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免油炸ღ紫蘇梅泡菜烤豬排
千千媽咪免油炸，更健康~ 做法簡單，不用廚藝也能輕易上手！ 料理全文 http://dale1128.pixnet.net/blog/po...
食材：里肌、紫酥梅泡菜、醬油
紫蘇料理
530 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紫蘇料理」的零失敗食譜
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低卡豆腐大阪燒
菲妮小廚一道不含澱粉又低卡的料理“豆腐大阪燒”。大阪燒在日本一道簡單的地方小吃，重點是裡面要放什麼食材可以很隨興全由自己決定，不論是海鮮、...
食材：豆腐、高麗菜、蝦仁、胡椒粉、雞蛋、柴魚片、油、小磨坊紫蘇風味料、美乃滋、中濃醋醬、太白粉、鹽巴
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紫蘇青醬香烤麵包
蜜塔木拉紫蘇富含礦物質和維生素，具有很好的抗炎作用，而且可為其他食品保鮮和殺菌，用紫蘇做出來的青醬，香氣十足，而且清爽可口，塗在麵包上或是...
食材：紫蘇葉、橄欖油、起司粉、蒜頭、松子、胡椒、塩
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和風漬番茄鮪魚〞免動火零廚藝常備菜
梁小蝶完整版食譜：https://goo.gl/ZmqnXM 免動火的零廚藝常備菜，含醣量也不高， 以醬油做為醃汁基底， 酸甜中略帶鹹味...
食材：中小型牛番茄、罐頭鮪魚肉、醬油、冷開水、紫蘇梅
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梅醋醃薑/紫蘇梅汁醃薑
達斯米克廚房好友山上種植的生薑是純有機栽培，洗淨後將較嫩的部分製成醃漬品，其他稍老帶絲部位則切片冷凍延長保存期限。另外，採用好友釀製的梅醋及自...
食材：玻璃罐 500ml及230ml、嫩薑、梅醋、砂糖、紫蘇梅汁
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蔬食早餐-香料風味油煎杏鮑菇巧巴達三明治
貓兒食堂橄欖油油煎煸香切片杏鮑菇，撒上鹽巴、現磨胡椒與孜然粉烘托出濃濃的中東風情，作為餡料夾入越嚼越香的巧巴達麵包最對味，麵包塗抹上自製蒜...
食材：巧巴達麵包、杏鮑菇片、蒜香風味油（麵包抹醬）、雞蛋、海鹽、紫蘇葉或薄荷葉、現磨胡椒、喜歡的生菜、孜然粉
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涼拌紫蘇梅檸檬小黃瓜
娜塔Nata今天要來介紹這道涼拌「紫蘇梅檸檬小黃瓜」，酸甜清新又爽脆可口，最近涼拌過兩次都很喜歡，因為覺得好好吃又容易製作，熱熱的天吃這最好，...
食材：小黃瓜、紫蘇梅、紫蘇梅汁、檸檬汁、砂糖、鹽
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越南煎班燒
天主教善牧基金會越南美食擄獲不少台灣人的胃，那一天，越南姊妹紅幸為我們帶來越南當地家家戶戶都會做的「煎班燒」，雖然加了炒過的豬肉和蝦仁，不過搭配生...
食材：萵苣、大陸妹、椰漿、蝦仁、薄餅粉(內含薑黃粉)、梅花豬肉、調味露(魚露基底)、豆芽、小黃瓜、檸檬、紅蘿蔔、蛋、蔥、蒜、辣椒、香菜、九層塔、紫蘇葉、薄荷葉、魚腥草、越南香菜(越南胡荽)
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熊本熊🐾壽喜燒青紫蘇水冷麵
Chen Jou Yin這次買了熊本熊推薦的熊本線吉川農園出產的青紫蘇麵條～但忘記買橄欖油無法清炒食材，決定來個壽喜燒！壽喜燒的醬汁配上冰涼的紫蘇麵，秋意...
食材：青紫蘇麵條、豬肉片、舞菇、高湯、青江菜、醬油
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無油煙~紫蘇梅汁醃漬青苦瓜
Angel Lin酸v酸v、微微的甘苦味~一級開胃小品!!
食材：青苦瓜、紫蘇梅汁
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《紫蘇烤肉飯糰》麻油香而不膩!
閒妻涼姆201505-溫馨五月.Menu for Mom 紫蘇咀嚼時會有種特殊風味，同時也是很好的健胃解暑食品喔!紫蘇醃梅子是很常見的食...
食材：白飯、香鬆、麻油、豬肉片(老鼠腱)、紫蘇(紫、綠色皆可)、醬油、味霖、素蠔油、砂糖、白芝麻
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紫蘇梅爌肉
Chuan-Nu Lien紫蘇梅是三哥送給我的最後的紀念！ 用懷念的心思，為孩子煮了一鍋下飯的爌肉，一般的爌肉偏向油膩，味道重，色澤深，運用淡色醬油的甘甜，...
食材：五花肉、薑、米酒、糖、淡色醬油、紫蘇梅、紫蘇梅汁、蔥、辣椒
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紫蘇梅燒肉飯糰
時尚煮婦 Nico用紫蘇葉來燒肉,加點醃漬的梅子,味道更濃郩 紫蘇葉和紅肉結合 更能增加鐵質的吸收. 拿來包飯糰.給家人當早餐.元氣滿滿的一天
食材：白飯、豬肉片、紫蘇葉、紹興酒(黃酒.米酒都可)、醃梅子、醃梅子的汁、醬油、糖、白芝麻、飯團模具
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酸甜爽脆的【紫蘇醃蘿蔔】
婆媽家政婦酸酸甜甜、清脆爽口的紫蘇醃蘿蔔，是去油解膩的最佳飯友，不論大人、小孩、長輩都喜歡，亦可當作零嘴解饞，低卡無負擔～ 煩惱“過年肥”...
食材：蘿蔔、鹽、紫蘇、2號砂糖、白醋
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（韓式）炒櫛瓜 애호박볶음
lulu以前在台灣的時候，都沒有看過櫛瓜這種蔬菜，但是來到韓國後，這樣的蔬菜常出現在超市裡頭，其實比起櫛瓜，我更愛台灣的絲瓜，但這邊沒有~...
食材：櫛瓜、糖塩、紫蘇油、紅辣椒、蔥花、蒜泥、蝦醬
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菜心肉蒸蛋♥電鍋完成簡易家常菜~
梁小蝶參考瓜仔肉蒸蛋的作法， 電鍋就能做的古早味「菜心肉蒸蛋」~ 簡單一道家常菜，就可以配上好幾碗飯！ （1盤，分切4份，1份約125大...
食材：豬後腿瘦絞肉、罐頭菜心、蛋、罐頭菜心汁、水、紫蘇葉(可省略)
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[梅子菇菇燒雞]簡易家常菜
朱麗安廚房這道菜好吃關鍵在先取一半的梅子肉刴脆做成醬汁，料理時更易入味。梅子的酸甜燒入雞肉且帶有紫蘇特別香氣，杏鮑菇吸收雞肉鮮及梅子香，鹹甜...
食材：雞、杏鮑菇、醬油、紫蘇梅、酒、蒜頭、糖、青蔥、薑
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湘湘美顏飲
湘湘素食剛剛看到我妹的創意午餐，於是我也來學習一下，依序將喜歡的水果放入就是一杯清爽好喝的水果茶嘍！咬下去有蘋果的甜和奇異果的酸～超好喝！...
食材：優萃力巴西莓粉、紫蘇梅、水、蘋果、奇異果、冰塊
![[梅子菇菇燒雞]簡易家常菜](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F200227%2Ff2566aac06b3786b.jpg&width=200)
