芝麻油

醬瓜肉燥

食材：豬絞肉、醬瓜、醬油、杏鮑菇、糖、蒜末、胡椒粉、薑末、芝麻油

麻辣西洋芹豬（韓國辣醬）

吃膩了醬油白胡椒炒西洋芹豬肉，來個創意料理試試，沒想到還不錯吃，小辣不會很辣還有芝麻香 麻是芝麻醬的麻，辣是韓國辣醬的辣

食材：五花肉、西洋芹菜、韓國辣醬、油、芝麻醬、鹽、醬油、米酒

醋溜蘿蔔絲

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、鹽、黑芝麻粒、糯米醋、白芝麻粒、油、醇米霖、冷壓芝麻油

烤冷麵

義式料理和韓式料理的擁護者也許不會贊同，這是一道使用千層麵皮（Lasagne）和韓國辣椒醬製作的烤「冷麵」。 將千層麵皮入鍋以油...

食材：千層麵、櫛瓜、韓國辣椒醬、杏鮑菇、醬油、黑芝麻、胡麻油、海苔碎、孜然粉、青蔥、鹽、辣椒粉、味精

火烤大蒜油醋芝麻葉沙拉

🔥燃燒吧蒜控的沙拉魂🔥 把大蒜放在瓦斯爐旁邊燒焦焦後產生的焦香風味是本次的調味重點（這是從電視看來的奇招，小孩子不要學，很危險🤣）...

食材：芝麻葉Rocket、小黃瓜或喜歡的生菜、大蒜、蘋果（小）、巴薩米克醋、喜歡的無調味堅果、冷壓初榨橄欖油、鹽、黑胡椒

涼拌黃豆芽

媽媽吃了鼎泰豐的小菜，回來自己變化出的涼拌菜

食材：黃豆芽、豆皮、焙煎芝麻醬、日式和風醬油露-干貝

零廚藝超簡單-黃金泡菜

使用山東大白菜製作黃金泡菜,脆口甘甜,搭配開胃醬汁一口接一口😋 與其說是泡菜，不如說是一道美味可口的涼菜更為貼切

食材：山東大白菜、紅蘿蔔、鹽、蘋果、白醋、檸檬、芝麻醬、芝麻油、二砂糖、大蒜、辣椒粉

《微波爐料理》無限吃青椒

不討喜蔬菜前10名，有人發明傳說可以讓人一口接一口的料理方式，你也來試試吧！ 青椒富有維他命Ａ、Ｃ都可增強身體抵抗力、防止中暑、...

食材：青椒3條、鮪魚罐頭、芝麻油（香油）、柴魚片、鹽、雞粉、胡椒粉

諸事吉祥金滿堂【豆豆愛的料理】

農曆年節又快來到，學會一道眾所皆知，美味又討喜，象徵「諸事吉祥」的年菜，以肥瘦比例適中帶皮的五花肉，和特殊香氣的九層塔一起拌炒，是...

食材：芝麻油【福壽】、米酒【台灣菸酒】、醬油、三層肉【澎湖豬肉】、辣椒、薑、蒜頭、九層塔、水、糖

香煎「麻油薑雞蛋炒泡麵」/統一麵肉燥風味

用統一麵肉燥風味來做古早味的麻油薑雞蛋煎，內附的肉燥調味油包與麻油薑搭配，味道真是香上加香。 料理完成後，廚房裡還一直飄著濃濃的...

食材：統一麵肉燥風味、薑片、九層塔、雞蛋、玄米油、黑麻油

夏天低碳冷麵｜胡麻醬雞絲豆漿蒟蒻冷麵

May姐招牌胡麻醬用來涼拌秋葵出奇的好吃，這次我們拿來拌豆漿冷麵。無糖豆漿便利商店買，蒟蒻麵超市或蝦皮都買的到；豆牙菜增加纎維質跟...

食材：熟雞胸肉、小黃瓜、芝麻醬、紅蘿蔔、花生醬、蛋皮絲、米醋、黃豆芽、水、香菜碎、蒜末、無糖豆漿、醬油、蒟蒻麵、羅漢果糖、碎花生、香油、辣油

椰香花椰菜炒飯

看似簡單的一道菜，我們將配料與椰子油、芝麻油搭配在一起拌炒，為這道傳統中式料理增添芳香氣。 《布朗博士 全核冷壓初榨有機椰子油》💯...

食材：布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油、大蒜(切片)、花椰菜(切末)、醬油、米醋、芝麻油、雞蛋、新鮮碗豆、蔥(只取其綠色部位)、隔夜白飯

韓式涼拌蒜苗

通常吃韓式燒烤用的配菜，配白飯也好吃

食材：蒜苗、韓式辣椒粉、白糖、水果醋、韓式芝麻油、薄鹽醬油、白芝麻

韓式牛肉海帶湯

韓式牛肉海帶湯 清爽對身體負擔也小 海帶富含多種維生素又能清血好處真的多多 對女生很好 難怪韓國人月子餐必備

食材：海帶芽、牛肉、蒜末、白芝麻油、鰹魚醬油或一般醬油、鹽

黑芝麻古早味蛋糕

胖胖ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的古早味蛋糕真的好可愛！蛋糕體濕潤又有彈性，而且甜度剛好不膩口，我覺得這樣的質地很完美，單純的蛋糕體就吃不膩。尤其...

食材：雞蛋、低筋麵粉、黑芝麻粉、植物油、黑芝麻醬、牛奶、砂糖、鹽

（韓式） 涼拌糯米椒 꽈리고추무침

最近又正逢糯米椒的產季，去市場都可以看得到，吃起來沒有青辣椒來得那樣辛辣，但是還有一點辣味的口感，如果喜歡吃辣的朋友們，應該會蠻喜...

食材：糯米椒、蔥花、醬油、麵粉、辣椒粉、砂糖、蒜泥、白芝麻粒、韓式芝麻油

黑芝麻小餐包

我的目標只有一個，就是要烤出夠黑、夠芝麻的麵包體！我不要他看起來是白底加上零星的黑色點點，我想要他有勻稱的灰階，並且吃得到濃濃的芝...

食材：高筋麵粉、水、蛋、黑芝麻醬、煉乳、鹽、酵母