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健康又養生的『時蔬炒豆皮』，簡單易上手
fifi不負責之實驗廚房『如果你也是豆皮控!!千萬別錯過這一道』 我是個愛胡搞瞎搞的雙寶媽 為了孩子開始走進廚房的世界 輕鬆易上手的料理是我最的最愛 ...
食材：豆皮、紅蘿蔔、醬油、黑木耳、香油、美白菇、黑醋、蒜頭、水、香菜、糖、鹽
蛋奶素
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛋奶素」的零失敗食譜
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皮蛋涼菜-零廚藝料理
viola料理師很簡單的涼拌菜，簡單三步驟1.食材洗淨川燙2.醬料淋上3.盛盤上桌。準備到完成10分鐘～簡單到不行喔 viola料理師幸福餐桌 ...
食材：皮蛋、紅彩椒、醬油、花椰菜、油膏、蒜頭（切末）、糖、香菜（切小段）、醋、鹹花生粒（去皮）、辣油、辣椒（切小片）、香油
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用棉花糖做乳酪蛋糕（免吉利丁、免烤箱）
心手作用棉花糖做起司蛋糕好簡單，省下了細砂糖、吉利丁粉（片）這二樣材料，吃起來也有起司的味道跟口感，我覺得口感變更好更軟Q呢！
食材：OREO餅乾（去內餡）、無鹽奶油（融化）、奶油乳酪(鐵塔牌）、白棉花糖、OREO餅乾（磨粉去內餡）、動物性鮮奶油或無糖優格
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西班牙番茄大蒜麵包 Tapas
上班族的米其林計畫充滿西班牙風情的番茄麵包，帶著微微的大蒜味， 啊 ~~ Miss米為什麼還在台灣啊！！ 沒關係，就讓超簡單的番茄麵包 Tapas ...
食材：長棍麵包、番茄、蒜頭、海鹽、冷壓初榨橄欖油
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牛奶饅頭（一次發酵）
廚房女漢子Rita's一次發酵的好處就再於不會有過多的氣泡，避免造成表面不平整或饅頭裡都是氣孔，多加了蒸過的紫山藥泥，讓冷掉的饅頭還是柔軟有彈性喔～也可...
食材：中筋麵粉、牛奶或保久乳、即溶酵母、糖、山藥泥、沙拉油
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檸檬重乳酪蛋糕(8吋)
Kate媽咪不用打發蛋白，簡單幾個步驟就能完成重乳酪蛋糕 此配方做出來的重乳酪蛋糕 清爽不油膩 餅乾底的奶油我有減量 吃完後盤底不會油膩 乳酪...
食材：消化餅(約7片半)、無鹽奶油、奶油乳酪、砂糖、全蛋、檸檬汁
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高麗菜玉子卷
陳太太的菜菜味這是婆婆的愛心食譜， 雖然簡單純樸，但是美味無比， 因為孫子們喜歡吃蛋和高麗菜， 阿嬤靈機一動， 便變出了這道菜， 材料簡單又好做...
食材：高麗菜葉（完整）、蛋、楜椒粉、鹽巴、味霖、牛奶、水
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胡麻蛋奶素沙拉
時尚煮婦 Nico現代上班族普遍蔬果攝取不足.用新鮮蔬果和優質蛋白質取代一餐.酸鹼平衡.悍衛身體健康
食材：蘿蔓心、小番茄、洋蔥絲、乾燥腐皮(非油炸)、雞蛋、Q比醬胡麻醬
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馬鈴薯烤餅
安木白。Amber馬鈴薯烤餅，無油炸的健康料理，當做開胃前菜或者點心都很適合，淋上由龜甲萬御釀醬油和白蘿蔔泥調製成的醬汁，再配上蔥花一起食用，美味健...
食材：馬鈴薯、雞蛋、龜甲萬御釀醬油、鹽、白開水、橄欖油、白蘿蔔泥、蔥花、黃砂糖、匈牙利紅椒粉
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冰箱常備菜-完全沒技巧之涼拌小黃瓜
山腳下的愚婦這道菜不像其他涼拌菜需要許多調味料 只要鹽巴加上蒜 愛吃辣的架上辣椒 就可做出爽口小菜 手殘的人也不會出錯啊啊啊啊啊
食材：小黃瓜、蒜末、鹽巴、辣椒（可免）
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法式磨菇南瓜濃湯 (蛋奶素)
Curly Ng不用出門就可以在家裡享受法式料理的風味 Bonjour！ 南瓜營養相當豐富，含有多種維生素及礦物質，這道法式磨菇南瓜濃湯，除了品嚐...
食材：南瓜、磨菇、洋蔥、胡蘿蔔、牛奶、奶油
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雙菇炒什錦蔬菜
小星星很家常的清冰箱料理又出現了... 食材只要新鮮， 簡單調理一下就很好吃， 這次做的是營養鮮甜的炒什錦蔬菜， 不太需要傷腦筋， 把菜...
食材：大白菜、新鮮香菇、磨菇(大)、甜碗豆、蒜頭
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黃金三色蛋
假閒妻涼母最樸實的宴客菜~ 看似做法很麻煩，其實是一個很簡單的料理，夏天總想吃個涼爽的東西，因此冰涼的三色蛋就是最佳選擇，有三種不同的口感與...
食材：雞蛋、皮蛋、鹹蛋、日本太白粉、水、鹽
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皮蛋地瓜葉(免油健康版)
樂樂的小資廚房第一次吃到皮蛋地瓜葉這道菜 是在一間熱炒店 雖然聽名字覺得有點奇怪 這兩樣東西怎麼兜得起來？ 結果一吃 驚為天人!! 沒想到會這麼...
食材：皮蛋、地瓜葉、蠔油、香油、蒜頭
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家常蕃茄炒蛋
廚房女漢子Rita's家家自有醍醐味！這道常見的家常菜，快速方便又很下飯，而且家裡小朋友都很愛喔！最後起鍋前的那一點點醬油是阿母傳授的提味小秘方！ 也歡...
食材：全蛋、蕃茄、鹽、蔥花、糖、水、蕃茄醬、醬油
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金針菇煎餅（咖哩風味）
閒妻做菜🍳小朋友愛吃的金針菇，除了加入火鍋煮以外，還可以做成煎餅，小朋友會很愛吃喔！😋
食材：金針菇、鹽、雞蛋、中（高）筋麵粉、咖哩粉
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薯泥烤蛋（美味三步驟）
Gourmet@美食家薯泥是樣多變的食材，可以冷的當沙拉、熱的做焗烤，不僅軟綿滑順適合各個年齡層，作法與備料更是唾手可得，加些自己的巧思做變化，專屬的薯...
食材：馬鈴薯、雞蛋、海鹽、黑胡椒、義式香料、焗烤乳酪絲
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零技巧～奶油金針菇
🍳Sunny愛料理🍽金針菇富含纖維質，煮熟之後有一股很新鮮的鮮甜味，只需要一點鹽來提味就能品嚐食物最原始的美味，再加上奶油的奶香味、黑胡椒及青蔥的味道...
食材：金針菇、奶油、青蔥、低鈉鹽、黑胡椒粒
