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生菜蝦鬆
金箔的健康煮全家人都愛吃的料理，雖然很麻煩作，但是偶爾嚐鮮一下。 省略油條改成科學麵也很好吃。
食材：科學麵、生菜、蛋白、草蝦、太白粉、荸萁、米酒、芹菜、鹽、洋蔥、香油、薑泥、胡椒粉、雞粉
蝦鬆生菜
55 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蝦鬆生菜」的零失敗食譜
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DYLANAMA ♥ 生菜蝦鬆
Dylanama夏日清爽開胃菜
食材：蝦仁、蘑菇、白胡椒粉、彩椒、鹽、蘋果、米酒、蔥、麻油、蒜、太白粉、蘿美生菜
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生菜蝦鬆
小紅莓親朋好友來訪，你是否煩惱該準備什麼端的上檯面的菜？ 或是大家在談笑風聲，你郤只能蓬頭垢面待在廚房？ 預先準備好這道生菜蝦鬏，忙裏偷...
食材：蘿美生菜葉、西洋芹、胡蘿蔔、蘋果、蝦仁、培根、老油條、蒜末、鹽、白胡椒粉、米酒
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生菜蝦鬆
含淚の留學生活身在國外、最想念的就是台灣的食物了。簡單又好吃的生菜蝦鬆😋自己動手做吧！
食材：蝦仁、芹菜、鹽、香菇、白胡椒、雞粉、洋蔥、蛋白、蘋果、太白粉、香油、蝦味先、美生菜
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生菜蝦鬆
Helen餐廳裡的蝦鬆都賣的好貴，不如在家自己做吧！蝦子想吃多少都可以調配～
食材：蝦仁、芹菜、鹽、香菇、白胡椒粉、洋蔥、白糊椒粉、荸薺
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生菜蝦鬆
關於下廚這一條不歸路。今天過端午節家裡的餐桌很豐盛，做了一些適合夏日的料理，萵苣生菜蝦鬆 ✖ 金沙南瓜 ✖ 越南春捲。生菜蝦鬆清脆爽口，是非常適合夏天的...
食材：蘋果、荸萁、蝦仁、萵苣生菜、油條、大蒜、蔥、蛋白
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生菜蝦鬆
欣蒂小廚娘蝦鬆也算是生菜溫沙拉的一種，用蘿蔓葉貨是萵苣葉包裹著鮮蝦仁與酥脆口感的"金牛角"或是"可樂果"碎片~~口感很不錯
食材：蝦仁、蔥末、蒜末、可樂果/金牛角、荸薺、蘿蔓、香油、鹽、蛋白、胡椒、太白粉、米酒
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生菜蝦鬆_小七派對美食
Apple Wind節日不免大魚大肉~來點清爽的生菜蝦鬆吧~開胃又健康~
食材：已去殼蝦仁、7-11一日野菜-農夫十蔬、蒜頭、芹菜、蔥、蛋(蛋白)、王子麵
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生菜蝦鬆【自然の顏餅乾趴】
屁心的小窩廚房新鮮蝦及簡單食材配上自然の顏蘇打餅乾，就能輕鬆做出蝦鬆，好吃又簡單，連不愛吃薑、蒜的老公，都說好吃哦～大家都可以試試看！
食材：蝦、洋蔥、蒜、薑、【醃料】米酒、【醃料】鹽、【醃料】蛋白、【醃料】黑胡椒、西生菜、自然の顏蘇打餅乾
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清爽又開胃的生菜蝦鬆
Sharon台灣最近的天氣開始愈來愈炎熱,此時來個清爽的生菜蝦鬆是個不錯的選擇
食材：薑末、蒜頭、剝殼蝦仁、油條、樹薯、洋蔥、美生菜、米酒、鹽、胡椒粉
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[綜合]生菜蝦鬆
貪吃貓蝦鬆並不難做，簡簡單單也可以讓家人吃得很開心唷。
食材：蝦子（草蝦佳）、美生菜、洋蔥、荸薺、蔥、大蒜、薑末、油條、雞蛋、玉米粉、鹽
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生菜蝦鬆
Na Na Shen 的幸福花園「XX山莊」就在我家後山，離家近，菜色也合家人口味，所以經常前往用餐，而這道菜幾乎更是每回必點，可是，不知道是原物料漲了，還是老闆...
食材：食材：、蝦仁、荸薺、沙拉油、油條、美生菜、洋蔥（小）、薑末、蔥花、醃蝦料：、蛋白、鹽、米酒、玉米粉、胡椒粉、蔥段、薑片、調味料：、酒、香油、鮮雞晶、白胡椒粉
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生菜蝦鬆~輕鬆上桌
Sherry Huang港式飲茶最愛點的一道菜，沒想到自己做也相當簡單唷~
食材：荸薺、蝦子、芹菜、蔥、萵苣(生菜)、油條、白胡椒、米酒、鹽、調味料
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生菜蝦鬆
勝小廚 OD宴客時常會出現的一道菜~生菜蝦鬆，看似複雜的工序，其實是在備料的部份；炒香洋蔥.辛香料放入蝦仁丁，再用美極鮮味露調味一下，可口美味...
食材：蝦仁、荸薺、薑末、蒜末、青蔥末、洋蔥、香油、美極鮮味露、米酒、胡椒、蛋白、太白粉、油、美生菜、油條、鹽巴
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生菜蝦鬆
蔡小咪餐廳裡，這是一道點餐率很高的菜餚， 而且價格也不便宜， 其實自己試著做做看， 一點都不難~ 自己做經濟又實惠， 美觀又好吃~^^
食材：蝦仁、油條、結球生菜葉、洋蔥、芹菜、葱、香菜、奶油、米酒、太白粉、白胡椒粉、蛋白、鹽、黑胡椒粗粒
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生菜蝦鬆【88節煮大餐】
jj5色廚蝦鬆是大人小孩都愛的菜式，材料脆脆的，夏天吃很爽口。 臨時想做蝦鬆，豆漿店卻已休息，那裡買油條呢？把雲吞皮、春卷皮炸一下就可以代替...
食材：蝦仁、洋蔥、馬蹄(荸薺)、芹菜、雲吞皮、生菜、鹽(醃蝦仁)、油
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生菜蝦鬆
莎莎的手作幸福料理生菜包裹著鮮甜蝦子, 與玉米, 荸薺, 鮮菇, 紅蘿蔔一同咀嚼 豐富的口感, 清甜的風味, 滿足又過癮的餐廳菜, 在家也可以輕鬆做
食材：萵苣、蝦仁、玉米/鮮菇/荸薺/紅蘿蔔、薑末、青蔥、脆餅、蛋白、米酒、鹽巴/雞粉/白胡椒粉
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生菜蝦鬆
Shanice Chang這幾天的天氣實在熱到快瘋掉了啦 這種炎熱的天氣實在很容易沒胃口 看著冰箱還有剩下的荸薺 那就拿來做做清脆爽口的蝦鬆吧
食材：荸薺、蝦仁、芹菜、油條、新鮮萵苣、米酒、太白粉、鹽巴、黑胡椒
![[綜合]生菜蝦鬆](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F83959%2F22773681a7ba15ae.jpg&width=200)
