自製豆漿

自製豆漿

自己做豆漿不會很麻煩，不但可以確認黃豆有機、非基改，而且甜度可隨自己喜歡調整，不擔心吃到消泡劑，也沒有防腐劑。

食材：黃豆(泡水後)、糖

自製無糖豆漿

單純紀錄平常做豆漿的SOP

食材：有機黃豆、水

自製米漿 （豆漿機）

曾經喝過一家早餐店的米漿芝麻味特別濃，很想自己做做看

食材：米、花生、糖、黑芝麻、薏仁

手工豆花/手工豆腐

食材：手工豆漿

自製優格好簡單

自己做的比外面好吃100倍～又省錢😋 有電鍋製作方法跟麵包機製作方法，可以自己決定哦😍😍😍

食材：全脂牛奶and自製濃豆漿、優酪乳and優格、消毒後承裝容器

手工豆漿餅乾（無蛋配方）

嗨大家好、我是 霓 Ni ~ 第一次打食譜，請多指教。 分享一份簡單又好吃，小朋友都喜歡的小餅乾 基本原料: 伊思尼奶油/日本麵粉

食材：無鹽奶油、細砂糖、無糖豆漿、低筋麵粉

自製濃醇豆漿+黑糖漿

支持非基改，自製最健康❤️ 不難，其實它很簡單⋯ 要喝無糖或有糖都可以，黑糖漿跟豆漿搭，好好喝。 自製豆漿材料費大約： 非基...

食材：非基改黃豆、水、黑糖

自製有機豆漿---Philips 豆漿機

.....擁有豆漿機已很久了, 真正拿出來用才是真的, 其實真的好簡單, 豆子前一晚泡水, 隔天早上放進去機器裡面, 超級方便, ...

食材：有機黃豆(原食譜70克)、食用水、古早味冰糖

自製豆漿煉乳

煉乳其實是加了糖超高濃度的牛奶，做法簡單把大量糖加入牛奶中，煮到液體只剩下一半。由於液體中糖比例非常高，壞菌難以生存，放在冰箱可保...

食材：無糖豆漿、Demerara 原蔗糖

豆漿起司條(早晨現烤)(液種)(麵包機)

下班回到家只需要一次發酵+隔天早晨現烤~ 非常適合沒有時間等待的上班族 或是隨時有隻半獸人在腳邊的媽媽們~ 省時又顧健康~

食材：高筋麵粉、白神酵母(手作款)、溫水(醒酵母)、低筋麵粉、蛋液、水、糖、莫札瑞拉起司(四方)、鹽、芝麻粒、無糖豆漿、無鹽奶油

【簡單食譜】蔬菜咖哩

我跟蕾夢的晚餐常常沒有主食這個選項！ 像昨晚炒了一盤蔬菜咖喱，女兒愛吃魚丸，就幫她加了一點。 餐後喝了一杯無糖豆漿，有滿滿的蛋白質...

食材：咖哩塊、水、牛奶或豆漿、小黃瓜、玉米筍、紅蘿蔔、鴻喜菇、手工魚丸

零失敗自製豆漿凍

喜歡吃甜點又有乳醣不耐症? 那就用豆漿代替牛奶來吧，豆漿中含豐富的卵磷脂、大豆異黃酮...，把這道漂亮又零失敗的豆漿凍甜點做法學起...

食材：無糖豆漿、砂糖(可視個人口味調整)、吉利丁片

抹茶豆漿（15秒。自製手搖飲料）

用純抹茶粉加無糖豆漿，依黃金比例做成抹茶豆漿，健康、消暑、便宜又好喝。 ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.faceb...

食材：抹茶粉、無糖豆漿、冰塊

藍莓奇亞籽燕麥粥

試過燕麥和奇亞籽的組合嗎？加入奇亞籽的燕麥粥可以更加提升飽足感也是很好的omega3來源，奇亞籽的好處真的很多又好吃，試著把它加入...

食材：即食燕麥片(非即食也可)、藍莓、自製花生醬、奇亞籽、芭蕉、豆漿、亞麻仁籽粉、椰子脆片、葵花子

【寶寶食譜】格子鬆餅（無泡打粉無鬆餅粉）

微甜少油，外微脆內軟類似雞蛋糕的口感，無泡打粉無鬆餅粉，單純美味的小點心❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽...

食材：蛋黃、鮮奶或無糖豆漿、蛋白、自製鳳梨果醬、檸檬汁、植物油、海藻糖或細砂糖、低筋麵粉

水切（希臘）優格

水切優格又稱希臘優格。 口感綿密滑順、類似起司。

食材：自製優格、容量大的杯子、盛接容器、橡皮筋、濾布 (可用豆漿濾布)

DIY手擠豆漿～濃純香

香純的手工現擠豆漿，工序簡單簡易上桌，異鄉的朋友也可以輕鬆做！

食材：黃豆、水、糖