蛤蜊料理

絲瓜蛤蜊湯

只加香油就很清爽好喝了 真想加九層塔下去 2019.03.01，星期五

食材：蛤蜊、絲瓜、香油、老薑片、水

西班牙海鮮燉飯

Paella 在家輕鬆做出餐廳菜，這道料理是之前有機會跟一個西班牙廚師學習到的海鮮燉飯，非常簡單上手，希望大家可以試試看哦

食材：番紅花、西班牙臘腸Chorizo、橄欖油、洋蔥、蒜末、黃椒、紅椒、蕃茄、雞腿、西班牙香腸、蛤蜊、白酒、匈牙利紅椒粉、義大利米、蕃茄糊、黑胡椒粉、高湯、海鹽、月桂葉、毛豆、蝦子、中卷、新鮮巴西里葉（裝飾）、檸檬（提味）

【蛤蠣湯】快速煮超好喝 (IH感應爐)

妮妮廚房：http://helloyoyonini.blogspot.tw 10分鐘之內煮好一鍋超好喝的蛤罵湯 蛤蠣湯 (IH感...

食材：蛤蠣、薑、蔥

西班牙蛤蜊香腸

食材：蛤蜊、香腸、洋蔥、蕃茄、大蒜、胡椒、匈牙利紅椒粉、義大利香菜、白酒

【居酒屋料理】酒蒸蛤蜊

很簡單的小料理，搭配一杯啤酒，就是超享受的宵夜組合。 做完以後，都覺得自己是居酒屋老闆娘了（想太多，吃飽快睡！）

食材：蛤蜊、米酒、大蒜、蔥、辣椒、油、奶油

海鮮煨麵

食材：蛤蜊、蝦子（對剖）、醬油、小卷（切圓圈）、白胡椒粉、關廟麵、水、乾香菇（切絲）、鹽、豬肉（切絲）、糖、紅蘿蔔（切絲）、蒜頭（切片）、蔥（切段）、木耳（切絲）

高蛋白「海鮮鍋燒烏龍麵」790卡

冬天就是要吃碗熱騰騰的湯麵 烏龍麵熱量較其他麵條低 Q彈的口感又能增加飽足感 加上滿滿的海鮮料與豬肉片 配料部分可以順便清一下冰箱...

食材：讚岐烏龍麵、雞蛋、小白菜、豬里肌肉片、干貝（可用蛤蜊取代）、花枝片、貢丸、茅乃舍招牌湯包

超鮮肥美蛤蜊湯（訣竅是..）

時間的掌握是重點，加上一些細節，讓人每次都吃到欲罷不能.....

食材：大蛤蜊、水、鹽巴、九層塔、嫩薑（切絲）、米酒

鮮美好味《蛤蜊清湯》

簡簡單單，取悅滿分！ https://goo.gl/BdXAQN 吃進食物，也吃進養分！蛤蜊營養價值高，含蛋白質、維他命B12、...

食材：蛤蜊（大約50元份量）、薑絲/片、米酒、九層塔、鹽

什錦糙米炊飯

【星期六好好煮】 電子鍋煮炊飯 備好料 和糙米 通通放入電子鍋 簡單方便 再煮個湯 就可以上桌

食材：蛤蜊、豬肉絲、毛豆、玉米、洋蔥、糙米

青醬蛤蜊義大利麵

自製的青醬加上海味十足的蛤蜊，好鮮又充滿香氣的義大利麵！

食材：蛤蜊、義大利麵、九層塔、蒜片、蒜頭、橄欖油、洋蔥、松子、鹽、黑胡椒、檸檬汁（或醋）

蛤蜊蒸蛋(by電鍋)

文蛤是海鮮指南中的綠燈水產品，為了延緩海洋魚類滅絕的速度，用簡單的食材，家庭常備的電鍋，就可以快速做出一道美味的永續海鮮料理！ ...

食材：雞蛋、蛤蜊、海鹽、醇味霖、溫開水

塔香蛤蜊 【5分鐘快速上菜】

利用香油和九層塔來增加香氣，拌炒時加入醬油膏以及烏醋提升蛤蜊的鮮甜味，輕鬆快速就能烹調出美味又下飯的塔香蛤蜊囉!

食材：蛤蜊、蒜頭、醬油膏、辣椒、糖、九層塔、米酒、烏醋、香油

白蘿蔔蛤蜊湯

白蘿蔔富含多種維他命，清甜滋味很適合夏天，搭配薑絲可中和掉寒性~ 蛤蜊湯除了配薑絲，再加上蒜苗提鮮，喝起來清甜不油膩，晚餐偶爾來...

食材：白蘿蔔、蛤蜊、蒜苗、薑絲、鹽、烹大師鰹魚粉

美味蛤蜊粥

運用市售濃湯包"偷吃步"，省去熬煮高湯的麻煩, 只要三個步驟, 快速方便, 10分鐘就能端上一鍋鮮味十足的濃郁好粥, 一起動手做做...

食材：康寶濃湯包- 香菇雞蓉、白飯、蛤蜊、清水、鹽、蔥末

薑絲蛤蜊醒酒湯

昨晚徹夜狂歡了嗎？起來宿醉到不行，頭痛欲裂嗎？ 快讓 Miss 米傳授你狂歡之後也不宿醉的小撇步， 或者煮這味 #薑絲蛤蜊醒酒湯！...

食材：蛤蜊、水、薑、白酒

蒜頭蛤蠣蜊雞湯

半夜抄食譜 抄到好餓 睡覺睡到一半胃痛痛醒 然後繼續睡😅 早上醒來決定衝全聯買 畢竟這是欠室友好久的料理XD 參考 https:/...

食材：雞腿肉、大蛤蜊、大蒜頭、水、米酒