羅勒九層塔

三杯田雞

熱炒菜一定要學起來～很簡單的唷

食材：田蛙（田雞）或半隻雞、九層塔、麻油、蒜頭、醬油、老薑片、素蠔油、辣椒、水

義式風味時蔬雞/簡單料理

吃優格的好處多，除了增加腸道蠕動，促進新陳代謝外，比起高熱量的食物，低脂又健康。但是只吃優格有時覺得單調，可以入菜或拌沙拉來做變化...

食材：雞胸肉、番茄、鹽、小黃瓜、米酒、洋蔥、橄欖油、玉米筍、黑胡椒、蒜頭、福樂原味優格(附蜂蜜醬包)、匈牙利辣椒粉(可免)、羅勒

三杯炒旗魚

旗魚肉質紮實, 這道料理要做得可口美味, 最重要是把魚肉裹粉炸好, 接著就是三杯醬汁調好, 讓醬汁緊緊裹著魚肉, 搭配麻油, 辛香...

食材：旗魚肉、辣椒、醬油膏、薑片、米酒、大蒜、胡椒粉、九層塔、蕃茄醬、青蔥、豆腐乳、麥芽糖、麻油

洋蔥九層塔肉丸-家樂福廚神大賽2015

喜愛九層塔的香味，所以將它加入肉丸子裡來增添風味。 YUMMY :).

食材：家樂福嚴選生鮮豬絞肉、洋蔥、大蒜、吐司、蛋、九層塔葉、太白粉、檸檬汁、鹽、胡椒粉、鮮奶

豆豉鮮蚵

下飯料理，這道料理鮮蚵的熟成度很重要，要保持鮮蚵飽滿大顆，要進行裹粉川燙的動作，可別省略囉。 Viola料理師幸福餐桌 http...

食材：蚵仔、薑末、地瓜粉、辣椒、蒜末、米酒、九層塔

泰式打拋豬肉 台糖安心豚絞肉

台糖安心豚絞肉的瘦肉比例比較高，豬絞肉吃起來很清爽不油膩。簡單爆香蒜頭、辣椒、九層塔，加上魚露、檸檬汁、醬油調味就很下飯，記得白飯...

食材：台糖安心豚絞肉、九層塔、魚露、蒜頭、檸檬汁、辣椒(可省略)、醬油

三杯麻辣杏鮑菇

加了愛之味漢方麻辣醬的三杯麻辣杏鮑菇，香辣過癮，不但下飯也是小酌時少不了的好料理:) 香氣與辣勁來自運用頂級大紅袍及獨門藥材製成，...

食材：杏鮑菇、老薑、醬油、九層塔、麻油、米酒、愛之味漢方麻辣醬、冰糖

西班牙海鮮燉飯

每次煮燉飯都是幾乎都是奶油口味，今天來個異國風味。 「西班牙口味」❤️ 用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材：米飯、草蝦、鹽巴、蛤蠣、小磨坊-薑黃粉、紅椒、小磨坊-匈牙利紅椒粉、黃椒、小磨坊-羅勒葉、牛番茄、黑胡椒粉、蒜頭、白胡椒粉、洋蔥、花椰菜、水、油

美味的三杯雞和杏鮑菇

三杯系列都超級下飯的，所謂的三杯就是麻油、米酒、醬油各1 : 1 : 1的比例啦! 但是我的家常三杯不要太油，所以麻油醬油會減量，...

食材：去骨雞腿肉、杏鮑菇、薑、蒜頭、醬油、米酒、麻油、砂糖、九層塔

蕃茄燉牛肉

酸辣入味的番茄牛肉！

食材：牛肋（全聯分裝）、馬鈴薯、薑末、洋蔥、蒜末、檸檬薄片、義式番茄醬、朝天椒、番茄、檸檬、砂糖、黑胡椒、羅勒或百里香擇一即可、水、米酒、醬油

泰式打拋豬（超級簡單 超級好吃）

5分鐘就完成一道菜

食材：蒜頭、辣椒、豬絞肉、番茄、九層塔、白胡椒粉、魚露、蠔油、糖

檸檬羅勒籽香草梅飲

炎炎夏日~ 一定要來試試這清涼解渴的 ~檸檬羅勒籽香草梅飲~ 方便，快速，簡單，低熱量，富口感

食材：天然野生羅勒籽、冰梅、現摘的甜菊，洋甘菊、檸檬片

早餐。厚片打拋豬起司

食材：厚片吐司、豬絞肉、牛蕃茄、蒜頭、九層塔、醬油、糖、水

義式茄汁肉丸

酸甜的茄汁與外酥裡香的丸子 不僅適合搭配麵 也很適合配飯 做法也很簡單

食材：豬絞肉、洋蔥、羅勒葉、蒜頭、黑胡椒、牛番茄、意大利香料、月桂葉（可省略）、鹽、太白粉

鮮食🐾獅子頭佐白菜 花椰菜湯 鮭魚炒飯

20190202 狗狗鮮食

食材：牛羊肉末、魚漿、老鼠肉、鵪鶉蛋、花椰菜、鮭魚、白菜、紅蘿蔔、雞胸肉、玉米、雞蛋、牛蒡、海帶芽、高麗菜、冬瓜、青江菜、筍子、黑木耳、白米、莧籽、椰子油、羅勒迷迭香、百里香、薑黃

小廚娘❤ＸＯ醬蛋酥絲瓜＃電鍋

夏天的絲瓜讓人覺得水潤清爽，加上干貝XO醬和炒蛋，就這樣配飯或麵線便是滿足幸福♡ 絲瓜在烹調過程會出水，結合所有食材的香氣，湯汁也...

食材：雞蛋、絲瓜、XO醬、老薑、鹽巴、九層塔

酸甜魚香茄子

利用亨氏墨西哥蕃茄醬，取代辣椒。來做魚香茄子，酸甜感覺。亨氏蕃茄醬是用新鮮蕃茄製成，比較不紅，無添加色素，西餐牛排館都會看到它，拌...

食材：茄子、豬絞肉、蒜末、香菇、九層塔、蔥花、亨氏墨西哥蕃茄醬、亨氏白醋、糖、沙拉油