蟹

西魯肉【穀盛壽喜燒】

一整個偷七步！雨下個不停，太想吃熱呼呼的西魯肉，可調味料一時間沒能準備齊全，就直接拿穀盛壽喜燒來代替，效果意外的好～～西魯肉是宜蘭...

食材：大白菜、杏鮑菇、黑木耳、紅蘿蔔、豬里肌、蟹腿肉、雞蛋、開陽、蒜頭、穀盛壽喜燒、米酒、鹽、白胡椒粉、地瓜粉

檸蜜海鮮釀雞翼

釀雞翼是很正常的東西，可是雞翼加魚!?還要加蟹柳!?聽起來真怪，可是煮完後其實除了淡淡肉，完全沒腥味，一次可以吃到雞肉，魚還有蟹柳...

食材：去骨雞翼、蟹柳、白魚、芝麻、醬、蜜糖、檸檬、水、醬油、生粉

青醬海鮮披薩@美麗人妻Selina Wu

難得揉麵糰，不甘於只做一種口味的披薩，這次來點海洋風味。抹上喜愛口味的醬料，任意放上各種不同的食材，就可以變化出許多不同的風味。青...

食材：麵糰、帆立貝、蟹管肉、碗豆、玉米筍、雙色乳酪絲、青醬、起司粉、中筋麵粉、糖、鹽、酵母粉、溫水、苦茶油

ㄚ曼達的廚房~海鮮年菜~帝王粉絲

帝王蟹通常都看到大家煮味噌湯吃，ㄚ曼達準備簡單的材料，馬上變成一鍋好吃的料理！沒想到小兒子第一次吃，就聰明到挑蟹腳來吃！加入入味的...

食材：冬粉、帝王蟹、魯肉飯罐頭、高湯、醬油、蔥花

炒大黃瓜『牛頭牌端午好香拌』

寶貝最喜歡吃軟軟的大黃瓜，這個食材是夏天瓜果盛產的季節既能節省荷包又能吃到很多營養素真不錯。

食材：大黃瓜、蟹腿肉、秀珍菇、紅蘿蔔、蝦米、蔥、薑、油、牛頭牌紅蔥肉燥、水

下酒菜:小螃蟹德國香腸

真的沒有甚麼的食譜。只是德國香腸切一切，用油就會翹成小螃蟹(不過腳的數量這樣對嗎?????)

食材：德國香腸

簡易海鮮炒麵~五木營養麵條

我家每個禮拜吃掉１至２包五木麵條！ 家裡麵條庫存量如果少於２包，就會開始焦慮。

食材：五木營養麵條、蝦子、蟹腳、洋蔥、木耳、紅蘿蔔、杏鮑菇、筊白筍、醬油、胡椒粉、沙茶醬、韭菜、蒜頭

香煎鮮蝦菠菜蛋餅

蛋是一種很方便的食材，美味之餘又可以配搭不同的材料，做出多種營養的菜式。這個蛋餅加入了菠菜、火腿、鮮蝦和蟹腿肉，非常豐富。加入菠菜...

食材：菠菜、蝦仁、蟹腿肉棒、火腿、雞蛋、中筋麵粉、水約、鹽、白砂糖、白胡椒粉

可愛瓢蟲便當【好蟲上菜囉】

好蟲上菜囉~ 一說到蟲蟲，Mei第一個想到的就是可愛的瓢蟲，只要利用蟹味棒的紅色部位加上海苔及義大麵條，簡單幾個步驟，就能做出可愛...

食材：白飯、蟹味棒、海苔、雞蛋、柴魚醬油，糖、火腿、熟毛豆、紅蘿蔔、花椰菜、起士片、蘋果

♥上田太太愛睏哈欠便當♥(福岡聖誕之旅篇)

*1+1=溫暖聖誕節!!!* 上禮拜日本三連休,阿桃跟我接力開車從倉敷飆到福岡 單程得花上七個小時,但我們話題不斷,互相分享彼此喜...

食材：白飯、蟹棒、起司片、海苔、番茄醬、其他配菜或水果

年菜自己做─嘗鮮─淬釀年菜料理

幸福在哪裡？幸福在每個人的嘴裡，當你看到一道道美味佳餚出自於家人的手，你就會嘗到幸福的滋味。今天ching利用簡單的烹調方式，不用...

食材：高麗菜、金針菇、紅蘿蔔、蟹味棒、干貝淬釀醬油露、水

<韓式拌飯>

雖然說是韓式拌飯~ 裡面的料其實都很隨心所欲就放入 看冰箱有啥就放啥~ 再加上個韓式拌飯醬， 馬上就個韓味就有了 應該說是懶人料理吧~

食材：白飯、海帶芽、紅蘿蔔絲、蟹味棒、小黃瓜絲、醃豬肉片、香麻油、白芝麻、韓式拌飯醬、蛋、熱狗

XO醬海鮮雞翅包

XO醬海鮮雞翅包；濃濃的海味塞在雞翅裡，讓你一口咬入就可以吃到海陸兩種滿足。

食材：雞翅、蟹管肉、透抽、蝦仁、小黃瓜、紅蘿蔔、蒜、芝麻、XO醬、鹽、香油、醬油、米酒、胡椒粉、太白粉

[牛頭牌咖哩塊]咖哩蟹肉炸響鈴

炸響鈴是一到杭州的名菜，以色澤黄亮、鲜香味美，脆如響鈴而被推崇，傳統的炸響鈴是以豆腐皮包裹用料酒、鹽、蛋黃....等調味過的絞肉去...

食材：蟹腿肉、草蝦大、馬鈴薯、洋蔥、香菜、牛頭牌咖哩塊、水、鹽

三鮮炒鳥冬

三鮮所指並不是海鮮，而是有益又健康的胡蘿蔔絲／青瓜絲／蘑菇絲！唔知為何，有些人們總是不喜歡食胡蘿蔔，特別小孩子！ 其實胡蘿蔔素是...

食材：日式冷烏冬、青瓜、胡蘿蔔、大啡蘑菇、蟹棒、乾蔥頭、蒜頭、橄欖油、醬油、麻油、水、芝麻、糖、海鹽、米酒

【十分輕鬆料理DIY】蟹將咕菇焗飯三明治

【桂冠輕鬆生活野菇燻雞焗飯】，創意好料理，常常焗飯就微波ｏｒ加水熱了就吃嗎？今天∩＿∩ ～美魔女xJolyn創意料理－蟹將咕菇焗飯...

食材：桂冠輕鬆生活野菇燻雞焗飯、蟹肉棒、洋菇、玉米粒、紅蘿蔔、玉蜀黍、乳酪餅皮、西西里蒜味胡椒塩、乾蘿勒葉、黑胡椒粒、乳酪絲、水、薄荷葉

~南瓜海鮮蛋豆腐~

食材：透抽、蝦仁、魚肉塊、蟹腳肉、洋蔥末、嫩豆腐、南瓜、高湯、沙拉油、鹽、糖、酒