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馬芬雞蛋早餐杯
Joanna WongSausage and Egg Breakfast Muffins 馬芬早餐杯，結合了葷素的營養，這樣吃兩杯就給足了你能量，沒有太...
食材：主食材及配料：、雞蛋（根據自己需求）、泰式甜辣醬、椰漿or純奶、番茄醬、大蒜（切碎末）、鹽、黑胡椒、菠菜、美式香腸、芝士碎
菠菜
2,118 道食譜進階搜尋：
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法式鹹蛋糕[烘培展西式食譜]
徐淑芬不喜愛甜食的朋友或不愛吃青菜的小朋友，媽媽們可以利用家中冰箱現有的材料做變化，就能簡單做出鹹香口感豐富的鹹蛋糕，又可直接當主食做出...
食材：蛋、鮮奶、洋蔥、橄欖油、培根、鹽、菠菜、胡椒粉、鹽.胡椒粉、起司粉、低筋麵粉、泡打粉
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鰻魚青菜炒蛋
奇光很多因素都容易造成眼睛疲勞，例如盯著螢幕看太久、在強光下工作、眨眼次數太少、眼鏡度數不夠、健康狀態不好等。維生素A 和DHA 對於...
食材：蒲燒鰻、菠菜、蔥白、香菇、蛋、鹽、胡椒、酒、沙拉油、麻油、山椒
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涼拌菠菜
BrewDustfish早餐在台灣大多數都是去美而美或便利商店解決吧？！ 偶爾也會想念奶奶以前煮的稀飯當早餐， 今天要介紹的是 涼拌菠菜， 菠菜這蔬...
食材：菠菜、醬油、麻油、鹽、香鬆
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韓式涼拌冬粉
愛吃女孩小料理食材：韓國冬粉、菠菜、醬油1、牛肉、粟粉、豆芽、芝麻油、香菇、醬油2、糖
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得意的一天橄欖油，炒波菜
花嘛嘛美味可口的炒青菜完成囉~
食材：波菜、得意的一天橄欖油、蔥
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【副食品】番茄菠菜雞肉麵
Jessica Chien番茄+菠菜可是別有一番滋味的
食材：番茄、菠菜、洋蔥、蒜頭、雞胸肉
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鮮綠吻仔魚蛋卷
青花魚食卓早餐吃這樣，有蔬菜有蛋而且還有滿滿的飽足感。 重要的是還很簡單做喔!
食材：雞蛋、波菜泥、白醬油
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細兒 <3 紅糟豬五花切肉炒菠菜
王細兒.菠菜補鐵質多吃有益加上豬肉一起烹煮加分有幸福滋味.. <3
食材：菠菜洗淨切段、紅糟豬五花切肉片、蒜瓣拍碎去膜爆香用、調味料
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芝麻拌菠菜
不專業二手廚房菠菜這樣吃很清爽,也可以把菜煮完冰鎮,夏天當冷菜吃一樣很讚!而且有醋的加持,整個就非常開胃呀~
食材：菠菜、白醋、日式醬油、開水、糖、芝麻醬、白芝麻、香油
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烤箱薯餅塔
廚房女漢子Rita's懶人烤箱早餐再加一款,食材豐盛、營養均衡,無油煙,其實當配菜也很適合喔～ 歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.face...
食材：馬玲薯、全蛋、鹽、漢堡起司、黑胡椒粉、批薩起司、鮮奶油、培根或火腿或熱狗、波菜或生菜、甜椒
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【粉豬兒】鱸魚菠菜湯
粉豬兒再健康不過的魚湯! (份量為2人份)
食材：鱸魚、菠菜、薑、蔥
![法式鹹蛋糕[烘培展西式食譜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/146294/920909540f825eff.jpg)
