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塔吉鍋在火爐上噗噗作響，夾雜著雞肉和香料的味道順著冒出的蒸氣逃竄到整個廚房。「真香！」，今天煮的是摩洛哥燉雞，看著正在努力冒氣的塔...
食材：雞腿、檸檬汁、橄欖油、洋蔥、薑泥、大蒜末、蒜泥、番茄乾、煙熏紅椒粉、綜合香料、薑黃粉、芫荽籽、番茄罐、綜合乾燥香料、紅糖、新鮮百里香、鹽、胡椒、去核黑橄欖、白酒、月桂葉、新鮮百里香枝條、新鮮義大利香菜
簡單、快速的蒜香義大利麵 一個醬料鍋煮個麵，一邊的平底鍋按照順序把食材炒熟，再把煮熟的麵瀝乾，拌入麵就好啦 包含洗鍋子什麼的15~...
食材：義大利麵、鹽、橄欖油、大蒜（切薄片）、櫻桃小番茄切半、雞胸肉塊、高達起司、乾燥羅勒葉、現磨黑胡椒
健康好玩的料理 在家也能做出餐廳料理
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、鹽巴、大蒜、料理白酒、義大利麵、帕馬森起司、牛蕃茄、巴西里碎粉、蘑菇、橄欖油、甜豆、蛤蠣
想要減重卻不知道怎麼飲食控制的朋友，這個低卡輕食沙拉非常適合你/妳！ 不要以為吃沙拉就不會胖喔，市售的沙拉醬熱量超高的，因為裡面含...
食材：雞胸肉、藍莓、柳橙、番茄、無糖優格、鹽巴、小黃瓜、蜂蜜、小磨坊義大利調味料、水煮蛋、檸檬、黑胡椒、玉蜀黍、橄欖油、紫甘藍菜、花椰菜、杏鮑菇
介紹給怕外食熱量過高的新手小廚師！有了現成的佐醬，只要隨機拌入自己喜愛的蔬菜，手法簡單也不容易失敗喔！
食材：百味來義式紅椒番茄義大利麵醬、百味來義大利直麵、花椰菜、雞里肌、黃椒(彩椒)、洋蔥、大蒜
秋天到了最適合吃些溫暖的料理， 趁著周末燉了一鍋茄汁綜合蔬菜們~ 搭配白飯.義大利麵和麵包都ok! 網誌版: http://mic...
食材：牛番茄、番茄罐頭、高湯、洋蔥、胡蘿蔔、櫛瓜、西洋芹、玉米罐頭、奶油、新鮮羅勒、義式綜合香料.鹽
利用廣達香肉醬就可以變出一道義大利肉醬麵喔!
食材：牛蕃茄或小番茄、廣達香肉醬、洋蔥、乳酪絲、蕃茄醬、義大利麵
簡單又好做的ㄧ道開味菜 淡淡奶味的Mozzarella，配上酸甜的蕃茄和酒醋，在ㄧ點九層塔、橄欖油，就是簡單又精緻的ㄧ道義式菜了！
食材：新鮮的Mozzarella乳酪、蕃茄、九層塔或羅勒、橄欖油、黑胡椒粒、海鹽、高梁醋
素食也可以很美味又食尚!!全素義式番茄燉飯~
食材：蒜末、洋蔥切塊、番茄切塊、紅蘿蔔切絲、洋菇切片、杏鮑菇切片、四季豆燙熟切丁、番茄醬、黑胡椒粉、起司粉、海鹽、橄欖油、生米先泡水、水
平凡的食材，不平凡的擺盤，用點心思就可以把平時常吃的沙拉變身成蛋糕。讓家人吃的開心又兼顧健康！
食材：馬鈴薯、地瓜、美奶滋、白煮蛋、鹽、生菜、黑胡椒粒、鮪魚罐頭、義大利香料、紅蘿蔔、番茄及甜丁、起司片
簡單裝飾的應景豬年小餐包，跟孩子一起做，好玩又好吃！ 原文網址：https://bit.ly/2GX4SVj
食材：高筋麵粉、砂糖、黑巧克力、雞蛋、棉花糖、鹽、小蕃茄、乾酵母、義大利麵條、無鹽奶油、牛奶、無花果乾、核桃
茄汁醬真ㄉ是義大利麵美味ㄉ好夥伴ㄋ...
食材：義大利麵、青花椰、番茄紅醬、玉米筍、起司粉、洋蔥、奶油、蘑菇
去餐廳只要有義式番茄蔬菜湯就一定會是我必點的湯品, 一直聽說做法要熬湯頭怎樣怎樣的, 所以始終沒動手做, 後來其實發現好像根本就...
食材：洋蔥(切丁)、蘑菇(切丁)、番茄(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、西洋芹菜(切丁)、高麗菜(切小片)、馬鈴薯(切丁)、牛絞肉、番茄糊、清水、鹽巴、黑胡椒粉
使用『三種起司義大利醬汁』已含有起司濃郁的香氣，無論加入食材烹煮或是直接當成醬汁使用，都是簡易上菜的好幫手。
食材：絞肉、炒洋蔥、蒜頭、全蛋、蕃茄(小)、麵包粉、水、米酒、prego三種起司義大利醬、食鹽、洋蔥(小)、黑胡椒、月桂葉
把家裡的鮪魚罐頭拿出來，配上幾個小番茄，就變出這道簡單的輕食義大利麵囉！
食材：鮪魚罐頭、小番茄（對半切）、義大利麵、大蒜、鹽與胡椒、橄欖油、起司絲
食材：馬鈴薯、焗烤起司、蕃茄、小黃瓜、混合蔬菜、蕃茄醬、義大利香料、鹽
新鮮食材、少油低鹽，不僅把關自己的健康，又能大大挑動你的味蕾！
食材：蒜末、羅勒、紅辣椒、小番茄、義大利麵、蒜頭、鹽、明蝦、鹽、胡椒、白酒、白酒醋、薑片
我比較喜歡吃濕濕的飯，豐富多彩的顏色搭配，有胡椒洋蔥香氣，脆脆的蘆筍跟嫩炒的雞腿，色香味具全！很適合沒時間的朋友哦
食材：好雞霸去骨雞腿排、蘆筍、義式香料、牛番茄、白胡椒、奧利塔芥花籽油、煮熟的紅蔾麥飯、鹽巴、紫洋蔥
