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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鮮蔬牛排
Feng Lin準備當令自己喜愛的鮮蔬及牛肉部位，青菜汆燙，牛排快速煎一下，簡單又快速的牛排餐，在家輕鬆做，隨時可上桌！
食材：牛排、蛋、白酒（米酒）、紅蘿蔔、鹽、秋葵、黑胡椒粒、綠花椰菜、熟玉米粒、洋蔥、牛排醬(蘑菇/黑胡椒/海鹽)
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2,077 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬」的零失敗食譜
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～佑佑低GI～蒙特羅烤雞胸時蔬
健康佑簡單健康輕鬆吃
食材：花椰菜、去皮雞胸肉、切丁番茄、切丁洋蔥、切絲洋蔥、玉米筍、香料粉、黑胡椒、海鹽、檸檬
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鮮蝦時蔬溫沙拉【紅酒帕式達】
全職媽媽瘋料理紅酒帕式達調理包跟湯包一打開真的好香！聞起來有酸V酸V的蕃茄香，與濃濃的義式香料味，調理包多了肉醬香氣，吃起來味道足，不會太鹹，剛...
食材：紅酒帕式達、蝦子、南瓜、冷凍毛豆、鴻喜菇、雪白菇、玉米筍
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快速料理⏰沙茶青蔬炒麵
🥗小白太太煮家常🥘蔬食料理越來越盛行❤ 使用沙茶更入味👍🏻 平常無肉不歡的人 也會喜歡的沙茶青蔬炒麵👩🏻🍳 👌🏻只需要15分鐘趕快一起來看看 ...
食材：細麵條、大白菜、甜椒三色（紅黃綠）、沙茶醬、蘑菇、醬油膏、醬油、橄欖油、大蒜、青蔥、鹽巴
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彩蔬pizza
欣瑧媽充分利用麵團做多樣化料理,部分做pizza.部分做饅頭,我只負責將麵糰攪伴成形發酵後,剩下的部分就讓小孩自由發揮了
食材：中筋麵粉、冷開水、橄欖油、糖、酵母粉、鹽、番茄醬、西蘭花、彩椒、素火腿、鳳梨片、玉米粒、乳酪絲
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什蔬燴蛋丁
金箔的健康煮什蔬就是有什麼就加什麼，食材沒限制，用薑來爆香，利用現在盛產的大白菜甜度加上蛋香，非常好吃，水多加一點可以是湯，加麵一起煮成一鍋也適合。
食材：薑片、大白菜、胡蘿蔔絲、木耳絲、豆皮、鴻喜菇、金針菇、蛋、鹽、白胡椒粉
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鮮蔬炒雞柳(15分鐘快速料理)
小潔的廚房記事營養均衡的一餐，裡面一定要有蛋白質有纖維有澱粉，運用最家常的料理方式，也能保留食材的原味
食材：芥蘭菜心、雞胸肉、鹽、新鮮香菇、太白粉、紅蘿蔔、米酒、豆苗、雞高湯、蒜末
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義大利麵-時蔬肉絲
[小心上癮]yvonne午餐簡單吃，青菜肉絲麵條喇喇ㄟ，就搞定～繼續追劇囉
食材：義大利麵、肉絲、大蒜、時蔬、黑胡椒、鹽
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紅燒牛肉飯
Candy一碗白飯，一些青菜，淋上紅燒湯汁，香噴噴紅燒牛肉飯 開動囉🥄
食材：牛（肋）條、紅蘿蔔（適量）、不辣豆瓣醬、白蘿蔔（適量）、辣味豆瓣醬、牛番茄、醬油膏、洋蔥、素蠔油、蒜瓣、番茄醬、蔥段、二砂糖、薑片、米酒、時蔬-青江菜（可以先燙熟）、冰糖
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時蔬舞菇豆腐味噌湯【好菇道好食光】
LovEvelyn獨特風味的舞菇，搭配上茭白筍、紅蘿蔔的清甜、味噌的微鹹，豐富湯品的層次，一起試做美味又健康的菇菇湯料理吧！
食材：好菇道舞菇、紅蘿蔔、茭白筍、義美湯豆腐、工研味噌、水
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蘑菇鮮蔬白醬義大利麵佐烤時蔬
美魔女Jolyn晚餐想來個無肉料理，又想要健康滿分嗎？ 使用馬鈴薯泥和牛奶混合代替熱量破表的白醬是最好的義大利麵烹調方式，只要短短２０分鐘，也可以...
食材：義大利麵－天使細麵、蘑菇、花椰菜、洋蔥丁、玉米筍、馬鈴薯、黃椒、生菜、紅椒、牛奶、橄欖油、水、海鹽、鰹魚粉、黑胡椒粒、番茄
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[夏日開胃料理］糖醋鮮蔬土魠魚
Q妮炎熱的夏天最適合酸酸甜甜的料理，既開胃又不會太油膩，吃起來很爽口，糖醋料理是一道非常簡單又好吃的料理，做法真的不難，只要照著比例調...
食材：土魠魚、甜椒、白醋、小黃瓜、糖、毛豆、蕃茄醬、水
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時蔬當歸湯麵
金箔的健康煮昨天去買菜，買了一大把的皇宮菜，和兩種菇類，雖然蔬菜漲很大，但是還是必需要攝取蔬菜。 今天中午只有自己一個人，下雨天又不想出門，隨...
食材：豆皮、杏鮑菇(小)、皇宮菜、當歸湯麵、薑絲
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營養好吃～鮮蝦時蔬義大利麵
小美料理習作自己料理的好處，就是可以完全量身打造自己喜歡吃的東西。蝦子、青花菜與麵條是孩子與媽媽的大好物，那麼媽媽就來做鮮蝦時蔬義大利麵吧～ ...
食材：鳥巢麵、白蝦、大蒜、青花菜、黑胡椒、義式香料、鹽
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薑黃炒四蔬 │ 餐桌上的南洋風
大愛食光炎炎夏日，咖哩、薑黃加四蔬，讓家常菜多添一份南洋味！薑黃也具抗氧化、促進代謝的妙用喔！
食材：馬鈴薯、綠花椰、咖哩粉、洋菇、薑黃粉、生香菇、奶油、紅甜椒、鮮奶油、紅蘿蔔、麵粉、鹽、胡椒粉
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番茄鮮蔬沙拉佐大蒜吐司丁
Apple煮飯中天氣好的時候在樹下野餐，就算有微風一樣會覺得有點熱(´ㅂ`;) 不太想吃熱食的時候就帶上鮮蔬沙拉吧！配上大蒜吐司丁，雖然簡單，卻是...
食材：全家元氣吐司、蘿美心、小番茄、蒜頭、橄欖油、法式香草鹽、千島醬
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海陸炒鮮蔬
人妻廚房日誌-Mandy剩餘食材再利用，超下飯
食材：中卷、甜豆、海鹽、紅蘿蔔、高樑酒、傳統醬油、玉米筍、黑醋、太白粉、肉絲、橄欖油
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高蛋白懶人「鮪魚檸香蝦鮮蔬」210卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-夏天食慾減退 不想窩在廚房太久，就試試這道料理吧！ 高蛋白、低熱量，是增肌減脂的好食物 此食譜蛋白質含量約41g 熱量：210卡...
食材：好市多綜合冷凍蔬菜、好市多蝦仁、好市多鮪魚罐頭、檸檬、海鹽、黑胡椒、香料
