花枝料理

泰式涼拌海鮮河粉

阿良廚房時間 炎炎夏日，光走進廚房就覺得熱了， 如果還要弄個大火快炒的料理出來，那就真的是『地獄廚房』了。 所以，今天來做這道...

食材：河粉、花枝、檸檬汁、蝦子、魚露、白洋蔥/紫洋蔥、辣椒、小黃瓜、砂糖、香菜、鹽巴、番茄、醬油、香油、泰式甜辣醬

家常海鮮烏龍麵

有自己的家時，跟媽媽第一道學的家常料理，有家的味道🥰

食材：肉絲、草蝦、花枝、香菇、南橋烏龍麵、蛤仔、小白菜、蠔油、白胡椒、蛋、鹽巴、米酒、麵粉

青椒炒花枝丸

光炒青椒單薄了點，加些海鮮是不錯的選擇，沒有海鮮，就加花枝丸吧！挺對味的喔！

食材：青椒、花枝丸、蒜頭、葵花油、水

滑蛋花枝，高蛋白減肥餐

滑嫩蛋香搭配Q彈花枝，是一道超好吃的高蛋白減肥料理！

食材：大花枝、雞蛋、鹽、蔥花、胡椒

泡菜海鮮粥

食材：韓式泡菜、鯛魚片、柴魚湯包、冷凍大白蝦、鹽、冷凍花枝、水、蛤蜊、蔥、海帶芽、米

北歐風味海鮮燉飯

康寶濃湯料理包原來不只能煮出好喝的濃湯... 拿來煮燉飯也是超級美味的... 這次使用"北歐風味海鮮濃湯"來煮燉飯... 濃郁的奶...

食材：康寶奶油風味北歐風海鮮濃湯、白飯、鮮奶、蝦仁、花枝、干貝、培根、綠花椰菜、紅椒、黃椒、洋蔥、蘑菇、玉米筍、沙拉油

清冰箱火鍋料之料滿滿酸辣湯

前兩週去華人超市買了小肥羊麻辣鍋底回來煮火鍋 剛好看到有在賣豬血 就想說把它當鴨血煮麻辣鍋來吃 不過一大盒根本吃不完 眼看就快要過...

食材：紅蘿蔔切絲、黑木耳絲、醬油、香菇（小）切絲、鹽/鰹魚粉、花枝丸/龍蝦丸/魚丸切絲、蘋果醋/白醋、豆腐、白胡椒粉、雞蛋、太白粉、水、麻油/沙拉油、番茄（可不加）、豬血

健康清爽小黃瓜炒花枝

簡單低熱量的料理，只需五步驟，烹煮時間快又好吃唷！

食材：花枝、小黃瓜、蒜頭、鹽巴、油

海菜飛魚卵花枝丸湯【澎湖野生水產】

傳說：【只要對流星（飛魚卵）許願，心願就一定會實現！】《 一元復始，萬象更新 》的澎湖手工花枝丸，每顆都能咬到Q彈帶勁的花枝塊。 ...

食材：飛魚卵【澎湖野生水產】、海菜【澎湖野生水產】、花枝丸【澎湖水產】、水、糖，塩

韭黃炒豆干

食材：韭黃、木耳、醬油、豆干、米酒、花枝、鹽、辣椒、胡椒粉、水

宮保墨魚 宮保花枝 鹹辣鮮香好滋味

微辣鮮香的宮保花枝《墨魚》，在我家是秒殺的一道菜，做法其實超簡單，買不到新鮮的花枝沒問題，用急速冷凍的花枝作出來一樣美味。 花枝...

食材：花枝、乾辣椒、薑切片、醬油、米酒、糖、香油、烏醋、水、蔥切段、花椒粒一小匙或花椒油

花枝蘿蔔燒

外婆留下的兒時回憶：白蘿蔔吸收了花枝的香氣，軟綿的口感搭配脆口的花枝，是十分下飯的一道菜。

食材：花枝、白蘿蔔、植物油、芹菜、米酒、薑片、白胡椒粉、鹽

雙鮮三角蝦餅簡單做

利用餛飩皮和花枝漿，就可以做出媲美泰式餐廳的美味蝦餅喔～😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https://www...

食材：鮮蝦、創鮮家花枝漿（1包）、胡椒粉、餛飩皮、鹽巴、小磨坊蒜風味油、米酒、泰式甜辣醬（泰式雞醬）

月亮蝦餅（進階版）

簡單地食材 新鮮地食材 隨手可得食材 搭配自製醬料 絕對是絕配

食材：蛋餅皮（取代潤餅皮）、魚漿、醋、蝦子、糖、蛋白、花枝、蒜頭碎、鹽巴、辣椒碎、太白粉、胡椒粉

西芹炒花枝

食材：西芹、花枝、紅蘿蔔絲、美白菇、薑絲、辣椒末、米酒、鹽巴

泰式酸辣涼拌花枝

天氣熱，來點兒酸辣甜，簡單又營養。

食材：花枝、小黃瓜、無籽檸檬、玉米筍、糖、牛番茄、魚露、洋蔥、小辣椒

海鮮蘑菇西式濃湯

有時候總是想吃些蔥油餅、包子、饅頭當主食，又擔心蔬菜攝取量不夠，那我就用濃湯來替補。

食材：馬鈴薯、花枝、鹽巴、鮮蝦、糖、紅蘿蔔、黑胡椒粉、洋蔥、白開水、蘑菇、金針菇、玉米粒、花椰菜、鮮奶