找到 13 道的「蓮子木耳」食譜
冰糖木耳蓮子湯
冰糖木耳蓮子湯 艾比麻

虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」,除煩熱、清心火、養心安神,對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較...

食材:白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水

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黑糖蓮子木耳湯
黑糖蓮子木耳湯 大古鐵器

處暑過後,晝熱夜涼的氣溫愈來愈明顯,初秋時節最適合來點食物潤肺解秋燥。快用家家戶戶必備的電鍋結合大古鑄鐵內鍋來料理黑糖蓮子木耳湯吧!...

食材:白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、黑糖、水

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養顏養心美膚不增胖又益腎補脾的木耳蓮子羹
養顏養心美膚不增胖又益腎補脾的木耳蓮子羹 樂廚房

蓬子性平,具養心、益腎補脾等功效,常食可以使人心生歡喜。而白木耳是平民的燕窩,功效完全不輸,富含豐富的膠原蛋白、和多種胺基酸,而且有...

食材:新鮮蓮子、白木耳、紅棗、冰糖

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黑糖蓮子木耳羹-「LSY美肌養成秘笈」
黑糖蓮子木耳羹-「LSY美肌養成秘笈」 甜姐兒玩廚藝

早晚温差大,來喝一碗水噹噹的美人甜湯,補充礦物質及膠質,暖心又暖胃呦~ 更多食譜歡迎訂閱~ https://icook.tw/use...

食材:新鮮蓮子、白木耳、紅棗、黑糖

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木耳紅棗蓮子湯(電鍋版)
木耳紅棗蓮子湯(電鍋版) 甜姐兒玩廚藝

天氣轉涼,來用電鍋煮出滋養的甜品~蓮子能補脾養神,白木耳含豐富的膠原蛋白、紅棗能補氣養血。 更多食譜歡迎訂閱 https://ic...

食材:新鮮蓮子、乾燥白木耳、紅棗、冰糖

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冰糖木耳蓮子~電鍋版
冰糖木耳蓮子~電鍋版 Mayli Chen的簡單煮藝

每年六月至九月為蓮子採收旺季~據本草綱目記載,蓮子有「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕」等功能,被認為有補脾止...

食材:新鮮白河蓮子、乾白木耳、紅棗、紅冰糖

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【寶媽媽】愛的料理。退火降火冰糖木耳蓮子
【寶媽媽】愛的料理。退火降火冰糖木耳蓮子 【寶媽媽】愛的料理。。

夏天到了。火氣上升。退火暑氣消。。

食材:冰糖、水、蓮子、木耳

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蓮子木耳橘冰飲『諾鈣C發泡錠』
蓮子木耳橘冰飲『諾鈣C發泡錠』 Erin Chen

平日常喝木耳飲保健身體,這次把橘子口味的『諾鈣C發泡錠』加入飲品中,微酸的滋味,在夏日中能讓人精神一振,由其是愈冰愈好喝,平淡無味的...

食材:白木耳、蓮子、諾鈣C 維他命C+鈣

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蓮子炒木耳
蓮子炒木耳 Joanna Wu

據本草綱目記載,蓮子有「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕」等功能。買了一包蓮子,想說除了可以煮甜湯還可以煮什麼...

食材:蓮子、黑木耳、和風醬或醬油、義大利酒醋或黑醋、蔥花、油

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【九陽豆漿機】豆漿奶酪佐木耳蓮子凍
【九陽豆漿機】豆漿奶酪佐木耳蓮子凍 Stephenie Lo

綿密細緻口感的豆漿奶酪讓品嚐一口都充滿濃郁的豆漿味和帶點淡淡的牛奶香.....可以補足所需的植物性蛋白!再搭上木耳蓮子凍~讓品嘗甜點...

食材:豆漿奶酪黃豆、豆漿奶酪水、豆漿奶酪吉利丁片、豆漿奶酪糖、豆漿奶酪動物性鮮奶油、木耳蓮子凍木耳、木耳蓮子凍蓮子、木耳蓮子凍水、木耳蓮子凍紅冰糖、木耳蓮子凍黑糖、木耳蓮子凍吉利丁片、木耳蓮子凍枸杞、木耳蓮子凍紅棗

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紅棗木耳蓮子湯
紅棗木耳蓮子湯 愛感恩

又到了炎炎的夏季,台南白河出產的蓮子;也紛紛露臉亮相了。 今天,就來煮一鍋,養顏美容又清涼退火的「紅棗木耳蓮子湯」吧!

食材:新鮮蓮子、紅棗、乾白木耳、冰糖

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ღ小吟愛做菜ღ[養生蓮子木耳湯 ]約10人份
ღ小吟愛做菜ღ[養生蓮子木耳湯 ]約10人份 ღ小吟愛做菜ღ

享用下午茶點心[養生蓮子木耳湯 ] 白木耳是養顏秘方, 卻鮮少人知道 白木耳功效與黑木耳相差不多。 依古醫書記載白木耳潤肺生津...

食材:白木耳、蓮子、紅棗乾、淮山、枸杞子、白果、水、冰糖依個人口味

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冰糖木耳紅棗蓮子湯(尼的廚房)
冰糖木耳紅棗蓮子湯(尼的廚房) 郭保尼

有平民燕窩之美名的白木耳,在這冷冷的天氣喝上一碗,既能養顏美容,也能溫暖心窩唷!快來試試~~

食材:白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、南杏、冰糖、水

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