蛋炒飯

薑香雞肉蛋炒飯

前日多煮了一些「薑香雞肉炊飯」，好讓我可以一打二的快速上飯，加上雞蛋炒一炒，配上即食味噌湯，不用出門又可以輕鬆解決一餐～😅

食材：薑香雞肉隔夜飯、雞蛋、海鹽、鮮味炒手

鮭魚蛋炒飯

美味炒飯一口接一口

食材：鹹鮭魚片、冰過隔夜飯、蛋、洋蔥、蔥花、肉鬆

鮭魚蛋炒飯

”炒飯”是sera家晚餐很常出現的菜色，將所有營養都炒在一起，快速開飯。

食材：鮭魚肉、蒜末、黑胡椒、蔥花、海鹽、高麗菜末、蛋、青豆仁、隔夜飯

★豬肉蛋炒飯★

炒飯，是在炒鍋或煎鍋中炒熟的米飯，通常與雞蛋、蔬菜、海鮮或肉類等其他食材混合。就像是我們去熱炒店必點一樣！ ((我爸媽還問我是去哪...

食材：市售火鍋豬肉片、白飯、醬油、雞蛋、鮮味抄手、高麗菜、胡椒粉、紅蘿蔔、五香粉(可加或不加)、辣椒(可加可不加)、蔥

南瓜蝦仁蛋炒飯

大大的入口，口口滿足，有南瓜的蔬菜甜、蝦仁的鮮味、蛋香、米香，一次滿足家人的胃！ 這是常見的食材，常見的蝦仁蛋炒飯。今天與南瓜相遇...

食材：白飯、大蝦仁、雞蛋、南瓜、蔥花、白胡椒鹽、醬油膏

香腸蛋炒飯

123好簡單 輕鬆炒出金黃色米粒

食材：白飯、香腸、蛋、醬油、油、鹽巴

寶寶版 蝦仁蛋炒飯

食材：白飯、蛋、蝦仁、日本太白粉、蒜末

肉絲蛋炒飯

食材：隔夜飯、蛋、罐頭玉米粒、蒜頭、鹽、黑胡椒

好吃之健康蛋炒飯

新年就是要吃黃金蛋炒飯啊不然要吃什麼 奧秘就藏在裡頭 快點進來看吧

食材：隔夜飯or現煮都可、蛋先生、鹽巴弟弟、高麗菜小姐、醬油妹妹、厭世蒜頭

亨氏番茄醬蛋炒飯

小孩想吃的蛋炒飯，馬上動手炒加一點亨氏番茄醬改變一下平常吃的咖哩風味。 酸酸甜甜真美味，洋蔥碎很脆口

食材：米飯、蛋、肉絲、洋蔥碎、青蔥、番茄醬、醬油、胡椒粉

鮪魚蛋炒飯〞新手不敗料理

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45787683 質地乾爽、滋味鹹香的鮪魚...

食材：冷藏過的白飯、蛋、油漬鮪魚罐頭、黑胡椒/胡椒鹽/醬油

鮭魚蔬菜蛋炒飯【十分鐘上菜】

面對下了課總是飢腸轆轆的孩子們~媽媽總是得在最短的時間內變出料理~"炒飯"裡有菜有肉~簡單快速~營養滿分 ! ^^

食材：白飯、碎鮭魚、醬油、雞蛋、胡椒粉、高麗菜末 ( 約3片 )、鹽、玉米粒、蔥末

蒜苗鹹魚蛋炒飯

食材：鹹鯖魚、蒜、蛋、醬油、鹽、白飯

鮭魚蛋炒飯

油脂豐富的鮭魚加上簡單樸實的蛋炒飯，也能跳出不同凡響的滋味！

食材：鮭魚、白飯、青蔥、雞蛋、胡蘿蔔丁、醬油、米酒、鹽、白胡椒

鮭魚蛋炒飯

利用前一天沒吃完的剩飯，搭配富含omega-3的香煎鮭魚一起拌炒，輕鬆快速就能炒出香氣十足.營養美味的鮭魚炒飯囉！

食材：鮭魚、隔夜白飯、醬油、雞蛋、鹽、青蔥、黑胡椒粒、油、米酒

鮭魚蛋炒飯

簡單零負擔的營養美味鮭魚蛋炒飯

食材：鮭魚、洋蔥 （小）、大蒜、蛋、辣椒、白飯、鹽、青蔥

蛋炒飯

清爽的甜椒加入炒飯中，吃起來超清甜~

食材：米飯、青椒、紅黃甜椒、火腿、醬油、植物油、肉絲、雞蛋