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冰糖白木耳燕窩甜湯
Wei Mei Chang意外得到了珍貴食材''燕窩'' 但是不知道該如何料理～找愛料理也沒有關於燕窩的做法。 於是決定做一道冰糖白木耳燕窩甜湯試試。沒想到...
食材：燕窩、白木耳、紅棗、蓮子
蓮子白木耳
105 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蓮子白木耳」的零失敗食譜
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冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步
小田太太の玩樂廚房高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳，又稱白木耳或雪耳，白木耳含有豐富的膠質，是一種多醣體...
食材：蓮子、白木耳、冰糖、枸杞、清水、紅棗
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奧莉廚房-豬軟骨燉湯 六種口味
奧莉廚房買了一斤的豬軟骨肉，煮了六鍋排骨湯。 調味料只有鹽，但每種都鮮美且各有風味，覺得豬月亮軟骨（和我自己）好厲害😆 好喝排名：冬瓜蛤蜊...
食材：豬月亮軟骨、豬軟骨、豬排骨、人蔘山藥、蓮子、四神藥材、菱角、玉米、紅蘿蔔、金針、乾香菇、冬瓜、蛤蜊、黑豆、黑木耳
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核果白木耳湯品-素
友善料理真的是美顏湯品!!肺的保養分為運動及食療兩部份進行，食療方面，白色、微甜帶黏的食物都有益助肺，如白木耳、百合、杏仁、山藥、蓮子等；...
食材：核桃、腰果、蓮子、杏仁(可無)、百合(可無)、白木耳(依自己的喜好)、紅棗(去籽)、枸杞、紅蘿蔔、蜜棗
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冰糖紅棗蓮子白木耳湯
阿渝師～美味廚房白木耳是很棒的食材哦！ 有膠原蛋白、潤肺、清腸！ 熱熱吃、冰的吃，都很棒哦！
食材：乾燥白木耳、乾燥紅棗、新鮮蓮子、冰糖
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平民版燕窩～紅棗銀耳蓮子湯💖
幸福之味食材：乾白木耳、紅棗、乾蓮子、冰糖、水
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『紅棗銀耳蓮子湯』清心解熱 高營養價值
蘇菲的彩色城堡將正值時令的新鮮蓮子，與白木耳一同燉煮，不僅可以吃到白木耳的滿滿膠原蛋白，還有鬆鬆綿綿的鮮甜蓮子，喝下一碗後，不只吃進了滿滿的營養...
食材：白木耳乾、新鮮蓮子、紅棗、冰糖
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桂圓銀耳蓮子湯
QA廚藝學院天氣好熱，又到了煮甜品的好時機。 白木耳富含膠質，大人小孩都愛吃，甜品自己做，料多味美、安心又健康。
食材：白木耳、桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
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白木耳蓮子湯（養顏美容）
人妻廚房日誌-Mandy利用現成市售品，完成快速甜湯
食材：白木耳、蜜蓮子、紅棗、苟杞、水
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DYLANAMA ♥ 白木耳蓮子湯
Dylanama全程使用電鍋烹調，一道簡易的養生甜品。
食材：新鮮蓮子、乾白木耳、紅棗、枸杞、冰糖
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甜妳口白木耳
Rice Chen滑口又甜心的木耳湯是鮑麻最愛熬煮的飲品，招待客人既順口又體面每次都秒殺呢!
食材：白木耳乾、新鮮蓮子、開水、桂圓乾、冰糖
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簡單上手✔️銀耳蓮子紅棗甜湯
米塔的料理日記怕胖又想吃甜點的小撇步 還可以養顏美容 真棒👍🏻 是做給奶奶吃的，老人家很喜歡呦💕
食材：白木耳、紅棗、蓮子（處理過的）、枸杞、冰糖
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電鍋料理之白木耳蓮子湯
肉肉妹的生活雜記白木耳蓮子湯是一道富含膠質且熱量極低的養顏美容料理喔！ 這是我的部落格，歡迎參觀喔 http://may750509.pixne...
食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、蓮子
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黑糖蓮子木耳湯
大古鑄鐵處暑過後，晝熱夜涼的氣溫愈來愈明顯，初秋時節最適合來點食物潤肺解秋燥。快用家家戶戶必備的電鍋結合大古鑄鐵內鍋來料理黑糖蓮子木耳湯吧...
食材：白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、黑糖、水
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銀耳蓮子湯
愛烘焙iHomebake夏天煮一鍋銀耳蓮子湯放冰箱，吃上一碗冰冰涼涼消暑又退火喔！
食材：白木耳、紅棗、蓮子、砂糖
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白木耳蓮子湯
Amanda Wu入秋了，來點白木耳蓮子湯為心愛的家人們，潤潤肺，補補血氣！
食材：白木耳、乾蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
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［吃甜甜］養顏美容冰糖白耳蓮子湯
Bonswa小食光這款甜品可說是四季皆宜阿!!!!! 低熱量又養顏美容，夏天吃冰的冬天吃熱的都很適合 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞都是平溫性食材 又是抗敏...
食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
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桂花糯米棗與銀耳蓮子湯
Le Creuset2017 🐔年菜特輯 Le Creuset 愛料理獨家優惠： https://market.icook.tw/products/...
食材：红棗、糯米粉、白木耳、熱水、水、桂花醬、冰糖、蓮子、龍眼干、枸杞
