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山藥蕈菇湯*萍姊
萍姊影音食譜👉https://youtu.be/_DQWxqiMaT4
食材：山藥、白蘿蔔、紅蘿蔔、乾香菇、金針菇、木耳、蓮子、鹽、糖、味素、薑片
山藥菇菇湯
15 道食譜進階搜尋：
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山藥菇菇湯【好菇道營養料理】
葉子山藥搭配菇類，清爽又營養的一道湯。 山藥，具有誘導產生干擾素，增強人體免疫功能的作用。所含膽鹼和卵磷脂有助於提高人的記憶力，可健身...
食材：山藥、紅蘿蔔、鹽巴、鴻喜菇、白胡椒粉、舞菇、香油、薑、水、香菇
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肉骨茶山藥蒟蒻豬腱湯(鍋)
Feng Lin利用【得意的一天-有料熬鮮湯】之”南洋肉骨茶豬腱燉湯”的湯汁(肉菜先保留)，加入山藥、玉米、紅蘿蔔先煮熟，再加回原湯包的肉菜與蒟蒻...
食材：得意的一天-南洋肉骨茶豬腱燉湯、山藥、甜玉米、紅蘿蔔、青江菜(或任意青菜)、雪白菇、蒟蒻、紅棗、水、鹽
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得意的一天有料熬鮮湯x南洋肉骨茶豬腱燉湯
艾莉家的慢活餐桌繼上次體驗了香草羅宋牛腱燉湯，今天來開箱另一個口味-南洋肉骨茶豬腱燉湯，這個肉骨茶跟我們一般所認知的帶有濃濃胡椒辛辣口感的肉骨茶完...
食材：得意的一天x南洋肉骨茶豬腱燉湯、山藥、豬肋排、鴻喜菇、蒜頭、大陸妹、水、白胡椒粉、鹽巴
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山藥百菇雞湯
一碗在家吃的牛肉麵。溫補藥膳是春夏秋冬都可以適量品嚐的一道美味，在家中廚房慢燉一鍋自己喜歡的食材去料理藥膳風味的湯品，不必上餐館也能享受同等級的水準喔！
食材：藥膳湯底、切塊雞腿、菇、山藥、薑片、鹽巴
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猴頭菇+紫山藥排骨湯💕
jessica桐桐🌾💕☀️山藥富含多種維生素胺基酸和礦物質，增強免疫力益心安神 排骨含蛋白及維生素還有大量磷酸鈣，骨膠原骨粘蛋白可為幼兒和老人提供鈣質 猴頭...
食材：蒜頭、薑、排骨、紅棗、枸杞、紫山藥、猴頭菇、鹽
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菇菇山藥蛤蜊排骨湯【好菇道營養料理】
辣媽小廚口感綿密的山藥和鮮嫩爽口的雪白菇，都是不可多得的健康營養美食。 和蛤蜊及排骨一起煮成湯，滋補健身又養顏美容
食材：好菇道 雪白菇、山藥、鹽、排骨、米酒、蛤蜊、水、薑
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山藥珍菇湯
桐花村山藥營養價值高，可以預防心血管疾病、降低血糖，再加上菇類口感鮮嫩多汁，喝了健康清爽又不膩口。
食材：山藥、蘆筍、鹽巴、白果、米酒、枸杞、香油、芹菜切段、生香菇、杏鮑菇、秀珍菇、胡蘿蔔片、薑絲
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山藥泥時蔬味噌湯
艾芮偲沒食慾的時候，也可來碗湯，加入喜歡的時蔬，輕食一下😊
食材：山藥泥、節瓜（小）、洋蔥（小）、鴻禧菇（好菇道）、高麗菜、凍豆腐或板豆腐、蔥花、柴魚片、海帶芽、味噌、高湯、鹽
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【一鍋二食】山藥菇菇湯與燙二層肉
壹津食煮用自製高湯做湯底，放入簡單的中藥材提香，簡單又方便的一鍋二吃。湯鮮甜，肉也嫩！簡單方便，也是無油煙料理。
食材：二層肉、山藥、雪白菇、筊白筍、薑片、川芎、白胡椒粉、酒、鹽、枸杞、雞骨豬骨自製高湯
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山藥香菇雞湯
王姿萍簡易料理
食材：雞翅、山藥、鹽適量、香菇
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［素食料理］當歸元氣粥
柴崎夏芽天冷的時候最適合來一碗熱騰騰的粥 這次用陶鍋煲的，米粒很細緻綿密 加了當歸，除了提升香氣 吃完更是讓身體都暖呼呼的 整個元氣百倍了呢！
食材：白米、水（高湯）、菱角、香菇、腰果、當歸、小白菜、蓮子、黃耆、香菇粉、芹菜、四季豆、秀珍菇、日本山藥
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薏仁鮮蔬湯_Miele蒸爐春季美顏減肥１
懶廚房準備迎接夏季了嗎？來點低脂又健康的料理，調理因冬季多吃而攀升的體脂肪吧！薏仁健脾益胃、清熱利濕；山藥則有高醣類、高蛋白質，搭配富含...
食材：薏仁、山藥、秀珍菇、紅蘿蔔、鮮香菇、高湯、麻油、蔥花（非必要）、鹽
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LE CREUSET和風蔬菜佐肉味噌沾醬
采實文化雖然和風蔬菜的色彩與風味較為樸素， 但是經過蒸煮後，蔬菜的味道就會變得更有深度。再搭配獨門沾醬，就是令人直呼滿足的一道佳餚！ 更...
食材：山藥、茄子、辣椒（比較不辣的）、舞菇、鹽、水、肉味噌沾醬/豬絞肉、肉味噌沾醬/薑（切碎）、肉味噌沾醬/酒、味醂、肉味噌沾醬/味增、高湯
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山藥豬肉鹹湯圓（穀盛壽喜燒）
Chuan-Nu Lien冬至祭祖拜甜湯圓，阿母會再煮鹹湯圓，湯𥚃面加菜脯，香味不同，以前不那麼講究，糯米團搓成湯圓就煮，到了現代社會，湯圓包了各口味餡料，...
食材：糯米團：糯米粉、山藥、水、餡料：豬絞肉、紅蔥頭、香菇、蘿蔔乾、胡椒粉、塩、香油、湯底：茼蒿、鴻喜菇、青蒜、油蔥酥、櫻花蝦
