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冰糖木耳蓮子湯
艾比麻虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有...
食材：白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
美容
278 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「美容」的零失敗食譜
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冰糖紅棗雪梨湯
小林的幸福廚房秋天天氣乾燥，喉嚨總是乾乾的。對於經常要說話的朋友來說，實在是很不舒服。這時候可以試一下煮雪梨湯滋潤一下。此外，天氣轉涼，體虛的朋...
食材：雪梨、紅棗、冰糖、枸杞
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乳酪雞蛋豆腐養顏美容好滋味
外星人的廚房@小V史瑞克表示廚藝不行 拿烤箱來湊 簡單到外星人都🙄️白眼 這樣也要拿來湊數？ 但真的太好吃了 只好⋯⋯⋯ 還是分享一下超級簡單的...
食材：雞蛋豆腐、乳酪絲
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白木耳蓮子湯（養顏美容）
人妻廚房日誌-Mandy利用現成市售品，完成快速甜湯
食材：白木耳、蜜蓮子、紅棗、苟杞、水
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冰糖銀耳蓮子湯（白木耳）【夏日必備甜品】
Yami's Handmade炎炎夏日來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯，真的是個美好的享受～ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高，健康又養顏美容，簡單的步驟即可完成，快來試...
食材：新鮮蓮子、新鮮白木耳、冰糖、水
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養顏美容的冰糖薏仁漿
Wendygaga每天早上自己打的冰糖薏仁漿👑 #barleydrink #dailydrink #morningdrink #healthyli...
食材：果汁機、小湯鍋、冰糖 （一個人甜度）、薏仁、水
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鮮奶燉桃膠
Miumiu Kwok材料簡單 桃膠 紅棗 適量（6粒） 鮮奶 冰糖 桃膠浸8-12小時洗去表面雜質放入燉盅加入少量滾水剛剛好蓋到桃膠約3分一水左右...
食材：桃膠、冰糖、紅棗、鮮奶
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港式養顏糖水 ~ 銀耳南瓜蓮子養血甜湯
ivy秋天了 涼涼的天氣 而且會有點乾燥 所以 秋冬一定要多喝糖水潤一潤 不保養一下 皮膚很快就會乾燥生皺紋的 ! 詳盡內容請clic...
食材：南瓜、銀耳、紅棗、桂圓肉、蓮子
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港式養顏糖水 ~ 杞子水梨冰糖燉燕窩
ivy想要養顏美容的美眉 快來煮個水梨冰糖燕窩吧 還有鎮咳的作用 最適合最近這種變幻莫測的天氣呢 ! 詳盡內容請click入我的blo...
食材：水梨、枸杞子、燕窩 (已泡好的 )、冰糖
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免顧火! 電子鍋美白薏仁湯
留學生的廚房夢夏日炎炎，來碗美白消暑的薏仁湯吧~ 用電子鍋煮不用顧火，薏仁軟而不爛，非常適合夏天的涼湯!
食材：大薏仁、水、冰糖
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紅棗醋(養妍美容)
吃貨女孩一片天酸酸甜甜的紅棗醋，適合夏天飲用^^ 紅棗對女生相當的好，紅棗醋也可以養顏美容，據說每天喝也可以減肥哦^^ 紅棗醋最少醃製時間為7天...
食材：紅棗、冰糖、蜂蜜、白醋
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蘑菇絲瓜湯《營養師的日日好湯》美容減斑
幸福文化有時候時間上無法慢火細熬，所以這道蘑菇絲瓜湯就成了最便利的湯品，5~10分鐘就可出鍋上菜。絲瓜是很好的食材，可以幫助皮膚變得白皙、...
食材：蘑菇、絲瓜、薑、蔥、鹽、胡椒粉
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桃膠皂角米燉雪燕《美人桃花淚》
嚴媽媽小食記《桃胶》是蔷薇科桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂 它有清血降脂缓解压力和抗皱嫩肤的功效 《皂角米》俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂...
食材：桃膠、皂角米、雪燕、白木耳（新鮮的）、冰糖、紅棗
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美容神品❤️黑糖紅棗蓮子甜湯
🍒菠妮娜的實驗廚房🍒紅棗枸杞蓮子是超級養顏的好食材呀！明目養神補氣健胃❤️我還加了黑糖補血整個超犯規啦👏🏻
食材：紅棗、枸杞、蓮子、黑糖、冰糖、鹽巴
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滿滿膠原蛋白的四神湯
女王下廚趣❤️誰說四神湯一定要豬肚跟粉腸⋯ 放雞翅，豬尾巴，豬軟骨（或豬排骨）也可以。 有人一定很好奇⋯為什麼雞肉會出現？豬尾巴會出現？ 很...
食材：四神藥材（中藥店買120元）、薑片、豬尾巴、豬軟骨或豬排骨、雞翅（剁開，量就很多了）、酒、鹽巴（味道很足夠，可不加）
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【塔香海龍根】膠原蛋白多多、素食頂級食材
憨吉娘❤料理海龍根含豐富的鈣、鐵， 而且它的膠原蛋白非常豐富， 對皮膚和關節都非常的好。 無意中獲得此稀有高級食材， 發現這樣炒好好吃，口感脆...
食材：海龍根、素火腿、糖、紅辣椒、素蠔油、九層塔、蒜頭
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蘋果紅棗枸杞養顏美容雞湯
Christy簡當快速方便 養顏美容雞湯🐔
食材：雞肉、紅棗、枸杞、蘋果、米酒
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抗氧化料理 - 南瓜黑米飯
肯尚生活誌儘管煮好掀蓋之後的顏色會有點驚人，但請不用擔心，那可是滿滿的黑米植物色素呀！是好物來著～
食材：黑米、南瓜
