蒟蒻粉

小屁孩最愛- 黑醋栗草莓果凍

愛吃甜也可以很健康的簡單小點心！

食材：蒟蒻粉、葡萄汁或柳橙汁、急凍新鮮黑醋栗、急凍新鮮草莓

基礎派皮/水果派【蛋星媽小廚房】

我喜歡烤的金黃金黃的顏色，感覺看起來特別可口！ 充滿蛋香奶香派皮香鬆好吃，剛出爐放涼小蛋就拿來當餅乾吃！ 烤好的派皮非常好用， ...

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、熱水、糖、特蜜絲蒟蒻果凍粉、鹽、蛋黃、全蛋、牛奶

辣味噌肉豆腐煮

這個天氣真的好適合吃這種帶有暖意的料理，總是會讓人身心靈都得到一定的舒展，這也算我的comfort food

食材：洋蔥(去皮切絲)、豬絞肉(細絞)、薑末、豬五花肉片、蒜末、橄欖油、豆腐、日本大蔥(切段)、清酒、蔥花、白蘿蔔(菜頭)、鰹魚醬油、S&B七味粉、蒟蒻小卷、二砂糖、S&B 辣油(B)、白精靈菇、味霖、玉米筍、高湯、S&B 辣油(A)、味噌

低醣料理 <蔬菜> 瑞可達乳酪抹醬地瓜

周末時在機緣巧合之下吃到了超級香甜的地瓜後, 就一直在想究竟地瓜可以怎麼樣在作出更多口味、更不一樣的吃法呢? 一番構思了之後, 這...

食材：地瓜、菠菜、手作羊奶瑞可達乳酪、蒜末、檸檬汁、帕馬森起司粉、巴西里葉、橄欖油、蒟蒻米、藜麥

草莓雙色鮮奶酪（只要三種食材）

快速點心完成！小朋友、大人都喜歡的雙色奶酪，可以依照個人喜歡口味做不同變化 柯蘿依。Chloeの happy life htt...

食材：鮮奶、蒟蒻粉、草莓粉

花漾果凍蛋糕

最近很流行這樣的果凍蛋糕，雙層的口感豐富，搭配網美必備乾燥花， 讓整個下午茶饗宴等級再升級! 這周末就與媽咪來個貴婦級的下午茶約會吧!

食材：雪紡蛋糕粉、雞蛋、液態植物油、水、蒟蒻果凍粉、食用乾燥花瓣

奇異果奶酪

奇異果微酸的口感和奶酪一同食用，讓奶酪多了點層次感，很受大人小孩喜愛哦，簡單的手作甜點也適合和孩子一同動手作~

食材：鮮奶、原味蒟蒻粉、奇異果

過年甜點-錦鯉造型果凍

簡單三步驟甜點~ 過年人家都說要吃魚才會年年有"餘" 媽媽說飯桌上那條大魚要剩不能吃完， 那就來做個果凍魚吃個精光吧!🐟

食材：特蜜絲蒟蒻果凍粉、水、細砂糖、黑豆

韓式泡菜雞絲河粉鍋（15分鐘低卡料理）

一個人的時候簡單吃 低卡省時又快速愛怎麼吃就怎麼吃 湯鮮味美,辣而不嗆的好味道

食材：蒟蒻河粉、雞絲、韓式泡菜、黑輪片、雪白菇、黑木耳、嫩豆腐、花椰菜、蛋、辣椒、鹽巴

泰式酸辣河粉低碳低卡版

喜歡泰式料理酸辣味的口感但又要符合低碳飲食 沒問題只要將食材改變一下、不但風味依舊 低卡低碳美味更加分哦！吃的開心無負擔

食材：蒟蒻河粉、豆芽、蠔油醬油、雞蛋、檸檬汁、花生粒、棕梠糖、切碎的蘿蔔乾、魚露、韭菜、辣椒末、蝦米、橄欖油

雙色愛心日式水羊羹

此日式水羊羹是使用紅豆泥及芋泥製作的，羊羹是很多人茶餘飯後喜歡配著茶一同享用的小點心，特別做成雙色心羊羹就感覺好像有幸福愛戀的滋味呦~

食材：水、芋頭泥、晶巧原味蒟蒻粉、紅豆泥

免烤箱「芝麻布丁凍」簡單完成濃醇芳香 ♪

不用烤箱而且只要一個步驟就能完成濃醇「芝麻布丁凍」 芝麻本身香氣迷人，鈣質相當於牛奶的11倍相當營養唷 ♪黑芝麻、牛奶與蒟蒻粉簡單...

食材：牛奶、黑芝麻醬、蒟蒻粉、砂糖

不失敗「柳橙蒟蒻凍」小巧又Q彈!!

可愛的「柳橙蒟蒻凍」是不是很討喜呢!?偽裝成黃澄澄的柳丁造型真是有趣極了!!第一次使用蒟蒻粉製作，完全出乎意料的簡單耶 ♡ 凝固效...

食材：柳橙汁、蒟蒻粉、砂糖、水

紅藜三色凍

食材：胡蘿蔔丁、玉米、熟腰果、青豆、水、紅藜、檸檬汁、蒟蒻果凍粉、腰果沙拉醬（或酸乳酪）

葡萄醋蒟蒻凍

超Q彈的蒟蒻果凍，添加了葡萄醋，甜中帶酸還吃得到喜歡的水果，冰涼的美味點心 柯蘿依。Chloeの happy life htt...

食材：水果、晶巧蒟蒻粉、水、蜂蜜、100% 天然純釀葡萄醋

藍莓巧克力抹醬

就讓藍莓和巧克力來場華麗的結合吧，煮過後的藍莓香氣再結合巧克力，是種幸福的滋味，拿來當土司或餅乾抹醬都超棒的呢!

食材：原味蒟蒻粉、藍莓、黑巧克力、水

抓住夏季尾巴的果凍♥蝶豆花火龍果凍

前陣子非常流行蝶豆花，透明的藍藍的看起來清涼翻了... 不過其實就是藍色的花茶^^ 只是做起來好美麗，也透心涼

食材：蝶豆花茶、火龍果、蝶豆花、開水、蒟蒻粉、水、蜂蜜、檸檬汁