泰國最熱的季節 潑水節放假在家中 實在沒胃口 就來一道鹹香辣的開胃菜 可惡 不小心白飯一碗接一碗 等會趕緊跑步去！ 歡迎來...
食材：四季豆、絞肉、大蒜、薑、辣椒、米酒、胡椒粉、蠔油、烏醋、鹽
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豆瓣茄子醬
日本男子小廚房 - かず美味的茄子裹上豆瓣醬，意想不到的適合喔！ 這次做了適合沾水餃及蔥抓餅的醬汁，你也可以試試。 === 詳細食譜在這裡↓ https:...
食材：茄子、豆瓣醬、蠔油、蒜末、薑末、麻油、砂糖、鹽巴
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塔香茄子🍆
苗可下廚趣我個人非常愛吃🍆 喜歡簡單的方式來料理這個食材 茄子的營養價值高 傳統的品種口感較軟爛，很多人不愛 這次買的新品種口感較脆，也蠻能...
食材：茄子、九層塔、蒜頭、蠔油、水
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✳簡單做✳防疫生日餐
婷婷愛料理😎「要抓住男人的心，一定要先抓住他的胃」😎 今天介紹這道， 超級簡單又好吃的料理 絕對可以讓另一半更愛你 一起來做看看吧
食材：豬肋排、洋蔥、番茄醬、紅蘿蔔、糖、迷迭香（其他香料亦可）、蠔油
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醬燒起司馬鈴薯醬（使用雞胸）
🦕龍豬毛毛🐖這是一道中西混搭的菜 像是日式洋食 醬油的甘醇 混搭 西洋的香草味 吃起來是 微微的奶香、軟到化開的馬鈴薯 做好的肉醬...
食材：雞胸肉、洋蔥、蒜頭、香菇素蠔油、起司片、橄欖油、馬鈴薯、義大利香料（小磨坊）、羅勒（小磨坊）
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三杯杏鮑菇
米奇林-EL配飯下酒好菜
食材：杏鮑菇、薑（切薄片）、蒜頭、九層塔、醬油膏、蠔油、米酒、冰糖、辣椒、麻油
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萬用香菇肉燥
暖暖糖❤料多健康不油膩 而且有媽媽味道的香菇肉燥 不管是搭配白飯或是麵條 都非常好吃唷:)
食材：康寶 自然鮮香菇風味調味料、香菇、洋蔥、豬絞肉、水、蠔油、胡椒、辣粉(可省略)、米酒
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黃金海鮮豆腐/家常菜簡單料理
朱麗安廚房不知道吃什麼，做這道適合全家大小的豆腐料理準沒錯，味道比蟹黃豆腐更為鮮美。 詳細圖文步驟： http://blog.udn.com...
食材：雞蛋豆腐、鯛魚、蠔油、鮮蝦、鹽、洋蔥、米酒、紅蘿蔔、糖、薑
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絞肉釀香菇
piggy119這是一道簡單又香氣四溢的健康料理！
食材：大厚新鮮香菇、豬絞肉、蔥花、洋蔥、醬油、(素)蠔油、鹽巴、白胡椒粉、糖、太白粉
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讚讚滋補白菜滷
旅外懶人生存記輕鬆簡單就地取材零技巧營養滿分加麻油煎蛋好香可以
食材：雞蛋、白菜、肉骨湯（高湯）、洋蔥、麻油、木耳、蠔油、金針菇、鹽、蛤蠣肉
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大黃瓜封
Sophie Hsieh🍳利用剩下的絞肉做出一道美味的料理！
食材：大黃瓜、豬絞肉、醬油、紅蘿蔔（末）、香油、蔥（末）、蠔油、洋蔥（末）、鹽、醬瓜（末）、白胡椒粉、太白粉、鰹魚粉
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炒米粉
猜猜（新手，第一次炒，自己作個紀錄） 微辣、味道清淡
食材：洋蔥、蔥、小黃瓜、肉、米粉、辣椒、蠔油、醬油、黑醋、油、冷開水
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黯然銷魂之港式蜜汁叉燒飯
愛奇食光🌈星爺主演的食神電影，相信許多觀眾朋友都還記得那碗好吃到令評審感動流淚的黯然銷魂飯，這道港式叉燒飯在燒臘店裡絕對是經典料理，吃到感動...
食材：梅花肉、雞蛋、叉燒醬、青江菜、醬油、白米飯、蠔油、米酒、蜂蜜、砂糖、洋葱碎、白胡椒粉、五香粉、蒜碎、薑碎
