茄汁料理

蕃茄炒蛋

這道菜總有一種很溫暖、很想家的感覺！想知更多《榮式住家飯》, 歡迎瀏覽: https://www.facebook.com/Cho...

食材：蕃茄、蛋、青蔥、蒜頭、茄汁、鹽、糖、高湯

超嫩滑～非洲雞

搞搞新意思等焗爐不要封塵😛，今次弄個集甜丶酸丶辣於一身的非洲雞，家人吃得津津有味，極速清光！ 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜...

食材：法國急凍春雞(解凍）、蒜鹽、減鹽頭抽、乾蔥（切碎）、代糖、蒜蓉（切碎）、粟粉、指天辣（切細）、胡椒粉、淸雞湯、茄汁、無糖花生醬、低脂淡奶、水

茄汁燒豆皮

豆皮豆包算是素料裡面最受歡迎的食材之一. 搭配茄汁與新鮮番茄一起燒, 再加入起司粉當秘密武器, 讓酸酸甜甜的茄汁豆皮多了鹹香的起司...

食材：豆皮捲、番茄拳頭大、薑片、起司粉、香菜末、番茄醬、黑糖、水

情人節簡易前菜🍴義式卡布里沙拉🍴

更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like及訂閱我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗ...

食材：莫薩里拉芝士球、牛油果(切丁)、Balsamic醬、車厘茄(切半)、茄汁、西生菜(切細)、代糖

茄汁斜管麵

我的煮食好幫手,是美善品多功能料理機. 我用它來輕鬆打理家人的三餐. 這道斜管麵吸飽了鮮番茄和胡蘿蔔打成泥的醬汁,天然的美味,不可言喻.

食材：番茄、胡蘿蔔、紫洋蔥、式香腸、義大利斜管麵、胡椒鹽

鮮食🐾牛肉麵 冬瓜薏仁燉鴨 佃煮秋刀魚

狗狗鮮食 2016 0807

食材：牛肉條、白蘿蔔、紅蘿蔔、番茄、金針菇、薑末、柴魚粉、麵、羊油、鴨肉、薏仁、冬瓜、枸杞、無鹽茄汁、腐皮、海帶芽、秋刀魚、黑芝麻亞麻籽

壓力鍋食譜3---土式茄汁馬鈴薯燉肉

一想到燉煮牛腱肉，大多人就會覺得一定要燉很久，才能軟爛，我呢用壓力鍋來做這道菜，不但非常好吃而且可以保住更多食物的營養！從準備到煮...

食材：牛腱肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、番茄、奶油、鹽，黑胡椒，辣椒粉

茄汁燴豆皮

沒什麼胃口的時候，上了這道菜，眼睛為之一亮！紅紅綠綠，嚐起來酸酸甜甜，大人小孩都喜歡拌飯吃，其實澆在麵條上拌麵吃，一點都不浪費！

食材：非油炸豆皮、青豆、蒜頭、香菜末、「調味料」鹽、番茄醬、甜雞醬、白胡椒粉

♥ 茄汁鮮蝦球

開背的蝦子遇熱瞬間變成了隻蝴蝶 熟透的橘紅蝦球超級美麗 配上番茄的酸甜，超級下飯呢~

食材：番茄醬、水、洋蔥、蒜末、小黃瓜、蝦子

~茄汁什錦海鮮麵~

食材：義大利細麵、花枝、蛤蜊、蟹腳肉、黃甜椒、九層塔、橄欖油、番茄醬、高湯、白酒、鹽、白胡椒

酸辣茄汁魚[媽媽三寶]

將魚炸至金黃,搭配得意的一天經典酸辣湯,簡單快速就能完成的一道美味料理,喜歡可以試看看哦^^ 如果可以請大家幫我進下面的網站按個...

食材：魴魚大、鹽,酒,胡椒粉、玉米,青豆、得意的一天5珍寶健康調和油、得意的一天美茶釀甘醇醬油、得意的一天美味濃湯經典酸辣、番茄醬、糖、太白粉

茄汁肉丸義大利麵

因為家裡儲存的蕃茄罐頭還有剩幾罐，就來陸續出清囉～ 這次用的是自製肉丸，作法很簡單， 一次可以多做一點然後冷凍保存，這樣之後煮火鍋...

食材：豬絞肉、洋蔥、花椰菜、義大利麵、蕃茄罐頭、大蒜、辣椒、羅勒、孜然粉、米酒、鹽、胡椒、糖

茄汁培根高麗菜卷

這道料理很簡單， 這次使用蕃茄罐頭來煮湯底，所以加上了培根來增添風味，味道不錯喲！！

食材：高麗菜葉、培根、絞肉、鴻喜菇、玉米筍、蕃茄罐頭、米酒、鹽、百里香、小茴香、黑胡椒、蜂蜜

幸福愛妻便當 -- 茄汁洋蔥燒里肌

酸甜美味超下飯的茄汁洋蔥里肌，搭配著窗外陽光進行午餐，內心也超愉悅飽足^^ 詳細便當配菜食譜請參考部落格>> htt...

食材：豬里肌肉片、洋蔥、鹽、胡椒、沙拉油、蕃茄醬、料理酒、醬油、冷水、太白粉

茄汁鯛魚排佐北非米(家樂福廚神大賽)

香嫩的鯛魚排淋上家樂福有機蕃茄泥與蔬菜高湯所熬煮出的酸甜紅醬，佐以搭配性強的北非米，創造出層次豐富的口感，營養滿分！ 如果喜歡我...

食材：鯛魚片、綠花椰菜、甜椒、小番茄、有機番茄泥、蒜頭、月桂葉、北非米、麵粉、白酒、義大利香料、黑胡椒、蘋果、甜菜根、洋蔥、西洋芹、雪白菇、胡蘿蔔

**10分鐘宵夜~鮮茄燒肉炒飯

夜深人靜又睡不著的時候，可試試整個快捷少油炒飯👍🏻又可以清掉雪櫃吃剩的廚餘，一舉兩得。 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) ...

食材：熟白飯、去肥燒肉(拆成肉絲)、茄汁、小番茄(切丁)、減鹽豉油、黑椒粉、油

茄汁牛肉丸子

天氣熱阿～～連英國倫敦都來到歷史上新高溫的夏天，32度耶！貝蒂這幾天真的有感覺“快要熱昏了“，更何況是台灣！ 天氣熱到底吃甚麼好呢...

食材：牛肉丸子、太白粉、橄欖油、洋蔥、蒜瓣、番茄、番茄罐頭400克、蕃茄醬、糖、鹽巴、黑糊椒