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蓮子木耳

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冰糖木耳蓮子~電鍋版
Mayli Chen的簡單煮藝
每年六月至九月為蓮子採收旺季~據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能，被認為有補脾...

食材：新鮮白河蓮子、乾白木耳、紅棗、紅冰糖
- 4 一起做
- 1,558 讚
- 60 分

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蓮子木耳橘冰飲『諾鈣C發泡錠』
Erin Chen
平日常喝木耳飲保健身體，這次把橘子口味的『諾鈣C發泡錠』加入飲品中，微酸的滋味，在夏日中能讓人精神一振，由其是愈冰愈好喝，平淡無味...

食材：白木耳、蓮子、諾鈣C 維他命C+鈣
- 32 讚
- 20 分

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