絲瓜雞

飄香麻油雞湯

冷冷的天氣，麻油雞是不能錯過的，讓鄰居羨慕你家飄出麻油雞香味😆😆😆 三步驟在家也能輕鬆享用麻油雞

食材：去骨雞腿、老薑、米酒、水

金沙絲瓜

食材簡單 好上手 家常又美味 鹹蛋黃跟蛋白分別下鍋味道才會特別香甜 個人喜歡白飯攪拌湯汁，只要有它飯可以吃兩碗

食材：絲瓜、鹹蛋、蒜瓣、康寶鮮雞晶、糖、油、水

蕃茄燴絲瓜三蔬

絲瓜料理大家只想到蛤蜊絲瓜 薑絲清炒或干貝絲瓜這一類，其實絲瓜本人表示我還有更多發揮的空間😁 我這道利用蕃茄的小酸甜口味加上絲瓜的...

食材：絲瓜、蕃茄、蠔油、紅蘿蔔、塩、黑木耳、雞粉、蒜頭

絲瓜排骨粥

鹹香回甘的粥品，暖心也暖胃 ～ 💕

食材：全聯豬背骨、絲瓜、白飯、鮮味炒手、白胡椒粉、香油、鮮雞晶、薑片

蛤蜊絲瓜金針菇（電鍋版）

食材：絲瓜、蛤蜊、金針菇、薑絲、鹽巴、雞粉、米酒、水

雞肉肉燥+絲瓜蝦米蛋+燙青菜

歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， ...

食材：雞絞肉、紅蘿蔔、金針菇、玉米筍、薑、紅蔥酥油、絲瓜、蝦米、蛋、味霖

蒜香蛤蜊絲瓜

簡單的家常料理 一起來做菜吧 絲瓜的甜蛤蜊的鮮蒜味的香 簡單的食材鮮甜的味道 料理出最純粹的鮮甜😊

食材：絲瓜、蛤蜊、蒜頭、九層塔、香油、雞高湯

絲瓜雞肉麵

蝦皮+香菇炒香，再加絲瓜、雞肉及高湯，營養又好吃~ 雞肉含有較多的不飽和脂肪酸-油酸和亞油酸，能降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇

食材：絲瓜、雞柳、鹽巴、蝦皮、糖、香菇、白胡椒粉、柴魚高湯、醬油、金針菇

絲瓜蛤仔

年菜怕吃的太油膩，這道料理必收藏！用清蒸做料理，美味健康又輕鬆料理！絲瓜鮮甜綿軟、營養低卡，加上蛤仔的鮮，好吃又漂亮的ㄧ道料理。

食材：絲瓜、蛤仔、薑絲、米酒、水、雞粉、枸杞、香油

清蒸絲瓜鮮菇

用清蒸的烹調方式來料理蔬食 可蒸出蔬食的鮮甜美味 也可保留住蔬食的營養 絲瓜鮮甜 鮮菇濃郁 用蝦米來提味 口感更添鮮美 烹調簡易的...

食材：絲瓜、鮮菇、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、蝦米、米酒、高湯或水、鮮雞晶

絲瓜粥

夏天沒胃口的時候就來個清甜的絲瓜粥吧！ 加入各式各樣喜歡的食材 雞蛋炒過再煮湯真的好香啊！

食材：稀飯、絲瓜、雞粉、雞蛋、鹽巴、皮蛋、糖、菇菇、木耳、紅蘿蔔、蝦皮、蟹味棒、五花肉片

絲瓜蛤蜊麵線 刨絲刀料理 唬外國人的伎倆

一人廚房。安全第一，味生第二，沒有好吃我再改進。 備料，清洗，分切是調理上耗時的部驟。有些廠商會出套組包，ready to coo...

食材：絲瓜、蛤蜊、雞骨架、紅蘿蔔、薑、銀絲麵線

奶油絲瓜蛤蜊燉飯

真的好吃 會想到用絲瓜 是因為現在櫛瓜真的太貴了啦 我真的買不下去

食材：沙拉油、蒜末、洋蔥絲、絲瓜、水、白飯、蛤蜊、鮮奶油、起司絲、無鹽奶油、黑胡椒粉、雞粉、起司粉、洋香菜葉粉或九層塔粉

絲瓜蛋盅 電鍋一鍵料理

夏季蔬菜首選---絲瓜，搭配淡淡的蒸蛋，端上的是經濟實惠的宴客菜。 但怎樣讓最平價的食材升級成為佳餚呢？ 有個秘訣就是選用天然素材...

食材：絲瓜、雞蛋、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、蝦米、熱水

蛤蜊絲瓜湯

夏天是絲瓜的產季，「對時」的絲瓜還具有清熱化痰、消腫美白、防癌抗老的多種功效，是夏日餐桌上必不可少的美味。搭配蛤蜊的鹹鮮，這一道蛤...

食材：蛤蜊、絲瓜、康寶自然鮮 嫩雞風味調味料、薑片、米酒

絲瓜蛤蜊麵

食材：絲瓜（片）、關廟麵、蔥（末）、薑（片）、油蔥酥、鹽、雞高湯

絲瓜玉米筍燴鴻禧菇

食材：絲瓜、玉米筍、鹽、鴻禧菇、胡椒粉、薑絲、雞粉/香菇精、香油、米酒