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[低卡料理］蔥爆蘿蔔木耳絲
菜單研究所超Q彈牙！清脆木耳加上脆甜胡蘿蔔絲，加上大量蔥花，口感超特別。低卡低油無負擔
食材：木耳、胡蘿蔔、青蔥
菇類食材
1,639 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菇類食材」的零失敗食譜
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鮮菇搶鍋麵
時尚煮婦 Nico所有配料一起爆炒.順著鍋邊淋上香菇水.那股鍋氣超迷人～煮滾後勾個薄欠.淋上煮好的麵條滴幾滴醋就完成啦.麵條帶勁兒.呼嚕呼嚕的大口吸...
食材：雪白菇、鴻喜菇、杏胞菇、番茄、雞蛋、青江菜、肉絲、麵條、烏醋、醬油
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大鍋就是美味砂鍋獅子頭火鍋
Dennis Sean重點標示好讀版:https://goo.gl/dH3VcP 獅子頭做法共有兩種,一種是炸過的,一種是直接煨煮沒炸過,直接煨煮是吃軟...
食材：獅子頭、川丸子、紅蘿蔔、包心白菜、油豆腐、沙拉油、蒟蒻絲、蔥、水、肉皮(炸豬皮)、蝦米、醬油、豆皮、蠔油、貢丸、鹽、燕丸、白胡椒粉、火鍋料、新鮮木耳、水晶餃、菇類、喜愛的食材
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小黃瓜燴炒黑木耳
林志勳黃瓜的原名叫胡瓜，是西漢張騫出使西域時帶回中國的。五胡十六國的後趙開國君主–石勒本是羯族人，在聽聞自己國家的人稱呼羯族人為胡人之時...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、鹽、黑木耳、鰹魚粉、蒜粒
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涼拌金針花黑木耳
林志勳黃花菜又名金針花、黃花草、忘憂草、七星菜、安神菜。屬百合科，多年生草本植物，具有“觀為花，食為菜、用為藥”的美稱。它的胡蘿蔔素的含...
食材：乾燥金針花、黑木耳、日式醬油露、白芝麻、味琳、薑絲、香油、烏醋
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XO醬炒杏鮑菇
Ca Ca Cooking杏鮑菇營養成分豐富，含多種維生素及大量纖維質，脂肪含量極少，是一種不錯的健康養生食材哦!
食材：杏鮑菇、蒜頭、蔥、XO醬、米酒、鹽
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熱炒系列-三杯杏鮑菇
欣蒂小廚娘杏鮑菇營養成分高，可以拿來做許多料理，三杯的作法相當普及，算是熱炒的入門菜色!!
食材：杏鮑菇、薑、辣椒、九層塔、蒜頭、米酒、麻油、醬油、糖、蔥
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涼拌黑木耳
喔嗨喔的日日。Penny據說秋天適合吃黑木耳，這種時涼時熱的天氣就用涼拌的做法來開胃吧！運用白醋與烏醋不同的酸性更可以提升美味！ ＊寫寫在美國Ohio的日...
食材：黑木耳、大蒜、薑、蔥、辣椒(或辣椒醬)、醬油、白醋、烏醋、香油
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醬炒金針菇（金菇佃煮）
蜜塔木拉日本家常菜中的佐飯常備小品，簡單的醬油味，再加一點辣椒，更促進食欲，搭配熱白飯，就是單純的幸福。
食材：金針菇、蒜頭、薑、紅辣椒、麻油、香油、醬油、砂糖、料理酒
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秀珍菇麻油雞
小舖の廚房利用秀珍菇的香甜來提味麻油雞，湯汁拌著白飯超好吃ㄛ^^
食材：秀珍菇、帶骨雞腿、米酒、麻油、薑
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杏鮑菇炒甜不辣
Yuting Yang簡單家常菜，小朋友很愛吃喔！杏鮑菇一次買都一大包，常吃不完，和甜不辣一起炒，很特別的組合^^
食材：杏鮑菇、甜不辣、蔥段、大辣椒、大蒜、醬油膏、冰糖、醬油
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醬燒杏鮑菇
Ca Ca Cooking用醬燒的方式來烹煮杏鮑菇，超級對味又下飯哦!
食材：杏鮑菇、薑片、辣椒、蔥、薄鹽醬油、蠔油、冰糖
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木耳炒肉絲
愛旅遊的煮婦木耳和菇類都屬於優質的膠原蛋白，常吃可以讓皮膚保持彈性、減少皺紋，更可以讓骨頭保持一定的張力與強度，不易斷裂。
食材：豬里肌肉絲、黑木耳、鹽巴、紅蘿蔔、醬油、金針菇、米酒、烹大師、嫩薑絲、開水、白胡椒粉、清水、太白粉、香油、炒菜油
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料理甜甜圈【菇菇料理】菇菇起司燒
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：香菇(濕)、蝦仁、水煮鮪魚、乳酪絲、蔥、牛番茄、鹽
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涼拌麻辣金針菇
Monaca涼拌麻辣金針菇在熱熱的天氣裡吃起來特別過癮，清爽有味鹹香辣麻很開胃下飯。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI
食材：去根金針菇
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蠔油杏鮑菇燒雞
Angela ～閒妻時間簡單幾個步驟，就可以完成一道菜～讓家人吃的津津有味唷！
食材：切塊雞腿肉、有機杏鮑菇、洋蔥、蔥末、香菇素蠔油、金門高梁醋、水、醬油、米酒、蒜末、胡椒粉
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醬燒蘑菇五花肉
Ca Ca Cooking用醬燒的的方式來烹煮五花肉及蘑菇，不同的食材搭配，有意想不到的美味哦!
食材：薄五花肉、蘑菇、醬油、蒜頭、蠔油、蔥、冰糖、米酒、香油、胡椒粉
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_ 醋溜金針木耳
Salt&Pepper「沒事多料理 新生活運動」 - 金針菇有蛋白質、醣類 (可幫助人體提高免疫力)、膳食纖維，此外還含有大量的維生素B1、B2，其中B...
食材：木耳、五花肉、金針菇、生辣椒、蒜、烏醋、醬油、塩、白胡椒、白芝麻油
